感冒食療類

2021-03-05 仁德素食藥膳

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感冒食療類

⊙棗姜蔥蘇湯

材料：紅棗５０克，姜，紫蘇葉各１０克

製法：上述材料共煎２資，每次用水３００毫升，煎２０分鐘，２次混合，取汁代茶飲。

功效：用於風寒感冒

⊙紅辣椒花椒湯

材料：紅辣椒１５克，花椒５克，鮮姜２片，鹽

製法：辣椒拍裂，與花椒，薑片同放砂鍋，注水２００毫升，煎至１５０毫升，去渣加鹽，分１～２次趁熱服，微出汗

功效：用於風寒感冒

⊙蔥白粥

材料：粳米１５０克，蔥白５根，麻油，味精

製法：米加水８００毫升熬粥將成時，加蔥白，至粥成，下味精，淋麻油，趁熱空腹服

功效：適用於痢疾初起，腹痛，胃納差，感冒初起，畏寒

⊙蔥姜紅糖飲

材料：蔥白５０克，生薑２０克，紅糖

製法：加水４００毫升，燒開後加糖，煮至糖溶，趁熱服。

功效：用於風寒感冒

⊙神仙粥

材料：糯米１００克，薑片１０克，蔥白７根，醋２０毫升。

製法：米加１０００毫升水燒來，加薑片，小火慢熬至粥將成，放蔥白，片刻，下醋調勻，趁熱空腹服

功效：適於風寒感冒，頭痛，發熱，怕冷，鼻塞流涕，咳嗽噴嚏，食欲不振

⊙ 茼蒿冰糖飲

材料：茼蒿１５０克

製法：苘蒿去鬚根，加水３００毫升，煮熟去渣取汁，加冰糖，１～２次服

功效：適於風熱感冒，咳嗽痰濃

⊙金銀花粥

材料：金銀花（幹品）２０克，粳米５０克，紅糖

製法：金銀花水煎兩次，每次用水５００毫升，煎半小時，２次混合，去渣，煮粥，將成時下紅糖。空腹服

功效：適於熱毒瘡瘍，風熱感冒

⊙山楂桑菊茶

材料：山楂２０克，桑葉，菊花，決明子各１０克

製法：水煎２次，每次４００毫升，煎半小時，混合分２次服

功效：適於風熱感冒，高血壓，高脂血症，頭暈目眩

 

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    秋冬天氣溫度低，鼻黏膜乾燥而容易受到感冒病毒感染，感冒後常會流鼻涕，那是因為鼻涕可以降低病毒的溶度，減小對鼻黏膜的刺激，鼻涕還可以起清洗鼻黏膜的作用，然後順鼻孔流出。感冒有時伴有咳嗽，那是因為感冒病毒通過鼻孔進入咽，然後進入喉，病毒刺激喉通過非條件反射引起咳嗽，咳嗽可以把病毒咳出喉，以免病毒進入肺而引起肺炎。感冒是不能疫苗的，因為感冒病毒有超強的變異性。只能通過個人的免疫力來預防。
  • 對抗秋冬季感冒的食療方法都在這裡!
    每年秋冬季少不了的，除了糖炒慄子烤紅薯、多喝熱水穿秋褲之外，就是雖然招人煩，但總是不期而至的老夥計——感冒!秋冬季晝夜溫差大，早晚容易著涼。此外，由於氣候的變化，以及空氣乾燥導致體內水分大量流失、免疫力降低，感冒就這樣趁虛而入了。感冒雖然不是大病，但咳嗽流涕、頭暈發熱、眼睛酸澀、沒食慾等症狀，也會影響我們的正常工作和生活。
  • 【感冒食療】化痰止咳吃什麼好
    食療用法：可直接食用。2、化痰止咳吃什麼好之銀耳食物簡介：真菌類銀耳科銀耳屬植物，有「菌中之冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因為感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。
  • 感冒咳嗽有痰多吃這幾類食物~~
    食物簡介：真菌類銀耳科銀耳屬植物，有「菌中之冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。潤肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經，有滋養、潤燥、解毒之功效，常用於治療肺燥咳嗽。食療用法：溫涼水服才能清熱。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫涼水衝開，空腹飲用，不僅能潤肺，還能解毒養顏。四、山藥
  • 感冒食療偏方
    這種物質是針對感冒導致的喉嚨不舒服有極大潤喉效果。因此蓮藕是治療秋季感冒的其實食物之一。 感冒了吃什麼好得快感冒了吃什麼好感冒吃什麼食物好 2.洋蔥 洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦秋季流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。
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    感冒流鼻涕喝點檸檬水       檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效
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