本文用到的食材有:草莓蛋糕牛奶
雞蛋營養豐富,深受廣大主婦喜愛,經常吃雞蛋可以滋陰潤燥,目赤咽痛,胎動不安,養血發胎;
雞蛋的藥用價值,主熱病煩悶,燙傷,皮炎,燥咳聲啞,產後口渴,下痢,瘧疾虛人贏弱;
雞蛋還有豐富鐵元素,經常吃能美容養顏;
食材
主料細砂糖90g;黃油50g;原味酸奶100g;全蛋1個;玉米澱粉10g;低粉20g;檸檬汁1大勺;蛋黃1個
輔料南瓜子全麥餅乾100g;自製草莓果醬適量
步驟
1.餅底材料:南瓜子全麥餅乾100克、黃油50克。
2.模具內塗上溶化的黃油,鋪上油紙。將餅乾放入塑膠袋中壓碎,黃油溶化備用。
3.加入餅乾碎拌均。
4.將拌好的餅底倒入模具中鋪平,放入冰箱冷藏備用。
5.將室溫軟化後的奶酪放入盆中,用電動打蛋器打至順滑。
6.加入細砂糖中,攪拌至光滑。
7.加入黃油繼續攪拌。
8.加入酸奶攪拌均勻。
9.將打散的蛋液分次加入,每一次都要攪拌均勻才能再次加入。
10.最後加入過篩的低粉、玉米澱粉及檸檬汁拌勻即為麵糊。
11.在餅底先放一層草莓果醬。
12.將拌好的麵糊倒入模具,鋪平,170度,烤40-45分鐘。
13.表面裝飾:酸奶油250克、糖粉20克。
14.將酸奶油攪拌至光滑,再加入糖粉拌勻。
15.在出爐略微冷卻的蛋糕上倒入表成裝飾的酸奶油,再入爐150度烤10分鐘。出爐至完全冷卻後,冰箱冷藏一夜脫模。
雞蛋的功效
雞蛋是我們日常生活中最常見的食品,雞蛋性味甘平,歸肺,脾,胃經。
一、延緩衰老
每天必食一個雞蛋,可以延年益壽;
二、預防癌症
雞蛋富含硒元素,硒元素能幫助人體預防癌症;
三、防治動脈硬化
雞蛋富含卵磷脂,可以降低的血清膽固醇,能有效額預防心血管疾病;
四、健腦益智
雞蛋富含膽鹼,對神經系統和身體發育有很大的作用,還能增強記憶力;
五、美容護膚
雞蛋中含有豐富的鐵,鐵元素在人體起造血、運輸氧和營養物質的作用,鐵充足可以讓人看上去面色紅潤;
六、保護肝臟
蛋黃富含卵磷脂可促進肝細胞的再生;雞蛋的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,雞蛋能提高機體的代謝和免疫,還能提高人體血漿蛋白量;
在家做這道草莓芝士蛋糕不但安全,乾淨,美味,更為家人帶來了健康,因為這道草莓芝士蛋糕在養生學上具有有助發育、豐胸和促進身體發育的功效,是一道適合老人和孩子的養生美食。是不是已經蠢蠢欲動啦?那就圍上圍裙動起來。