根據換算以及減去一定的誤差，微信運動一萬步一般相當於走了5.6公裡左右的距離。
為什麼會得出這樣的數據，有什麼依據嗎？下面就詳細給大家講解一下。
微信運動計步的原理簡介
要想知道微信步數與運動距離的關係，首先大家要知道微信運動計步的原理，根據原理再來計算數據就會比較準確。
其實，微信運動的原理並不複雜，是因為手機裡都內置了振動傳感器以及協助處理器。當人們帶著手機走路時，手機的重心會隨著人們走路而上下移動，而振動傳感器在這時就會感應並收集手機的振動頻率，然後通過協助處理器來換算成微信步數。
因此，微信運動其實存在一個「BuG」，那就是只要手機振動它就自動默認為是你在運動，但實際上你沒有在走路或運動時，也存在非常多移動手機的情況，比如，當你在坐著拿起手機打電話，或你拿起手機回復微信信息時都會產生振動，這其實都會被微信運動記錄成你的步數。
因此，現在你應該了解，微信步數其實存在很多虛假的記錄，甚至有人會在網上購買「刷步器」來作弊，以獲得更多的點讚。
但是，除非有一些計步比賽，正常人一般不會故意去作弊，故意來刷數據。只不過上面提到的一些無可避免的動作造成的假記錄是不可避免的，這也能解釋很多人其實一直坐著工作，但微信運動依然有很多計數的原因。有數據統計，這部分大概佔比在20左右，因此，當你的微信運動顯示為10000步時，其實比較準確的走路步數為8000步。
微信運動步數與距離的關係
要想把微信步數換算成距離，必須得到一組數據，那就是成年人平均的步間距。因為不同的人因為身高不同，步距肯定也不一樣。因此，我們就取普通人步距的平均值，大約是一步0.7米左右。我們根據計算和換算，0.7*8000=5600米=5.6千米=5.6公裡，也就是說，微信運動的10000步，最接近真實的走路距離是5.6公裡。
每天走路多少步最健康？
微信運動現在真的非常火，很多人晚上都會去關注一下自己的步數，一方面會關注自己在朋友中當天的排名排第幾，獲得了多少個贊；另一方面，也會關心自己當天到底運動了多少，到底健不健康。
那麼，普通人每天到底需要走多遠的距離才健康呢？這個問題想必大家都非常關心。
世界衛生組織曾經指出：走路是世界上最好的運動。而普通人每天走路的距離在3-4公裡就是比較健康的健身方式。換算成微信步數，每天的微信運動步數應該是6000步左右，扣除假記錄，也就是說，微信運動每天記錄的步數在7500步左右就是健康的。
綜上所述
每天微信運動記錄的步數能達到7500步就是健康的，如果能達到10000步，就相當於走了5.6公裡的距離，也是很不錯的。大家要合理運動，不要過於追求微信運動的數量，量力而行才是最重要的。