愛美的女孩子，總會遇到這樣或者那樣的煩惱。畢竟她們對自己的要求太嚴格，不允許自己的出現一點不完美的地方。很多女孩子都遇到過這樣頭痛的問題，就是剛剛洗了頭髮，隔天就出油。總是忍不住天天都洗頭髮，這樣的後果就是太過麻煩，也會損傷發質。那麼你想知道為什麼剛剛洗過的頭髮，隔天就會出油嗎？其實都是三個壞習慣在搗鬼，快來看你中招了嗎？
01.水溫不合適
很多人洗頭髮的時候，對水溫沒有一個正確的認識。習慣性地在冬天選擇比較熱的水，而在夏天就會選擇比較涼的水。其實這樣的習慣是非常錯誤的，因為如果洗頭水的溫度過高，就會刺激頭皮，引起頭皮毛囊孔擴張，甚至造成頭皮毛囊的損傷，後期也會讓頭皮更容易出油。相反如果水溫過低的話，就會出現洗不乾淨頭髮的現象，隱藏在頭上之上或者頭皮之中的汙垢不能完全被清洗乾淨，洗髮水也不能完全的溶解，這樣就會造成頭髮本身就不是很乾淨的隱患，所以也會出現剛洗過頭髮就出油的現象。
想要改變頭皮總是出油的現象，就要選擇一個正確的洗頭水的溫度。一般而言，40度的水溫最合適，這樣的溫度不是正好可以把頭皮和頭髮上的汙垢清洗乾淨，也不會刺激頭皮。所以正確的水溫是非常重要的。堅持用40度的水溫洗頭髮，就能慢慢改善頭皮出油的現象。
02、睡前沒有吹乾頭髮
很多人都會選擇在睡前洗頭髮，洗完頭髮之後就馬上睡覺了。甚至沒有把頭髮吹乾淨，其實這樣的做法也是非常不正確的。因為剛剛洗乾淨的頭髮如果不及時吹乾的話，不僅會引起頭痛，還會讓潮溼的頭髮滋生細菌，因而就會出現頭髮總是很快出油的現象。所以洗完頭髮以後一定要及時吹乾，即便不能及時吹乾也要用幹發巾把頭髮包起來。不要把頭髮裸露在空氣中，非常容易沾上灰塵，滋生細菌，引起頭皮出油的現象。
03、洗頭太頻繁
很多人洗頭髮就已經陷入了一個惡性循環。比如頭髮總是出油就總是洗，一開始5天洗一次，後來4天洗一次，再後來2天洗一次。其實太頻繁的 洗頭髮並不是一件好事，因為總是頻繁的洗頭髮會破壞頭皮的自我防禦能力，讓頭皮變得更加脆弱，更容易出油。所以洗頭髮不要太頻繁，如果已經養成了頻繁的習慣，那麼就可以慢慢地改過來。先從2天一次，改成3天一次，慢慢地保持在一周洗2次就可以啦。
最後頭髮是不是愛出油跟個人體質也有一定關係。就像有的人皮膚天生愛出油一樣，這跟每個人的生活和作息習慣也有一定的關係。堅持良好的作息，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠，慢慢地養出良好的體質，也會是可以幫助改善頭皮出油的現象的。
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