「江上往來人,但愛鱸魚美」,鱸魚自古就是吃貨的心頭好。不過清蒸鱸魚吃膩了,紅燒鱸魚做起來又太麻煩,怎麼辦?盧大廚今天就教大家做一道檸檬紙包烤魚,不僅可以媲美清蒸魚的鮮嫩口感,香味也完全不遜色於紅燒魚!愛吃魚的你,趕快鎖定學起來~
食材
鱸魚、香菜、紅米椒、鮮檸檬、蒜米、洋蔥
黃酒、鹽、黑胡椒、料酒、橄欖油、醬油
做法
在檸檬表皮放少許鹽,揉搓後放入溫水清洗乾淨,去掉檸檬表皮的蠟。▽
洗淨的檸檬切成薄片,用牙籤把檸檬籽挑出來,然後把檸檬放入冰箱冷凍4小時。這樣處理過的檸檬,無論泡茶還是做菜都沒有苦味了。▽
在魚身打上花刀,為了保證烤制時入味,花刀要打深一些,切到骨頭。▽
在魚身、魚肚子上都撒些鹽和胡椒粉去腥增香。▽
蓋上保鮮膜,把魚醃製15分鐘。▽
醃魚過程中,我們把洋蔥、蒜切小塊,小米椒和香菜切小段備用。▽
開火熱鍋,鍋熱後倒少許橄欖油。橄欖油的味道比較清新,不會搶了鱸魚的鮮味。▽
把蒜、洋蔥、小米椒和香菜下鍋,小火煸炒1分鐘,香味出來即可出鍋。▽
趁著配菜剛出鍋、香氣濃鬱的時候,裁出一塊比魚大一些的錫紙,在上面刷一層橄欖油。▽
放3片檸檬片打底,把炒好的配料分3份,第一份放在檸檬上。▽
將魚蓋在第一份配料上,然後把第二份配料塞在魚肚子裡,再加一片檸檬。▽
把最後1份配料蓋在魚表面,再放3片檸檬、黃油和香菜,淋一勺料酒,讓它裡裡外外徹底去腥。▽
加1勺醬油,它的滋味清淡,非常適合烹製魚類菜餚。▽
用錫紙包好魚,魚頭、魚尾位置要包裹嚴實,這樣才能保證烤制過程中魚肉的鮮味完全不丟失。▽
將錫紙包放入烤箱,調上下火200℃,烤制20分鐘即可。▽
時間到~賣相小清新,卻又充盈著濃鬱香味的檸檬紙包烤魚出爐了!▽
嘗一口,魚肉鮮嫩多汁,既有清蒸魚的滑嫩口感,又像紅燒魚一樣給人濃鬱的香味,特別開胃。▽
這道檸檬紙包烤魚的做法,你記住了嗎?趕快做來和家人一起分享吧!