加拿大龍蝦營養烹飪,名廚私房菜餚果斷收藏

2021-02-17 八鮮過海



加拿大大西洋龍蝦的處理視頻  時長3分12秒 

噓!當你看到這篇文章時,你著實是賺到了!承接上次八鮮過海為大家呈現的直播加拿大龍蝦捕撈(點擊這裡,帶你回顧),這次小編來傳授廚藝啦!俗話說的好「授之以魚不如授之以漁。」用在此刻就是,送你一盤龍蝦,不如送你一套頂級廚師的龍蝦全宴私房秘笈!實在是居家待客,逢年過節,必(zhuāng )備(bī)寶(shén)典(qì)! 

加拿大龍蝦(商品名)即美洲螯龍蝦(拉丁文學名:Homarus americanus),英文名:American Lobster,就是平時大家所說的美國龍蝦、波士頓龍蝦、緬因龍蝦、大西洋龍蝦等。



市場上,加拿大龍蝦的產品包裝形形色色,根據加工不同分為整隻龍蝦、龍蝦尾、生龍蝦、熟龍蝦、漂燙(半熟)龍蝦、是否去殼的龍蝦等等,產品之多。不怕!八鮮過海貼心的給您準備的圖文標註!






小編:為了吃你,胖兩斤我也願意!                 龍蝦:切~ 想得美!想胖也胖不了。

你是不是和小編一樣?!一遍面對美食的誘惑,一邊捏捏肚皮上的肉肉.一直面臨著在減肥及美食之間兩難選擇的窘境。哎嗨!龍蝦我就不怕了!因為硬殼龍蝦肉屬於低脂、低碳水化合物、高蛋白食品。

實際上,加拿大龍蝦所含的飽和脂肪酸、卡路裡及膽固醇的含量,要比許多大眾喜愛的低脂肪食品(如豬肉、超瘦牛肉或白雞肉等)更低。每份加拿大龍蝦的卡路裡含量低於100(89%的卡路裡來自蛋白質),除了作為優質蛋白質來源的健康食品,加拿大龍蝦還富含維生素及礦物質。龍蝦肉中維生素B12含量極高,而且還含有銅、硒及磷等多種元素。是各種美食愛好者的不二選擇。


加拿大龍蝦的部分營養價值得益於其捕撈方式。在加拿大,龍蝦的捕撈季節是錯開龍蝦夏季換殼期的,這就保證了大多數捕獲的龍蝦都是硬殼龍蝦。龍蝦通過脫掉舊殼換上新殼的過程漸漸長大,而換殼(軟殼)階段的龍蝦將吸收大量水分,這會對龍蝦的味道及營養產生不利的影響。

加拿大龍蝦不僅味道鮮美適合於各種烹調方式。說什麼都不如切身去品嘗一下,讓我們真實的味蕾去判定!秘笈在此,速速收藏!


簡單招式,教你高逼格龍蝦菜品


處理活龍蝦,見片頭視頻哦!





加拿大龍蝦海鮮湯配起酥麵包


黃油焗半殼加拿大龍蝦

第一輯:以下菜品為頂級廚師戴嘉斌作品。(中式烹調師;著名餐廳行政總廚)

桂花鮮果醉加拿大龍蝦

Drunk Canadian Lobster with Osmanthus Fruits


小清新

主料:加拿大龍蝦1隻 

輔料:哈密瓜、獼猴桃、草莓、幹桂花、清酒、豌豆黃、香椿、蘇葉。

製作方法: 

1.    將水果用挖球器挖成球狀備用。

2.    裝盤:方杯一字排開(墊上墊盤),第1個方杯和第3個方杯一邊各放一盤蘇子葉,葉片上面各給3塊豌豆黃(成品字形)然後把備好的水果球分別裝入3個杯中,最後加入桂花清酒汁,放上提前備好的龍蝦肉,香椿點綴即可。

海苔野菜加拿大龍蝦手卷

Canadian Lobster with Laver and Wild Vegetable Roll



主料:加拿大龍蝦1隻

輔料:海苔、苦菊菜、花椒芽、枸杞葉、千島醬

製作方法:

1.   將加拿大龍蝦加工成條狀備用,海苔捲成圓錐形,放在玻璃杯中,枸杞葉和  苦菊洗淨,插在海苔內即可。

2.   把改好的龍蝦條放在枸杞葉和苦菊之間,最後淋上千島醬,上桌時跟一碗綠色千島醬即可。

國藥濃湯浸加拿大龍蝦

Chinese Herbal Canadian Lobster Soup


主料:加拿大龍蝦1隻(改刀備用,蝦螯去殼)、濃湯

輔料:山藥泥、小蔥、小米、濃湯、茨實、麥冬。

製作方法:

