大家好~這裡是安姐。
在職場上，很多人都聽過一句話，叫做「能者多勞」。
經常發生在以下對話中：
比如，「你不是擅長做表格嗎，幫我做一下這個表格吧？能者多勞嘛！」
又比如「哇原來你會PS呀，那你幫我們設計一下這次的海報吧~」
能者多勞，意思是有能力的人做事多、也會更勞累。
在職場，很多人會對你說，「能者多勞」是誇你呢——
「上司願意給你機會證明自己表現自己，還不快抓住機會？」
也有人說，這就是一個拉你去做事的藉口，把你當成免費勞動力呢！
於是很多人問安姐，在職場，尤其是我們小白，我們要不要「能者多勞」？
有能力的人就一定要做更多事、更勞累嗎？
1、不要影響自己的本職工作
安姐的一個小表妹去年剛剛大學畢業進入職場。
國內知名大學會計專業畢業，一畢業直接進入500強做財務助理。
入職以後也和同事領導打得火熱，經常幫A組跑跑數據、幫B組改改策劃，每天忙得「不亦樂乎」。
但就在前幾天，表妹萌生了想要辭職的想法。
原來，表妹一直幫助別人做事，耽誤了自己的本職工作，因為這個，表妹經常被領導批評。
而且一年來表妹的專業技能幾乎沒有提升，覺得自己很對不起當初讀這個專業的努力。
對於職場人而言，「專業性」永遠是你在職場賴以生存的基礎。
如果是在本職範圍內「能者多勞」，那麼你可以利用這些機會，提升自己的專業能力和業務水平。
如果是和本職內容完全無關的簡單重複性內容，那麼安姐建議你直接說「NO」。
2、必需爭取到足夠的薪資
很多人可能都有類似的體會：為什麼自己每天做著三個人的工作，卻只拿一個人的錢？最後除了一句「能者多勞」，什麼都沒撈到？
說到底，我們來上班，是來拿工資而不是做慈善的。
到手薪資也必須和所承擔的工作量成正比——
能者多勞，多勞多得。
如果一家企業，為你安排太多超過本職內容的工作，卻又不給足相應的薪資，那麼或許你應該重新考慮，自己是否有繼續任職的必要了。
3、拒絕長時間無意義的加班
「能者多勞」通常意味著需要不斷加班，來完成「多勞」的部分。
安姐一直是不鼓勵職場人長期性的加班，自然也不鼓勵由於「多勞多得」而帶來的加班。
一方面，加班會消耗你的健康。
關於熬夜加班猝死的新聞實在太多，這裡就不列舉——小到普通職員、大到流量明星，都難以避免。
另一方面，加班還會消耗你的精神。
長時間、不間斷的工作，會讓你的精神十分疲憊——沒有娛樂、忽視家庭，最後甚至會陷入一種自我懷疑當中：
我這麼努力加班，到底是為了什麼？一句「能者多勞」嗎？
最後，安姐想說，作為職場人，特別是新手，千萬不要被「能者多勞」所綁架。
一定要認清楚自己職業發展道路，量力而行。
我是安姐，懂職場更懂你，關注我的人都找到了心儀工作哦~