穿越林海雪原，趕往心心念念的滑雪場，秘境山谷，天地一色。看一次霧凇，爬一次雪山，滑一次雪，這個冬天才算沒有白費。滑雪這項冬季運動越來越被人們所喜愛，隨著各地雪花紛紛落下，滑雪場也迎來了滑雪高潮，許多人前往滑雪場體驗滑雪的樂趣。
一、滑雪運動有什麼好處？
1.使身體柔韌
滑雪是一項全身運動，能夠對神經系統進行全方位的鍛鍊和提高；
2.減掉多餘的脂肪
滑雪屬於有氧運動，能有效地消耗熱量增強心肺功能；冬季滑雪，人在室外的冷空氣中運動，能鍛鍊心血管縮張的能力；
3.調節身心健康
室外活動能有效調節身心健康，使人陽光向上。
二、滑雪應該注意什麼？
滑雪前，滑雪者應仔細了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向，滑雪者要根據自己的水平選擇適合自己的滑雪道。
結伴滑行時，滑雪者之間應保持足夠的距離。在雪道擁擠、視線不好甚至受阻的地方，滑雪者必須慢速滑行或停止滑行。
如果在滑行中感覺到滑雪器材異常時，應該立即停下來檢查。滑雪者不得在雪道中間逗留與休息，更不能將滑雪器材放在雪道中間。
三、初學者可以練習的滑雪技巧
1.切記：初學者滑雪時應有專業人員進行指導，要先在距離短、坡度小的平坦場地上進行練習；
2.先培養對雪和滑雪板的適應能力，可以先在平地練習；
3.練習滑動。 在緩坡上，一步一步側向上坡行走，然後，兩隻雪板同時側向向山下橫著滑動。
四、哪些人不適合參與滑雪運動？
滑雪是一項競技運動，對人體的平街掌控能力與力量有較高的要求，因此，存在器質性疾病的人群不適合滑雪。
1.關節疾病，如關節炎、半月板損傷、軟骨損傷等；
2.腰部疾病，如腰椎間盤突出症等；
3.心肺疾病，如心律失常、高血壓、心肌疾病等。
五、避免發生意外，應該這樣做
1.做好熱身，可採用慢跑、 拍打全身肌肉、下蹲等方式進行熱身；
2.帶好護具 滑雪過程中要戴好頭盔、面罩、雪鏡、護膝、護肘、護腕等護具；
3.摔倒時掌握保護自己的技巧 摔倒時應該用雙手 護住頭部和胸部，井順勢向前倒地。
滑雪時要做好萬全之策，更要選擇安全，易操作的滑雪裝備，保證自己的安全。酷斯基滑雪板在保留滑雪板實用性的基礎上，參照人體工程學優化滑雪板本身的形態，全方位守護您的安全，讓更多人感受到滑雪的樂趣！