什麼是針灸減肥？
針灸減肥是根據中醫經絡原理，通過調理身體來達到減肥效果的減肥方法，是公認的健康、安全可靠地減肥方法，不但能夠減肥，還能同時調理身體，養生治療疾病，一舉多得。針灸拔罐減肥通過針刺、按壓、燻蒸等方法刺激經絡腧穴來調整我們的神經系統功能，刺激腸胃蠕動並且抑制食慾，同時促進脂肪代謝，使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。
針灸拔罐減肥以扶正祛邪，疏通經絡，調節臟腑，化溼去痰，調補肝腎為原則，主要包含中醫體針，耳針，配合艾灸及拔罐等方法進行臨床治療。
哪些人適合做針灸減肥？
針灸減肥是世界公認最安全的減肥方法之一，但是每個人的體質不同，或是有一些特殊的基礎病，那麼針灸減肥也有相應的適應人群及禁忌人群。另外個別對針灸這種治療行為格外敏感緊張的人也不適合這種方法，在女性月經期及妊娠期，減肥也應慎重。
適應人群：20-40歲之間的單純性獲得性肥胖者；腹部肥胖者；體內水分和溼氣太重的肥胖者；胃火旺盛，食慾強烈的肥胖者；肥胖多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。
禁忌人群：出血體質、血液病患者、凝血機制有問題者不能用針灸；皮膚嚴重過敏、惡性皮膚腫瘤患者、局部破損潰爛或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜針灸；妊娠期婦女，或經期婦女禁止在腹部，腰部進行針灸；狂躁不安者，全身水腫者不宜使用;醉酒、過飢、過飽、過渴、過勞者，慎用針灸。
針灸減肥能夠針對某一部位進行減肥。 在調整內分泌的同時，完全可以進行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經絡調節，針刺點穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個對全身整體的調節。
針灸減肥後的自我護理
針灸減肥法，是世界上公認的最安全、最健康的減肥方法之一。但是針灸減肥治療需要非常專業的中醫知識，並且對操作有著嚴格的要求。針灸治療時需要注意以下幾個方面：
1) 在進行針灸前，不要喝酒或進行劇烈運動。
2) 針灸時身體放鬆不要搖動翻身以免引起疼痛或導致彎針、滯針、斷針等情況發生。
3) 針後若局部發癢應避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。
4) 針灸後不能立即進行洗浴，以免引起針口感染或外邪入侵致病。
5) 針灸後針孔如有出血，可用幹棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色(淤血)為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再針。
6) 患者自己進行艾灸時，要注意艾條與肌膚保持一定的距離，以免燙傷;另外要注意施灸的時間，不要在飯前空腹時和在飯後立即施灸;同時在進行艾灸時，要專心，注意火星，以免引起火災。
7) 由於針灸治療需要很強的專業性，因此不建議自行操作。
針灸減肥的副作用
針灸減肥在中醫減肥界應用的最為廣泛，它的原理是通過刺激人體穴位，「虛則補，實則瀉」，調理氣血和臟腑的功能，達到治病強身的效果。中醫理論講究「治病求本，針對病因」，肥胖問題是身體不調所致，所以通過刺激穴位，疏通經絡，去除病因，再配合飲食和運動就可以達到減肥瘦身的效果。
儘管針灸減肥具有嚴格的操作步驟，但是由於個體差異，在實施過程中還是難免會有一定的風險和不良反應，如暈針、暈罐、暈灸、疲勞、麻木、酸脹、灼熱疼痛、皮下出血、緊張、呼吸困難等。