用輕鬆幽默的方式跟你聊聊美容與搭配這件小事。我不是比你更懂美容與搭配，只是比你走了更多彎路，更願意分享與學習。
上次發「豐胸的按摩與運動篇」，有新來你個年（為什麼我微信裡面妹子的名字都這麼滴有個性）妹子留言：妖精，真是神了，照的說的那個方法去按摩，嗯，那場合香豔先不表了，按完之後，感覺胸口熱乎乎的，我是不是二度發育啊，你怎麼不早發這個，偏偏等到我都結婚了才看見。要看按摩跟運動篇，自己回復「目錄」查看
這兩天不斷有妹子在後臺催我，妖精！說好的豐胸食譜了呢？
其實對於大胸女同學給我的豐胸食譜，我也是持半信半疑的態度，為啥哩！
這斯的胸，是自己吃大的，還是天生就長的大？
我覺得一個本來就胸大的人推薦的豐胸食譜，未必有說服力吧，那麼就讓我這個平胸小天后，來嘗試一下吧！
你要問我是不是從B到C，對不起，二個月的時間，除了吃激素，整容，要想通過食療的方法短時間有太大的改變，真不好辦。
就在前幾天，我發現，我穿文胸一直是穿最裡面的那個扣，可是突然覺得穿最裡面的那個扣，好緊好緊，換成中間那個扣，才覺得輕鬆好多~
於是，高興的去找老公去驗貨，他表示，根本就沒有變啊。其實肯定還是有效果的，只不過變化太小，肉眼看不出來，我自己是有感受的，我沒有胖，還比斷奶的時候瘦了些，扣最裡面的為什麼會緊呢，如果不是咪咪大了一些，那會是什麼呢？
當然，也在於我自己，基數太小，比較容易補起來，要是本來就是B+或者是C，我覺得你滿現狀就好，通過調整內衣打造完美胸型也是美事一樁。
還有妹子不合時宜的問做為飛機場的妖精，有沒有縮胸的辦法，說是胸部大了，真的好煩惱哦！我……我……這二零一四年度，最欠扁的留言，除了你，誰敢跟你爭。
對了，有妹子表示希望妖精把吃豐胸食譜前後的對比照照下來給大家看看，為這個，妖精真的有專門請示老公呢，得到的回話是——除了我，誰都不準看我馬子。
嗚……所以一心想展現驕人身形的妖精，也就此打了退堂鼓。
網上關於豐胸食譜的信息也有很多，其實原理都是一樣的
一是補氣血，氣血充足，自然胸部豐滿。
二是，刺激雌性激素分泌，雌性激素對於我們女人來說，可是一個寶，妹子們見過那些比女人還美麗的泰國人妖嗎？她們主是打了滿滿的雌性激素啊，那胸那腰那屁股，讓身為女人的妖精見了也臉紅啊。
說到這裡，妖精並不是讓妹子們去打雌激素，還是我那南開畢業的娛記朋友爆料，有很多藝人就去打雌性激素的呢，所以這就解釋了為什麼好多明星生活那麼不規律，皮膚還那麼好的原因。但是，副作用很大的，容易乳房、子宮長東西，而且還會造成提前衰老，就跟那些打過激素的花兒一樣，買回家的時候萬般豔麗，但是過不了多久，就開始凋零，還不如家裡的那顆幾乎不澆水的仙人掌長得好。
所以補充雌性激素最好的辦法就是食補啦，安全不會有副作用，當然食補的效果都會很慢的，一時半會兒不會看到效果，一定要長期堅持。
三是，補充膠原蛋白，看過六十歲跟二十歲的女人，你就會明白，膠原蛋白的作用有多重要了，胸部比我們的皮膚更需要膠原蛋白，多吃富含膠原蛋白的食物，也可以讓胸部變得飽滿。
那麼補氣血、刺激激素分泌、補充膠原蛋白食物有哪些呢？
我一口氣想到好多，
一、補氣血。四物湯、紅棗、阿膠、枸杞、米酒水、花生（最好是紅衣花生）。
二、刺激雌性激素分泌。黃豆、山藥、石榴、木瓜、雪蛤、蜂王漿。
其中雪蛤跟蜂王漿補充雌性激素的作用太生猛了，話說動物的東西就是厲害一些，我不建議四十歲以上的妹子食用，這些東西吃多了我們的子宮會長肌瘤。
三、補充膠原蛋白。豬蹄、雞爪、阿膠、銀耳、燕窩、牛筋，前面提到的雪蛤和山藥也是，總是就是一切看起來粘粘的東西，對了，一些口味清淡的高湯，還有豬皮凍也是滋陰的好東西哦。
哈哈，那麼下面就是聰明的你，把這幾種食物綜合在一起，讓他的效果加倍哦。
一、最有效的豐胸藥膳——豐胸四物湯。
這款湯是大胸女同學推薦給我的
大胸女同學：」有些女人胸小是因為發育不良，青春期的時候好死不死減肥，營養沒有跟上，本來應該長成B的胸，長成了A。但是也有補求辦法的。喝豐胸四物湯。我高中的時候也是因為住校嗎？食堂的飯也難吃，天天吃泡麵，上了大學之後，我也是無意中聽過有這個方子，於是就堅持喝，然後……老娘以前買的內衣都穿不上了，我會告訴你嗎？
黃芪10克、黨參10克、川芎10克、當歸10克、枸杞10克、阿膠磨粉另衝服。
