膝關節腫脹僵硬疼是什麼病?膝關節上下樓僵硬疼痛怎麼辦?

膝關節腫脹僵硬疼是什麼病？膝關節上下樓僵硬疼痛怎麼辦？

膝關節腫脹僵硬最常見的一種疾病就是骨關節炎，以中老年居多。關節軟骨退行性變性和消失，關節邊緣和軟骨下骨質反應性增生，而導致中軸關節和周圍關節一系列臨床表現。主要為緩慢進展的關節疼痛、觸痛、僵硬、腫大、活動時有骨擦音、關節積液以及活動障礙。由於膝、髖關節為承重關節，因此膝、髖骨性關節炎最為多見，對於受壓大、磨損多的關節，如頸椎、腰椎也易發生病變。

如何判斷自己是否有膝關節炎

很多人在劇烈運動之後或者早上醒來會出現膝關節疼痛的現象，常常以為自己是得了膝關節炎，並不是所有的膝關節疼痛都說明患了膝關節炎。

雖然並不是所有的膝關節疼痛都是膝關節炎的表現，但只要是膝關節炎都會導致膝關節的疼痛。那麼應該如何判斷自己是否有膝關節炎呢？

1、從年齡上來判斷

膝關節炎的發病群體多是以中老年人為主，尤其是平時不注重膝關節護理的中老年人，就更容易出現關節不適的情況，所以不清楚的朋友可以試著從年齡這個方面來進行判斷，一般來說四五十歲或是六七十歲年齡階段裡出現的關節疼痛，大多是與膝關節炎有關。

2、症狀判斷

膝關節炎有可能導致膝關節的部位出現酸痛、腫脹、彈響或是發冷等症狀表現，嚴重的還有可能出現晨僵、畸形或是活動受限等情況，所以發現膝關節有類似的狀況，且長時間不見好轉甚至還有逐漸加重的跡象，就要警惕可能是膝關節炎，諸如類風溼性膝關節炎或是骨關節炎之類的。

3、病因判斷

膝關節炎的發生多是與關節退化、過度勞累或是體重超標等原因有關，另外著涼受凍或是站姿不規範也有可能誘發膝關節炎，所以一旦發現自己在沒有明顯外傷的情況下出現膝關節疼痛的表現，就要小心可能是膝關節炎的徵兆。

4、運動判斷

運動判斷法比較常用，出現膝關節炎之後，可以選擇運動判斷法。患者進行蹲起動作，在蹲下的時候，如果膝關節有發腫和疼痛的症狀，而在起立行走時，疼痛症狀加劇，基本上可以判斷膝關節炎。還可以來回走幾圈，查看疼痛的症狀是否持續。

當身體上有類似膝關節炎的疾病表徵時，可以先從病因方面和症狀方面入手，進行積極的自我判斷。但是自我判斷頸並不能確診疾病，真正確診疾病還是需要到專業的醫院，才能夠達到比較好的效果。確診疾病之後採取相應的治療，可以及早的擺脫疾病的困擾。

膝關節炎的症狀表現比較明顯，起立的時候膝部酸痛不適，活動一段時間後症狀有所減輕，隨著病情的發展腫脹會比較明顯，患者如果出現類似的症狀一定要及時到醫院檢查，如果是膝關節炎要及時採取有效措施進行治療。

骨性關節炎的治療方法：

一、非藥物治療骨性關節炎：

1、物理治療：科學的增加局部血液循環、減輕骨關節炎症反應。物理治療包括按摩、熱療、針灸、牽引等都有助於骨關節炎的康復。

2、行動支持：可藉助手杖、拐杖、助行器等工具減少受累關節負重，從而改善骨關節炎症狀。

3、平衡各關節面負荷：根據骨關節炎多會所伴發的膝內翻或外翻等畸形情況，可以採用相應的矯形支具或矯形鞋來平衡各關節面的負荷。

4、患者自我行為療法：適量活動、有氧鍛鍊、以及關節功能訓練、肌力訓練等都有助於骨關節的恢復，只要控制運動量和運動幅度及時間，都可以緩解骨關節炎的疼痛。

二、藥物治療。

三、關節內注射治療。

四、手術治療骨性關節炎：

骨性關節炎症狀十分嚴重、藥物治療無效的，且影響病人的日常生活，就應該考慮手術治療了。