【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽,家有女寶一枚,喜歡寫作、讀書,喜歡分享自己的育兒心得,喜歡我的寶媽可以關注我哦。
從孕媽媽變成新手媽媽,加上坐月子的心理變化,很多新手媽媽會覺得力不從心,手忙腳亂,既要應對寶寶的各種問題,還要時不時地關注自己身體的一些小毛病。月子期有三點疑難雜症新手媽媽常會遇到,到底是什麼呢?一起來看看。
1、【產後漏尿】
(1)現象:
產後漏尿很多的媽媽都會遇到,飯桌上吃飯,寶爸為逗你開心講個笑話,你一笑漏尿了。鼻子痒痒一不小心打個噴嚏,你又漏尿了。這種現象弄得你尷尬不已,又情不自禁。
(2)應對:
①新手媽媽不必擔心,一般情況,這種現象只是暫時的。新媽媽如果漏尿嚴重,可以用衛生護墊兒來避免尷尬,並注意不要憋尿,及時小便。
②產後堅持做提肛運動。
③產後42天要去醫院做個盆底檢查,看看恢復的情況,恢復不好可以在醫生的幫助下。儘早治療,儘早恢復。
④不要覺得漏尿無所謂,長久的不好,還有可能影響到要二胎。
2、【產後腰疼】
(1)現象:
剛做了新媽媽由於餵奶姿勢和抱寶寶的姿勢不對就容易引起肌肉疲勞。經常彎腰就會造成腰疼,還有的媽媽因為老是低著頭抱寶寶,還會導致頸椎疼。
(2)應對:
①注意餵奶的姿勢。一般會躺著喂,這樣媽媽和寶寶都舒服。也可以抱著喂。
②新媽媽注意保暖。
③注意補充鈣,防止鈣流失。
④適當的下床活動,讓家人幫著自己照看一下寶寶。
3、【聽到別人的寶寶哭也會漏奶】
(1)現象:
①產後媽媽奶水太多,或者是寶寶在吃一側的乳房時,另一側的乳房就會漏奶。
②還有的媽媽不止聽到自己的孩子哭會露奶,聽到別人的孩子哭,也會出現漏奶的現象,這是一種條件反射。
(2)應對:
①在給寶寶餵奶習慣之後,奶水和寶寶的需求達到一定的平衡,漏奶現象會減少。
②可以墊防溢乳墊。
我最開始的時候就準備了好多的乳墊,月開始用的越多,大約在寶寶六個月之後用的就少了。
產後新媽媽遇到各種疑難雜症,家人要給予理解,不要笑話她,新媽媽自己也不要有心理壓力,這都是正常的,可以和做了媽媽的朋友聊聊天兒,排解一下心中的煩惱。