文章◎夏風 漫畫◎8歲 編輯◎雲少
現在的人們，都比較講究養生，不再一味地講究吃得好，而是講究要吃得健康，吃飯時往往都會選擇吃些清淡的，而不是一定要大魚大肉了。對於平時沒什麼應酬的，吃得清淡些倒不是什麼難事，而對於「身不由己」的人來說，吃得多了，就要看自己的消化功能是否給力了，頂得住的，就沒多大影響，而對於扛不住的人來說，往往會給自己帶來較大的負擔，時間久了，還會引起其他的問題，如果是脾胃虛弱，請點文章最下面的連結；如果是慢性膽囊炎，吃得油膩不消化，那麼不要走，滑動你的小手，接著看下去。
慢性膽囊炎多表現為右上腹部或心窩部隱痛，食後飽脹不適，噯氣，進食油膩食物或高脂肪食物後有噁心，偶有嘔吐。在中醫中，急慢性膽囊炎出現脅痛的臨床表現時，會按中醫脅痛進行治療。脅痛的病因有很多，如情志不遂、飲食不節、久病體虛等，這些因素或致肝氣鬱結，肝氣失於條達；或致溼熱內蘊，肝失疏洩；或致肝陰不足，絡脈失養等，最終導致脅痛的發生。
對於慢性膽囊炎而言，多是飲食不當，損傷脾胃，溼熱內生，鬱於肝膽，肝膽失於疏洩，發為脅痛。對於這種情況，在相應部位拔罐可以清利肝膽，疏肝行氣，調理氣機，進而緩解慢性的疼痛。拔罐要選取以下穴位：
在脊柱區，第10胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。
在脊柱區，第11胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。
各背俞穴可調理相應臟腑氣機，作用明顯，而且也有很好補益作用，日常保健也可以選用。
在小腿外側，腓骨小頭直下2寸（陽陵泉穴直下2寸）。為經外奇穴，治療作用如其名，主治急慢性膽囊炎，膽道蛔蟲症，膽絞痛，脅痛等。
患者採用俯臥位，將大小適中的罐吸拔在肝俞、膽俞、脾俞。後背拔罐結束後，再於膽囊穴處拔罐，留罐15~20分鐘，每日一次，10次為一個療程。
為了讓大家對操作的方法更加清楚，我們錄製了具體的操作手法視頻，視頻時長2分59秒，建議在wifi環境下播放。
除了應用拔罐，還可以用針刺、眼針、艾灸配合耳穴來治療膽囊炎。其中針灸的療效很好，是治療慢性膽囊炎反覆發作性疼痛的首選方法，可以避免長期反覆使用抗生素帶來的潛在危險。但是對於急症患者，還是要用外科治療，以免延誤治療。但是考慮針刺要求相關基礎相對較高，不適合非醫學專業的朋友操作，所以，下面我們還是給大家介紹一則用艾灸治療慢性膽囊炎的經驗：
取穴：肝俞、膽俞；膽囊穴、足三裡、陽陵泉；丘墟、太衝。膽囊穴、足三裡、陽陵泉艾灸有補益脾胃，調和氣血，扶正培元，祛邪防病之功效。丘墟、太衝有寧神開竅、補腎益精、舒調肝氣之作用。艾條距穴位約3釐米，如局部有溫熱舒適感覺，就固定不動，每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍紅暈為度，隔日施灸1次，每月灸10次。
膽囊炎在急性發作期，忌食油炸、煎的食物，忌食蛋類、肉湯及飲酒；進食應限於低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食，隨著病症的消退可逐漸加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋、奶和水果及蔬菜等。慢性膽囊炎患者，平日進食應以清淡、易消化的食物為主，應大量飲水(1500~2000毫升)，以稀釋膽汁。每2~3小時進食1次，以刺激膽汁分泌。勿吃動物腦、腎、蛋黃、油炸食物、辛辣品。在飲食規律方面，易定時定量，少食多餐，不宜過飽。在飲食結構上，嚴格控制脂肪和含膽固醇食物，如肥肉、油炸食品宜多吃蘿蔔、青菜、豆類、豆漿等副食。
*選自《黑龍江醫藥科學》2011年6月，鄭金豔，鄭金鳳。
*《黑龍江醫藥科學》是由黑龍江省教育委員會主管、佳木斯大學主辦、公開發行的綜合性醫藥學學術性刊物。主要刊載最新科研成果、新技術、新經驗，文章應具有理論研究價值或臨床指導意義，旨在開展學術交流，提高我國的醫藥學學術水平。
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