2020-06-22 17:16:20出處：其他作者：佚名
葉黃素的功效與作用，給學生們的眼睛幫幫忙 學生的一天從早上晨讀開始，到夜晚作業結束，一天當中很多時間都在近距離用眼，還會使用一些電子產品輔助學習，用眼強度較大，容易引起眼睛疲勞。對學生們的眼睛來說，是一個不小的挑戰。而葉黃素的功效與作用，或許能夠給學生們的眼睛幫幫忙。
一、葉黃素是什麼 葉黃素屬於一種天然色素，能在深色、黃綠色的蔬菜、水果、花卉中找到，因此也被稱為植物黃體素。同時，葉黃素也能夠存在於人的眼睛視網膜的黃斑區中，但人體並不具備合成葉黃素的能力，這一部分的葉黃素均由外部補充。 二、葉黃素的功效與作用 1 抗氧化的作用 在特定的條件下，空氣中的氧氣分子能夠變成氧自由基，這是一種具有一定殺傷力的物質，對於正常的眼睛細胞具有威脅性。而葉黃素是一種具有強活性的物質，能夠抑制自由基的作用，有助於減緩光照對眼睛的刺激和氧化作用，有助於保護眼睛。 2 過濾藍紫光線的作用 生活中紫外線、電子屏幕的藍光，都是藍紫光線，波長短，能量大，能夠穿透眼睛晶狀體，對眼睛光敏感細胞有一定的刺激作用。而葉黃素能夠附著在眼睛視網膜中，形成一道屏障，吸收過濾這部分刺激的光線，有助於緩解眼睛的疲勞程度。
三、怎麼補充葉黃素 葉黃素對眼睛幫助那麼大，生活中應該怎麼補充葉黃素比較好呢?在一般情況下，人們可以從含有葉黃素的食物當中獲取，不過學生們用眼強度大，對葉黃素的需求也更大，不妨選擇專業的眼部營養補充劑。比如含有三種眼部營養的湯臣倍健健視佳，可以更好地補充眼睛的需要。 湯臣倍健健視佳中的葉黃素選取了來自美洲高海拔地區種植的萬壽菊作為葉黃素的原料。萬壽菊中的葉黃素含量較為豐富，並且原料生長環境是高山上的農場，環境較為天然，有助於提高葉黃素的營養品質。同時，湯臣倍健健視佳還搭配了越橘提取物和β-胡蘿蔔素，協同補充。
越橘提取物來自於歐洲原始森林的野生越橘，可以保護眼睛外圍循環和毛細血管，並對眼睛適應黑暗環境有幫助;β-胡蘿蔔素則來自於澳大利亞粉紅湖的杜氏海藻，β-胡蘿蔔素可以在人體內轉化維生素A，維生素A是構成視網膜表面的感光物質，可以增強暗適應能力，預防眼睛乾澀。 能夠抗氧化、吸收藍紫光線的葉黃素，對眼睛幫助很大。湯臣倍健健視佳將葉黃素和越橘提取物、β-胡蘿蔔素共同融合到了一起，能夠為學生提供更均衡豐富的眼部營養，方便又簡單! |