滑雪是極富激情與速度的一項體育運動項目。隨著冬季悄然而至，一大波滑雪愛好者躍躍欲試，滑雪運動前，請記好這些小常識！
滑雪前檢查裝備
檢查器材，以便摔倒時，可以立刻脫離雪板。雙板滑雪雪杖不要套在手腕上，檢查固定器脫離值是否合理。單板檢查固定器、螺絲緊固，鞋扣開合是否自由。
滑雪前適度熱身
滑雪場氣溫低，身體發僵，如果滑雪前沒做熱身，立刻開始滑，容易受傷。上雪道前，應該將膝、踝、腕等多處關節適度活動，做好熱身運動。
新手注意事項
滑雪初學者應先在平地練習走，學會走，再學滑，儘量避免單人行動。「走」的基本功包括穿著雪板行走、側方向走、雪板變方向行走等，然後再學平地滑行和坡道滑行。
最安全的摔法
感覺身體失去平衡時，應該順勢緩慢向後倒，隨坡度自然下滑，等待停住。摔倒時「三不要」：不要用手支撐，不要手腳亂動，身體不要翻滾。
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