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「肌肉是人的第二張臉,彰顯你迷人的氣質。」
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Angelabody & 增肌減脂
男人們到底喜歡什麼樣的姑娘?胖的,還是瘦的?其實呢,「環肥燕瘦,各有千秋」,但都會關注一點:妹子的腰夠不夠細,臀夠不夠翹……也就是健身圈常說的腰臀比。
腰圍28,臀圍40,0.7的黃金腰臀比,哪個男人會不愛?!
腰臀比是女性吸引力一個很重要的關鍵。經測試發現,0.7的腰臀比是對男人誘惑力最大的身材曲線。
好了,先請出我們今天的女主角——微胖美女林佑安。
1993年出生的臺灣妹子,身高1米72,擁有36E的超兇上圍和緊翹蜜桃臀,身材相當的火辣驚豔!
前凸後翹的歐美尺碼讓網友豔羨不已!
她的ins帳號叫sophialin_1993,曾經是百貨商場的櫃姐,因為在網上曬歐美版身材而走紅網絡,如今已是小有名氣的模特。
和那些豔俗的錐子臉纖瘦網紅不同,林祐安鵝蛋臉、肉肉身,反倒顯得更加清純可愛
鵝蛋臉是大多數東方女生最標準的臉型
別以為微胖就不需要運動了!他現在每周至少去三次健身房,每次鍛鍊1-2個小時
身材比去年更加緊緻了
坐姿划船練背
練瑜伽,身材柔軟
平時還養成跑步的好習慣,有氧+器械,塑造好身材。
跑步,有氧減脂
如果你是屬於看上去偏胖,珠圓玉潤的類型,那一定要多多運動,從力量訓練做起,可以很好地幫助降低腰圍和體脂,讓你該瘦的地方瘦,該翹的地方翹,曲線更好,更有魅力哦!
這位靠著顏值、身材突然走紅的妹子,並沒有迷失自我,她工作之餘就好好健身、讀書進修,希望自己的身體和靈魂都能跟得上步伐!
這個笑容甜美的微胖女孩,你們喜歡嗎?
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