1.山藥泥加工備用,小米、茨實、麥冬用溫水泡10分鐘。

2.把去殼的螯焯水,用湯煨5分鐘後,鍋上火打一濃湯,加入小米、麥冬、茨實備用。

3.    裝盤:山藥泥墊底,放上龍蝦肉,把去殼的龍蝦螯放在最上面,立起來,最後澆上打好 的濃湯點綴即可。

翠玉加拿大龍蝦配燒麥皇

Emerald Canadian Lobster Shaomai

主料:加拿大龍蝦1隻  

 

輔料:油菜8件、燒麥8件、黑魚籽醬、紅魚籽醬各一瓶  

製作方法: 

   

1. 將備好的油菜去葉留根削成梅花狀,焯水過涼備用。

     

2.把處理好的龍蝦頭、龍蝦尾焯水備用,龍蝦肉醃製備用。    

3. 鍋上火,把醃製好的龍蝦肉滑油之後用清湯文火燜2-3分鐘出鍋備用。    

4. 裝盤:先將龍蝦頭尾裝飾成盤頭,然後把備好的燒麥和油菜花擺好,一排燒麥一  排油菜花,再把燒好的龍蝦肉一塊塊的擺放在油菜花上,最後在燒麥上點綴上紅魚籽,在蝦肉上點上黑魚籽即可。

芙蓉加拿大龍蝦

Steamed Canadian Lobster with Foo Yung Egg 

主料:加拿大龍蝦1隻

輔料:牛奶、蛋清、蛋黃4個、香椿苗、紅魚籽醬、苦菊菜。

製作方法:

1.     將龍蝦去殼留肉,頭尾備用(把肉醃製好備用)

2.     將蛋黃液加水調味,裝入盤中上屜蒸6分鐘備用

3.     鍋上火將醃製好的蝦肉滑油倒出,將蛋清調味加入牛奶、水澱粉解開炒成芙蓉蛋,最後下入蝦肉。

4.     裝盤:將蒸好的蛋黃盤拿出,將龍蝦頭尾做成精美的盤頭,再將炒好的芙蓉蛋裝盤,撒上紅魚籽點綴即可。

第二輯:以下菜品為頂級廚師李巖作品。(現為:中國烹飪協會會員、中國烹飪協會西餐專業委員會委員,國際烹飪聯合會理事、國家級評委、西餐烹飪技師、高級營養師,外國風味專業評委,國家級烹飪大師,西班牙GV21國際鑑酒師。)

加拿大整龍蝦沙拉

Whole Canadian Lobster Salad



主料:   整隻加拿大龍蝦

配料:   嫩生菜五種

調味料: 鮮榨檸檬汁、特級初榨橄欖油、義大利香草黑醋、日本白菊醋、乾白葡萄酒、整檸檬、白洋蔥、西芹、海鹽、粉胡椒粒、礦泉水(含二氧化碳氣)、純淨水、冰塊

鮮香草: 鮮義大利香菜、百裡香、蒔蘿、法香、歐芹

製作方法:

1.     先將礦泉水、純淨水適量(以沒過整龍蝦3.5釐米為準)加入洋蔥塊、西芹、葡萄酒、半隻檸檬、粉胡椒粒、法香、百裡香、歐芹,煮出香味後放入整龍蝦,再加200毫升常溫礦泉水,關火加蓋18分鐘左右,撈出放入冰塊中鎮涼;

2.     取出整龍蝦,用專用剪刀剔出整龍蝦尾、龍蝦鰲,並出整殼,剔除蝦線、蝦包,留淨肉備用;

3.     取半隻檸檬的汁、白菊醋、鮮義大利香菜、歐芹、蒔蘿、海鹽、粉胡椒末、特級初榨橄欖油、礦泉水少許調成醃製汁;

4.     在剔好的整龍蝦尾和腹部,用細牙籤輕輕地、均勻地、穿一些排孔(以進入龍蝦的肉內五分之四為最佳),蝦鰲從下部穿孔,把穿好細孔的龍蝦肉放入醃製汁中,醃製25分鐘;

5.     把制好的龍蝦肉、龍蝦殼、洗淨的嫩生菜、義大利香草黑醋,按圖裝盤即可。

醃烤加拿大龍蝦尾

Pickled and Roast Canadian Lobster Tail



主料:  加拿大龍蝦尾   

配料:   墨西哥油梨、小番茄、黑橄欖 

調味料:鮮青檸、特級初榨橄欖油、乾白葡萄酒、整檸檬、白洋蔥、西芹、海鹽、黑胡椒粒

鮮香草:紫蘇葉、鮮義大利香菜、百裡香、法香、歐芹

製作方法:

