武術在我國的前史是悠久的，也是博大精深的，正是由於其博大精深才深受國人尊重，許多朋友應該聽說過吊陰功，許多人為了練就相應的才能，選擇練習吊陰功，可是這項才能不是隨便就能把握的，需要把握相應的方式方法才能夠，幫助我們更好的了解，那下面要做的就是了解吊陰功訓練方法。
陰吊功也是俗稱的九九神功，氣功師父說，練陰吊功可以鍛鍊身體，但是坊間都盛傳，經常像這樣吊起重物可以增強性能力，很多男生都深信不疑，不過醫師說，練陰吊功既危險又沒有科學根據，就算練到拉動大卡車，也不能證明性能力很強，民眾千萬不要嘗試。
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練陰吊功既危險又沒有科學根據，千萬不要輕易嘗試。
1、所謂吊陰功應該是指的男子通過對下體的外力負重，以期達到某種效果。
2、內功，武林術語。它是鍛鍊身體內部器官的功法或氣功，強健其功能使身體健康的一種活動，相對外功而言，運功療傷也是內功的一種用法。
3、內功是通過氣(炁)的練習而成的，練氣講究呼吸吐納，多用腹式呼吸法，精神集中，循序漸進，從而達到鍛鍊身體內部器官的目的。武術中可以提高耐力、戰鬥力和極強的自我保護作用等。
武術，中國武術、中國傳統武術，通過武化流傳，習武可以強身健體，二來可以防禦敵人進攻。習武之人以"制止侵襲"為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化(武化)方式，是人類物質文明的導向和保障。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維繫這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄，止戈為武。