藍莓葉黃素的功效與作用

2021-02-28 健康彩虹

   

藍莓葉黃素的主要作用還是體現在人的眼睛上的，那麼就讓我們來看看，它具體能保護我們眼睛的幾個方面。

1、藍莓葉黃素能保護視力、增進視力，特別適合學生、司機等人的需求。藍莓葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。

2、多吸收藍莓葉黃素，能夠降低白內障的發生率。眾所周知，在世界範圍內造成失明的主要的眼睛疾病就是白內障。根據最新的研究我們看到，較低的黃斑色素密度與中老年人較高的晶狀體視覺密度緊密關聯，而較高的晶狀體視覺密度被認為是白內障發病的明顯特徵。因此通過增加藍莓葉黃素的攝入量可以減少白內障的發病率。

3、藍莓葉黃素還能夠抗氧化，有助於預防機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。其實藍莓葉黃素和花青素一樣，都具有非常強的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞，進而延緩動脈硬化作用，同時還能降低膽固醇的氧化性。

4、多項研究表明，藍莓葉黃素對多種癌症有抑制作用，如乳腺癌、前列腺癌、直腸癌、皮膚癌等，所以多補充藍莓黃葉素準沒錯。

5、藍莓葉黃素可以顯著提高血管抵抗力，降低血管滲透性，抑制了血管中物質滲漏，加強視網膜膠原結構，保證眼睛血管的完整性，讓眼睛得到充足的血液供應，從而提高各種視網膜疾病的治療率。

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