孩子的飲食問題，一直都是寶媽們討論的話題。身為人母，你是否經常為寶寶的日常飲食而煩惱？
是否常常絞盡腦汁的想如何做出一道寶寶愛吃的飯菜，達到均衡飲食，營養充足，是否經常做了上頓而思考下一頓，每天的一日三餐都在為寶寶的吃飯問題而苦惱。
從輔食到孩子完完全全可以吃飯，吃什麼已經是寶媽們每天最大的問題，再加上孩子不斷的長大，挑食現象越來越嚴重，不喜歡吃蘑菇、不喜歡吃胡蘿蔔。
各種的綠色蔬菜都不太愛吃，但是恰巧綠色蔬菜是保持身體營養均衡的重要菜餚之一，因此多吃綠色蔬菜有助於孩子的成長。
特別是炎熱的夏天到了，別說是大人的胃口發生變化，孩子的胃口也在發生變化，天氣太熱，什麼都不想吃，產生厭食，吃不下飯的心理。這些現象對於寶媽們來說可謂是難上加難呀！
別擔心，我來幫幫你，以下菜譜簡單易做！
一：南瓜布丁
食材：
南瓜(中等大小就可以了）、雞蛋1個、牛奶50g
做法：
第一步：先把南瓜清洗乾淨，削皮，挖去南瓜裡面的南瓜子。
第二步：然後放在鍋裡蒸上20多分鐘，用料理機攪拌成泥，取120g備用
第三步：把雞蛋打散，加入一定量的牛奶，攪拌均勻
第四步：加上南瓜泥，再一次攪拌均勻，然後在碗覆蓋一層錫紙或者保鮮膜，中火蒸上15分鐘左右
好啦！大功告成了，誘人的味道撲鼻而來，媽媽們再也不用擔心這個夏季，寶寶們吃法的問題了。
二：山藥紫暑粥
食材：
山藥、紫暑、小米（大米）、紅棗
做法：
第一步：把山藥和紫暑清洗乾淨並去皮，切成小塊。
第二步：上鍋蒸煮
第三步：小米或者大米煮成粥，把山藥和紫暑、紫暑放進去，繼續煮10分鐘左右就可以啦！滿滿的紫色，真的很有食慾。
三：胡蘿蔔牛肉粥
食材：
大米、牛肉、胡蘿蔔
做法：
第一步：將大米淘洗乾淨並熬成粥
第二步：將胡蘿蔔洗淨去皮並切成小方塊或者碎末
第三步：牛肉去腥並煮熟，切成小顆粒
第四步：等大米粥煮開後，放入牛肉泥和胡蘿蔔丁，再次繼續煮，大約20分鐘即可
四：五彩鮮疏粥
食材：
蓋菜、胡蘿蔔、玉米、牛肉鬆、胚芽米
做法：
第一步：把食材清洗乾淨
第二步：把胡蘿蔔切成碎，玉米粒剝皮蒸熟
第三步：胚芽米提前泡半個小時左右，開水方米，小火35分鐘，出鍋5分種前放入所以的蔬菜，出鍋放牛肉鬆。
五：開胃茄汁鱈魚飯
食材：
小米、鱈魚、番茄、黃瓜
做法：
第一步：鱈魚切成丁，並用檸檬醃製15分鐘左右，去腥
第二步：用了開水燙番茄好剝皮，再剁碎
第三步：把小米煮米飯
第三步：鍋中倒油，番茄超出汁，加上鱈魚丁炒變色，倒入米飯、黃瓜，悶至2分鐘就可以啦！
孩子的飲食很重要哦！以上的五種食譜簡單易做，寶媽很趕快學起來吧！歡迎在下方的留言區給我們留言並@紛樂迪主題兒童攝影了解更多育兒小常識吧~