大家都知道喝酒和熬夜非常傷肝，但是還有一種行為也很傷肝，就是亂吃藥，不管是西藥還是中藥，「是藥三分毒」這句話都適用。這裡的毒就是主要體現肝臟上，因為肝臟不僅僅參與了人體的食物代謝，還參與了藥物代謝，說白了藥物的毒性被肝臟吸收了。
近年來養生熱潮經久不衰，中藥養生也是大家所熱衷的，確實有些中藥對身體有好處，但是有些中藥服用不當就可能會出現嚴重的肝毒性，例如這2種中藥：
01土三七和三七傻傻分不清
三七的科目屬於人參科，一看到人參大家就知道三七是好東西了，生三七用於跌打損傷或者是外傷出血補充氣血的，熟三七適合身體虛弱或者食欲不振的朋友。土三七有一個土字加成，例如土雞蛋、土雞都是好東西，大家也都認為土三七也是好東西，然而土三七屬於菊科類，本身就有一定的毒性，長期服用會對人體的小靜脈不利，可能還會造成堵塞，傷害是不可逆地，對肝臟有一定的損傷。
02何首烏和制何首烏差距大
何首烏的顏色是黑不溜秋的，新鮮的何首烏中有一種叫大黃酚的有毒物質，吃多了會使大黃酚沉積在肝臟中，對肝臟造成損傷，盲目的服用新鮮何首烏可能會出現黃疸，黃疸的出現預示著你的肝臟已經受到了傷害。大家在中藥房買到的何首烏是熟的，也就是「制何首烏」，它是沒有毒素的，有著固本培元、黑髮壯骨的作用。僅多了一個字，功效和毒性相差甚遠，大家一定要注意。
除此之外，還有一些食材，我們需要注意，比如八角。說到八角，經常做飯的朋友有很大發言權，沒有八角一道菜可能就不好吃了。八角不僅僅是做飯的佐料，還是一味中草藥，很多人會從市場裡購買回來的八角當成保肝品，然而市面上的八角有一些可能經過化學加工，就會帶有一定的毒性。長期服用這類八角，不僅不護肝還會對肝臟造成損傷，甚至還會誘發肝癌。因此大家即使不拿它當保健品，做飯時也要少放點，寧願缺點味道也不要拿健康開玩笑。
不管是西藥還是中藥都有一定的副作用，因此服用藥物之前一定要諮詢醫生，不可濫用藥物，藥物進入人體後是需要肝臟代謝的，因此長期服用藥物的患者可以定期去查查肝功能，如果發現這類藥物會對肝臟有損傷，那麼就和醫生溝通進行換藥。
想要肝好，是不需要吃什麼補肝護肝的藥物的，你需要做的是減少酒精的攝入量，最好是戒酒，那麼你的肝臟一定會感激你。此外別吃太多的高脂肪高熱量的食物，少給肝臟帶來負擔，同樣也是在保護肝臟。此外自行購買藥物的時看看說明書，說明書會提醒你這類藥物可能會對肝臟有損傷。