1.    把整隻龍蝦去掉鰲鉗、頭與尾分離,去掉蝦線、蝦包;

2.    把鮮青檸(切角)、特級初榨橄欖油、乾白葡萄酒、鮮檸檬榨汁、白洋蔥(切塊)、西芹(切塊)、海鹽、黑胡椒粒(四分之一)、紫蘇葉、鮮義大利香菜、百裡香、法香、歐芹、小番茄、黑橄欖,與龍蝦尾、頭拌和均勻;

 3.    把拌和好的龍蝦放入165度的烤箱,烤制12分鐘,待肉與殼分離即可;

 4.    把烤好的龍蝦切塊、墨西哥油梨切丁,揀出烤盤中的香草、小番茄、黑橄欖、青切角,按圖裝盤即可。

加拿大龍蝦濃湯

Rich Canadian Lobster Soup



主料:  整加拿大龍蝦、加拿大龍蝦殼 、加拿大龍蝦尾或鰲

配料:   洋蔥、西芹、黃油、大米 、龍蝦皮水

調味料:乾白葡萄酒、黑胡椒粒、海鹽、幹邑白蘭地 

鮮香草:百裡香、法香、歐芹、細香蔥

製作方法:

1、取整龍蝦榨汁,和龍蝦殼一起放入鍋中,加入黃油炒香炒脆後,放入幹邑白蘭地;讓白蘭地充分的燃燒後,加入洋蔥、西芹、百裡香、法香、歐芹,炒香後加入龍蝦皮水和大米煮35分鐘後過濾;

 2、把龍蝦尾、龍蝦鰲放入過濾好的湯中煮熟,將湯用海鹽和現磨黑胡椒調味;

 3、按圖裝盤即可。

法式焗加拿大龍蝦配三色甜椒

French-Style Canadian Lobster with Three-Color Sweet Pepper



主料:   整加拿大龍蝦    

配料:   龍葵菌、白蘑菇、三色甜椒、鮮土豆泥   

調味料: 淡奶油、第戎芥末、黃油、帕瑪臣五年熟制鮮芝士粉、傑克芝士、小牛骨肉汁、    特級初榨橄欖油、海鹽、黑胡椒粒

鮮香草:百裡香

製作方法 :

1、加拿大龍蝦剔出整肉、整殼,去掉蝦線、蝦包,切成六塊備用;

2、龍葵菌、白蘑菇洗掉泥沙切成大丁,三色甜椒去皮,泡入熱橄欖油泡軟後調味;

3、鍋中放入黃油加入龍葵菌、白蘑菇,和龍蝦肉炒半熟,加入淡奶油、第戎芥末、帕瑪臣五年熟制鮮芝士粉、傑克芝士、海鹽、黑胡椒調好味離火;

4、鮮土豆製成泥做底放上龍蝦殼,把調好味的龍蝦放入龍蝦殼,放在焗爐上烤上色、烤出香氣;

5、小牛骨肉汁、三色甜椒,按圖裝盤即可。

第三輯:以下菜品為頂級廚師孫憲厚作品(中國烹飪名師,北京烹飪大師,曾多次接待來訪的各國政要)

老北京炸醬加拿大龍蝦麵

Beijing Traditional Noodles with Sauce and Canadian Lobster



主料:加拿大龍蝦

配料:萵筍片、五花肉

調料:鹽、味精、醬油、白糖、麵粉、幹黃醬、大料、蔥姜

製作方法:

   

將加拿大龍蝦去殼取肉,打碎,加少許麵粉、鹽、味精,製成茸,幹黃醬用醬油調勻,鍋上火,煸大料出香味後,放姜蔥末,然後把調好的醬用微火煸炒30-40分鐘熟後備用,把做好的龍蝦茸,製作成麵條狀,盤底放上炒好的筍片,把蝦麵擺在上面,配上炸好的醬即可。

中式加拿大龍蝦湯

Chinese-Style Soup of Canadian Lobster



主料:加拿大龍蝦頭尾碎料、蟹鉗

配料:時菜、黑魚籽

調料:鹽、橄欖油、番茄醬、大蔥、姜

製作方法:

     

