喜歡和深愛是兩個不同層次的情感體現。喜歡可以有很多人，包括父母、朋友等都可以表達自己的喜歡；但深愛只能有一個，是獨一份的情感體現。
喜歡是對某些事物感興趣的一種體現，有實效性，當激情和興趣褪去後，喜歡也就慢慢變淡了；而深愛卻是一個無期限的，高度靈魂契合的，高層次的喜歡。
那麼如何才能發現自己是喜歡一個人還是深愛一個人呢？如何判斷別人是喜歡你還是深愛你呢？心理學家根據研究發現：從喜歡一個人到深愛一個人，都會有這3種心理變化：
1、強烈的依戀
在喜歡一個人到深愛一個人的過程中，兩個人之間的依戀性會變得越來越強，彼此在內心的深處會非常希望能夠跟對方在一起。所以深愛的兩個人會建立相互依戀的關係，這種依戀是長期有效的，即使兩個人發生矛盾，發生爭吵，會鬧不愉快，也無法影響這個依戀。
相互喜歡的兩個人，會在爭吵中出現隔閡，最終越走越遠；相互深愛的兩個人，也會爭吵，也會不開心，但是因為彼此的依戀，也會想要一直在一起。
2、相互融合的同一性
心理學家發現，真正深愛的兩個人，在他們的內心，極其渴望彼此能夠相互融合，彼此建立同一性。
例如一對深愛的男女，會各自收斂自己的脾氣和習慣，男人為了讓女人開心舒服，會改掉丟三落四的毛病，會堅持每天洗澡；女人為了讓男人更加舒心，會收斂自己的嘮叨，收斂自己的強迫症和潔癖。這就是深愛的人，相互融合建立同一性的表現。
相互喜歡的兩個人，會想著改變對方，讓對方遷就自己；而真正深愛的兩個人，則會更多考慮對方的需求，自我做出改變。自然深愛的兩個人之間的感情，會維持得更加長久。
3、滿足對方安全感的需求
心理學家發現，人一旦深愛上一個人，就會出現患得患失，焦躁不安的情緒，在這個時候會極度的缺乏安全感，需要安全感。
喜歡是佔有是控制對方，更多的是享受兩個人在一起的激情和興奮；深愛是給予是付出，更多的會給對方溫暖的港灣，踏實可靠的肩膀，安心舒適的生活環境。
所以如果深愛一個人，會不自覺地付出一些東西，觀察對方的需求，及時的給對方所需要的安全感。當你主動為對方的安全感考慮和付出時，說明你對這個人是深愛。
雖然深愛一個人的基石是喜歡一個人，但深愛的層次要高於喜歡。所以喜歡一個人和深愛一個人的心理變化是非常明顯的，是無法偽裝的。