此方第一個月，每天早晚服，第二個月隔天服用，第三個月以後一個星期一次足夠。想長期喝的話，是一個星期兩次就可以了，但是不要長期天天喝。
妖精心得：跟大胸女同學聊天真是要有很強的忍耐性，那字裡行間流露出的優越感，讓我恨不得衝她的大胸捏過去，但是為了妹子，我忍，你們現在真的可以跟我表達你們的愛慕之情了。
這四物湯，我在微博一早分享過這個方法。
有妹子來我微信裡面留言，妖精，你那個四物湯，管用的板，老公說胸大了！！！！ML的時候好主動，我要謝謝你！（聽到這兒，妖精的臉紅到了脖子根，我這真的不是一個黃色小號，是正兒八經的聊美容搭配的，色情的毒瘤，你給我死開！）
二、最好喝的豐胸飲料——木瓜牛奶汁
我們都知道在水果當中，女人吃蘋果、桃子、棗子是很好的，但是有沒有妹子想到過木瓜，我覺得木瓜仿佛就老天爺送給女人的美容果呢。
減肥、豐胸、提高免疫力，它簡直樣樣在行，有時間我要跟妹子們好好八一八木瓜。下面妖精提供的就是木瓜最有效，最簡單，最美味的吃法。
木瓜半個，牛奶半斤，稍稍加溫，有四十度就可以了，心疼自己的再加一勺糖吧！用料理機打一下，哈哈，然後你就可以享受木瓜牛奶汁了，有木瓜的清香，又有牛奶的香濃，顏色又特別好看，再理智的妹子也忍不住的。
三、最美味的豐胸燉品——黃豆燉豬蹄
哈哈，這道菜是我的最愛啊，真的是滿滿的膠原蛋白啊，這是我自己做的，妹子們是不是很有食慾啊，經常有妹子問妖精，吃那麼油真的好嗎？
其實，妹子們不要一看見油就害怕，我們身體也是需要一點油花來滋養的，沒有油花的話幹成老樹皮有什麼意思？拜託啦，我們的身體簡直是一臺高速運轉的精密機器啦，那點兒油花，簡直一會兒就代謝掉了，不用害怕的。而且，這些東西，又不是天天吃，偶爾吃一頓，只要你平時飲食均衡，有什麼好害怕的。
四、最清爽的豐胸甜品——銀耳蓮子百合羹
蓮子、百合和銀耳都是滋陰的好物，很多妹子跟我反映銀耳怎麼煮也沒有糯糯的感覺，在這裡跟妹子說一個小竊門，在燉這款甜品之前，把銀耳泡一夜，然後，用高壓鍋煮五分鐘，再來燉上，軟軟糯糯的，口感特別好！
五、來自家鄉的豐胸食物——構杞蛋花米酒水
米酒我感覺還是自己做的好，超市買的米酒才有幾粒米啊，而且一點米酒的味道也沒有，儘是糖精了，前幾天妖精教給妹子們製作米酒的方法了，很多妹子反映簡單好操作，大家回復「目錄」自己查找一下。
六、最滋補的豐胸甜點——固元膏
固元糕也就是阿膠糕啦，裡面有阿膠、紅棗、核桃、黑芝麻、還有枸杞，簡直把補氣養血的東西都備齊了。
七、減肥不減胸的粥——山藥薏米粥
超市裡有賣這種熟粉粉的，妹子們自己去找找，山藥薏米的比例是一比一。
我一般主要是吃這七款食物，到底哪一款食物起的效果我是不清楚的，但是不管怎麼樣，事實是，吃了二個月，飛機場終於揚眉吐氣了，內衣扣子終於不用總是扣最裡面的那個了，會有妹子明白我的欣喜嗎？
嗯嗯，我突然想到，如果我早吃這些食物，成為讓男人一手難以掌握的女人，小新他爸當年還把得到我嗎，嗯，那樣就沒有小新了吧，還是想想算。
那麼這兩個月的食譜我是怎麼安排的呢？
一、早上：山藥薏米粥
二、上午：肯定會餓的，吃一二塊阿膠糕。
三、中午：吃飯之前先來上一碗枸杞蛋花米酒水，很方便的，煮開打上蛋就行了。
主菜是黃豆燉豬腳。
四、下午：也是一塊阿膠糕，一天最多吃三片，至少二片。
五、晚上：飯前一杯木瓜牛奶汁，晚上吃的少，到了八點就餓了，於是又是一碗銀耳蓮子百合羹，下班回家就燉上，吃完飯剛剛好。
六、至於豐胸四物湯嗎，也不是天天喝的東西，就是例假結束喝七天，例假別喝這東西哦，一般的妹子喝了，血流不止啊！！！
這二個月就是這麼過來的，回來一查天然氣，突破一百大關，我婆婆說我，你真是哦，健康的不得了，還天天湯湯水水，跟你比，我們年輕的時候真是白活了。
是啊，在婆婆媽那個年代，工作繁忙，回到家能吃到一口熱飯就好了，現在不同了，交通越來越方便，信息也是非常容易獲得，妹子們可以通過平臺從妖精這裡學到很多東西，也可以動動可愛的小手手，自己上網找啊找。有這麼好的條件，我們為什麼不對自己好一些，活成一個純粹的女人，讓自己活色生香起來呢！
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