將加拿大龍蝦的頭尾,用蔥姜煸出香味煮湯,等湯收濃後製成龍蝦味的海鮮湯,放入特殊的容器裡面,等上桌時把蟹鉗及其它蝦肉,碼放周圍,然後把熱的海鮮湯,將海鮮湯打進去即可。

加拿大龍蝦牛油果蘑菇沙拉

Canadian Lobster Salad with Avocado and Mushroom



主料:加拿大龍蝦碎肉

配料:牛油果、蘑菇、芒果粒

調料:橄欖油、鹽、胡椒粉、辣椒粉、香菜、黃芥末、黑醋汁、薄荷

製作方法:

  

  將加拿大龍蝦碎肉經加工成熟做成小粒,牛油果去皮、殼、核,切成粒,蘑菇切粒,用橄欖油炒幹蔥粒,下蘑菇煸炒入味,黃芥末加鹽、味精,製成汁醬,將切好的配料粒加入芥末醬,拌勻,碼放在盤中,上面放上胡椒粉、辣椒粉、檸檬、香菜、鹽、拌好的碎肉,然後再加上薄荷冰霜,即可。

生加拿大龍蝦配桔味熱湯

Raw Canadian Lobster  with Orange-Tasted Hot Soup



主料:生加拿大龍蝦

配料:小嫩草、香棒苗、芒果、西紅杮

調料:鹽、胡椒碎、檸檬、義大利黑醋

製作方法:

   

將生龍蝦去殼取肉,用刀拍平加少許鹽,胡椒粉檸檬汁入味巻成圓桶狀,用橙汁、奶油、青檸汁,做成熱湯,灌入特殊的容器裡面,芒果切粒,西紅杮切粒,拌在一起,碼放在龍蝦周圍,最後把調好的熱湯打進去,即可。

第四輯:以下菜品為頂級廚師【食尚小米】作品(著名美食博客博主,策劃參與多個電視美食欄目的製作工作,擔任多個電視美食欄目的廚藝顧問和主持人)

鮮草莓濃汁焗加拿大龍蝦

Backed Canadian Lobster with Fresh Strawberry Sauce


主料:整隻加拿大龍蝦

配料:新鮮草莓、美國松子仁

調料:黃油、鮮檸檬榨汁、歐洲特級初榨橄欖油、白葡萄酒、苦菊、白胡椒粉、依雲礦泉水、蘋果醋、小洋蔥、礦泉水凍成的冰塊、太古細幼砂糖

香草:義大利香草枝、月桂葉

製作做法:

1.   先將礦泉水沒過龍蝦3釐米,加入小洋蔥,白葡萄酒、檸檬汁、胡椒粉、月桂葉、香草枝煮3-5分鐘出香味後放入200毫升常溫依雲礦泉水,關火蓋蓋15分鐘後撈出龍蝦放入礦泉水做的冰塊中冷卻。

2.   將加拿大龍蝦用日本短口剪刀剔出整龍蝦肉,龍蝦鰲並出整殼,剔出蝦線、蝦包。

      用特級初榨橄欖油煸香黃油煸炒切碎的鮮草莓小粒,慢慢翻炒加少許蘋果醋,太古細幼砂糖直至草莓汁濃稠。

3.   將剔出整龍蝦肉,龍蝦鰲用細牙籤均勻的穿一排孔,把肉和蝦鰲放入濃稠的草莓汁中,輕輕的翻動,以便吸收草莓的味道。

4.   把入味的龍蝦肉、蝦鰲、以及苦菊葉裝盤,用烤熟的美國松子仁點綴即可。

加拿大龍蝦配奶油鮮蘆筍

Canadian Lobster with Cream and  Fresh Asparagus 



主料:整隻加拿大龍蝦

配料:新鮮歐洲蘆筍、鮭魚籽、以色列彩椒、苦菊、青檸檬、龍葵菌

調料:黃油、馬蘇裡拉奶酪粉、濃香淡奶油、細鹽

香草:百裡香、披薩草

製作做法:

1.     加拿大龍蝦剔出整肉,整殼,去掉沙包,蝦線,切成7塊待用。

       以色列彩椒切塊,蘆筍去老皮用黃油水煮透身,撈出待用,龍葵菌切小塊飛水撈出。

2.     鍋中放黃油,煸香小洋蔥碎放入龍葵菌小塊,加入蝦肉。龍鰲,叫少許淡奶   油、細鹽,撒入馬蘇裡拉奶酪粉,加少許百裡香,披薩草,調味,放入彩椒淋少許白葡萄酒收汁。

3.     煮熟的蘆筍墊底,龍蝦肉等裝盤,撒少許鮭魚籽用奇異果片裝飾即可



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