沙棘油的具體使用方法
內服方法：
1 直接飲用。
2 塗抹在麵包或饅頭上。
3 溫水勾兌，
4 拌入涼拌菜或水果沙拉內。
外用方法：
沙棘油的使用方法，根據部分症狀，沙棘油的使用位置及方法:
1、雙手大拇指壓住無名指下面的勞宮穴，用中指沾油，少沾多抹，似有非 有。 (中指通人的 心胞經和大腸經，中指面積大)
2、抹油時不可以來回抹，只能朝一個方向抹。
3、抹油前要熱敷(或洗熱水澡)讓毛孔張開。
4、抹完油後要保溫捂蓋好，讓油滲透，（電烤效果更佳）
針對病症：
1、頭痛、偏頭痛：太陽穴、耳朵眼、風池穴、大椎給油
2、嗓子痛、嗓子發乾、嗓子沙啞：天突穴到廉泉穴，在口腔上顎上給抹上油，在舌頭根上或者舌尖下面含黃豆粒大小的沙棘油。
3、肩周炎、頸椎病：風池穴、大椎給油從上往下，從肩胛骨到骨縫都給油到腋下，到手臂手指頭手心出，勞宮穴給油。
4、關節炎、靜脈曲張、脈管炎：找關節的縫給油往下走。將油往曲張的地方往下抹。靜脈曲張、脈管炎破沒破的都可以用沙棘油塗抹。
5 有外傷（傷口不深）時清洗乾淨，在傷口上可直接塗抹沙棘油，沙棘的去腐生肌非常有效。
沙棘油的妙用：
1、急性胃痛：取蠶豆大小的沙棘油溶於半杯溫開水中，慢慢喝下，胃痛就有明顯好轉。
2、肚子痛：在肚臍眼抹油，再以肚臍眼為圓心向周邊擦油，10分鐘後緩解症狀。
3、便秘、便阻：取蠶豆大小的沙棘油溶於半杯溫開水中，喝下後睡覺，第二天就有便排欲望。
4、痛經：經前1—2天，用少量沙棘油沿肚臍向下至會陰穴塗抹，且輕揉小腹部，第二個月 經前重複一次，症除。
5、感冒：沾少許沙棘油塗抹在太陽穴，用中指壓按該穴位，然後再沾少許油在風池、印堂、迎香等穴位反覆壓揉，再給鼻孔塗少許油，效果最佳。
6、牙疼：將沙棘油塗抹在牙疼點，內外均抹油，間隔10分鐘，反覆3—5次，半小時後牙疼消失。
7、頭暈、嘔吐：用小指沾少許沙棘油，送入耳朵深處，再在風池、人中穴塗抹少許油輕揉、按摩，即可除患。
8、咽炎、扁桃腺炎：用沙棘油抹扁桃體和咽炎疼點，睡覺前抹三遍，第二天基本除痛。
9、靜脈曲張：在曲張處用熱溼毛巾從上向下擦數次後，用沙棘油在患處從上向下朝一個方向擦油，5—6次有明顯效果。
10、小腿痙攣：將沙棘油塗抹於小腿後側面肌肉疼痛且有硬塊的部位，並用掌心貼緊肌肉做輕揉按摩，間隔1 0分鐘，連做3—5遍，痙攣很快解除。
11、心血管病患者，在心口和舌頭底下塗抹沙棘油，然後吸氣；
12、鼻炎、咽炎、頭痛等，在耳朵、眼塗抹；
13、痔瘡患者，不要熱水洗，用溫水清洗，痔瘡每天只抹擦一次，外痔效果更明顯。
簡易使用方法：
1. 哪疼抹哪，沿著骨縫擦，給個出路，比如腋下、尾骨、手指頭、腳。在擦的過程中快速帶到這四個位置，不要打圈，向一個方向推；
2. 最好是晚上熱水洗澡，皮膚乾淨、毛孔張開，放鬆肌肉，滲透力更強。不粘衣服，不粘被子，用被子捂蓋效果更好；
3. 每晚連續使用5--10次，連續塗抹的次數越多，效果越明顯.
注意事項：
1. 治療各種無菌性的炎症，骨骼病、風溼病，要求沒有做過手術，體內沒有金屬物質；
2.使用量夠量，嚴重病人三個月為一個療程，痊癒80％。
3.單次使用少量，一次用油太多，會堵塞毛孔，不能很好的滲透到患處；
4.有病有感覺，沒病沒感覺。先涼後辣是有增生，只涼不辣是有風溼，不涼不辣病嚴重。
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