這篇文章也許有一點長，但是關於沙棘油應對各種問題的使用方法都在這裡了，收藏起來，你肯定會用得上的。
沙棘油從天然植物沙棘的果實中提取出來的珍貴天然油脂。其分為沙棘籽油和沙棘果油。沙棘果實中除了含有不飽和脂肪酸之外，還含有黃酮、維生素、植物甾醇、微量元素和α-生育酚等二百多種生物活性物質。
沙棘籽油是指從沙棘籽中提取的植物油；沙棘果油是從沙棘果中提取的植物油。
沙棘油是沙棘的精華，被稱為植物界的「果油之王」，其原因何在呢！
沙棘油從很久以前就是蒙古族、藏族習用藥材。據藏醫醫典記載，沙棘籽有止咳祛痰，消食化滯，活血散瘀之功效。
現在隨著科學技術的進步，越來越多的健康食品、保健品、藥品都以沙棘油作為主要原料，對沙棘籽的需求越來越大。
⊙胃炎、胃潰瘍：飯後長期飲用沙棘油，並注意不要吃辛辣、生冷、過於油膩的食物，堅持食用可使炎症消退，潰瘍癒合，胃痛、胃脹、噯氣等症狀慢慢減輕。
⊙便秘：沙棘油可潤腸通便，排出體內宿便毒素，恢復腸道微生態。堅持服用一段時間後，腹脹、口臭、消化不良的症狀都可以消除。
⊙痔瘡：如果因痔瘡感染，疼痛而行走困難，先將患處清洗乾淨，再把沙棘油塗在患處，不但有止痛，而且長期使用痔瘡就會消失、痊癒。
⊙解酒護肝：喝酒前後分別服用沙棘油，可減輕酒精對肝臟的傷害，保護肝功能 。
⊙堅持按周期使用沙棘油可以預防心腦血管疾病，改善血管硬化狀態，清除血液毒素，降三高，增加心腦供血，供氧，如病情較重可適當加大服用量。
⊙嗓子痛、嗓子發乾、嗓子啞：服用沙棘油，每天少量多次，可快速減輕疼痛症狀，恢復正常狀態。
⊙鼻炎：用棉籤塗抹在鼻孔周圍，並塗抹在鼻翼上按摩，配合內服，每天3次，堅持按周期使用，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀可逐漸消除。
⊙咽炎、扁桃體炎：當有炎症時，服用沙棘油，每天3次，按周期使用，有助於炎症的消退。
⊙痛經：月經前1—2天開始，用適量沙棘油沿肚臍向下至會陰塗抹，並按摩小腹部，每個月經周期重複一次，可有效緩解痛經。
⊙婦科炎症：陰道炎、附件炎、盆腔炎，子宮內膜炎、宮頸炎、宮頸糜爛，口服，每天3次，堅持按周期使用有助於炎症祛除。
⊙月經不調：從月經第一天開始按周期服用，每天3次，每次3—5ml，有助於調節月經量和月經周期。
⊙腳氣：清洗乾淨腳後，將沙棘油用棉棒直接塗抹於腳氣處，每天3次；如果是長期腳氣，應配合內服，因為腳氣屬於真菌感染，非常頑固，所以必須堅持按周期使用，中間不能中斷，以免腳氣死灰復燃。
⊙牛皮癬、魚鱗病、雞眼：直接塗抹於患處並按摩至吸收，每天3次；並配合內服每天3次，堅持按周期使用。
⊙溼疹、皰疹：直接塗抹於患處，內服外用效果更佳。
⊙急性蕁麻疹：清潔皮膚後直接將沙棘油塗抹於患處，配合內服，每天3次，每次3—5ml，可有效改善瘙癢、發熱等症狀。
沙棘油對毛囊炎也同樣有很好的作用。年輕人最不願意看到的是自己臉上的青春痘，如果發炎了，將沙棘油塗抹到面部，可以達到很好的效果，當然最好配合內服。因種種原因造成的色斑、黃色瘤、色素沉著，用沙棘油內服和塗敷後，也會逐漸變淺。
⊙補水美白、改善膚色：潔面後將沙棘油均勻直接塗抹於面部，或滴在化妝水中輕拍於面部，輕輕按摩至吸收，每天2—3次，可改善膚色，讓皮膚回歸白皙亮麗水潤。
⊙粉刺、痘印、黑頭、祛斑：潔面後直接塗抹於斑點痘痘處並按摩5—10分鐘，每天3—5次，並配合內服，內服外用，堅持按周期使用你會發現斑點慢慢淡化，逐漸消失。
⊙小肚腩：每天睡前取適量沙棘油塗抹於腹部，並順時針按摩20分鐘，可使腹部光潤平坦。
⊙妊娠紋、疤痕：用毛巾熱敷5分鐘，然後塗抹在妊娠紋部位，將沙棘油塗抹到等妊娠紋等部位，按摩至吸收，堅持使用，可達到很好的預防妊娠紋，恢復皮膚彈性效果。
⊙摔傷、刀傷、手術傷口：直接塗抹於傷口處，可減輕疼痛，加速傷口癒合。
⊙曬傷：直接塗抹在曬傷處，可減輕疼痛，加速曬傷皮膚恢復。
⊙燙傷、燒傷：直接用棉棒塗抹在受傷的地方，切記傷口不要沾水，以防感染。
⊙凍瘡、褥瘡：直接塗抹於瘡面，每天少量多次，可減輕疼痛，去腐生肌，促進壞死組織脫落和肉芽組織生長。
⊙免疫力差、易疲乏、易生病：隨餐口服沙棘油，每天三次，堅持按周期使用可增強體質，提高免疫力。
⊙失眠：每天睡前30分鐘服用沙棘油，可調節睡眠，提高睡眠質量。
⊙靜脈曲張：在患處用熱溼毛巾擦5分鐘左右後，用適量沙棘油在患處從上向下朝塗抹按摩5—10分鐘，每天3—4次，配合內服，每天3次，隨餐食用，靜脈曲張問題可逐步減輕。
⊙口腔潰瘍：將沙棘油直接塗在口腔潰瘍處，並口含5分鐘，每天少量多次，可減輕疼痛，加快潰瘍癒合。
⊙消腫止痛：將適量沙棘油直接塗抹於腫痛處，並按摩5—10分鐘，紅腫熱痛可快速消除。
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