俗話說：「一兩陳皮一兩金」，說起陳皮，相信多數人都是非常熟悉的，陳皮的營養價值非常高，能夠為身體補充所需的維生素以及多種微量物質，對身體有著一定的益處。
而且，在平時堅持喝一些陳皮泡水的話，還可以收穫以下這幾個好處，下面就和小編一起來學習一下吧。
陳皮泡水的好處
鎮咳祛痰。陳皮中含有豐富的檸檬烯，能夠幫助刺激支氣管引起腺體分泌增多的情況，同時可以促進痰液咳嗽，緩解喉嚨內部痰液多過多的問題。
也起到止咳化痰的功效，幫助保護咽喉的健康，對身體有一定的益處。
降血脂。陳皮中含有豐富的果膠成分，能夠促進血管內部毒素垃圾的代謝，減輕血管的負擔，幫助平穩血脂，預防出現血管堵塞等問題的產生。
同時也可以降低患上動脈硬化的問題，不僅如此，陳皮中的一些提取物中，含有明顯的清除氧自由基的作用，幫助軟化血管，讓血管幹淨不堵塞。
疏肝理氣。陳皮味苦、性溫，能夠幫助起到疏肝理氣的功效，改善個人不良情緒，使心情變得更加的舒暢。
所以，對於一些存在肝火旺盛或者是肝氣鬱結的人群來說，堅持喝一些陳皮泡水是非常有幫助的，有助於養肝護肝，保護身體健康。
所以，常喝一些陳皮泡水，對身體健康有好處，不僅如此，若將陳皮和以下幾種食材搭配在一起的話，養生效果或許事半功倍，一起了解下。
陳皮和它很「合拍」，泡水喝點，或能養肝排毒，氣色紅潤不顯老
陳皮＋山楂。山楂酸甜甜的口味，不僅能夠健胃促消化，而且若將山楂和陳皮搭配在一起的話，還可以起到疏肝理氣的功效，促進體內毒素排除，減輕腸胃的負擔。
同時也可以改善消化不良的問題，保護各項器官的健康，所以陳皮和山楂也是非常合拍的，堅持泡水喝點，對身體健康有益。
陳皮＋胎菊。胎菊中含有豐富的胺基酸以及多種微量物質，能夠促進人體內部有抗體的合成，增強人體免疫力，保護身體健康，同時具有養肝明目的效果。
若將陳皮和胎菊搭配在一起的話，兩者也是絕配，能夠幫助提高肝功能，加速毒素排出，修復受損的肝細胞，起到養肝排毒的功效，降低患上肝臟疾病的機率，讓你的肝臟慢慢變好。
陳皮＋玫瑰。很多女性朋友在平時經常會喝一些玫瑰花茶，能夠起到美容養顏，保養肌膚的效果，而且玫瑰花茶含具有舒肝理氣，和血止痛的功效。
如果將玫瑰花茶和陳皮搭配在一起的話，堅持泡水喝點，也可以起到補血養顏的功效，保護女性皮膚，讓女性氣色紅潤不顯老。
所以說，陳皮是個寶，好處少不了，堅持喝一些陳皮泡水，對身體健康非常有益，但是，並非所有的人都適合，特別是以下兩類人，還是最好別湊熱鬧的，以免影響身體健康。
陳皮是個「寶」，好處少不了！但2類人最好別湊熱鬧了，莫大意
胃酸多的人。對於一些存在胃酸分泌過多的人群來說，還是最好不要喝陳皮泡水了，因為在胃酸分泌過多的情況下，過量飲用，就會加重胃酸的分泌。
也會導致出現胃發酸，燒心等問題的產生，對身體健康是非常不利的，所以勸你最好別湊熱鬧了，以免影響身體，可別大意了。
服用藥物的人。可能由於個人原因，服用藥物的人群來說，也是最好少碰陳皮泡水，因為這樣很容易就會影響藥效。
而且，對於一些酶的活性也會存在一定的影響，從而就會對身體健康造成不利的危害，所以說，像陳皮泡水，也是不適合這類人群，勸你還是最好遠離，以免得不償失。
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