受性格內向困擾,如何讓自己變得開朗?

2020-12-14 清清非青青

內向者沒有廣泛的人際關係網,也許幾個知己好友就能滿足他們的社交需求。無論鄰居間客套的問好還是商家的熱心導購,別人的熱情只會讓他們躲得遠遠的。

進入職場後,很多討論、交流的場景往往需要各抒己見。看到別人神採飛揚的滔滔不絕,自己卻只能坐著旁聽。其實他們內心很難受,也很想表達自己的觀點,但就是說不出口。

當今社會是一個關係社會,需要跟人打交道,需要建立人脈,似乎內向性格就是一種障礙,無論在事業還是感情方面已經成為困擾許多內向朋友的大問題。怎樣才能讓自己變得開朗些呢?

性格內向的一個重要原因是自卑。或許因為個子矮、丁丁小、視力低、長得醜等都會造成一個自卑心理,這些自卑是可以克服的,你要這樣想:這個世界上沒有人是完美的,要真誠地面對自己,不要為了維護自己的形象而選擇壓抑自己的真實感受。停止自我攻擊,不要認為自己哪兒都是缺點,是不值得擁有優待的人,要從心底去喜愛真實的自己。

另一個原因就是在熟人面前比較玩得開,在陌生人面前就顯得很靦腆,害怕跟異性搭話,對話的時候會特別臉紅,更不敢和異性眼睛對視,低著頭,生怕會出醜。人多的場合會特別緊張,特別吃不開,顯得很沒有存在感。你想改變,那就從現在開始,抓住每一個可以鍛鍊自己的機會,不要害怕多和陌生人說話,說多了自然就不害怕了。

覺得自己口才不好,不知從何說起。這就要多關注流行文化,尋找談資,這個是和人溝通最快捷的方式。走出去,多旅遊,拓寬自己的見識,多了解別人是怎麼談話交流的。堅持鍛鍊,相信你的口才會慢慢變好。

希望這個社會能給老實人多點機會,不管是職場還是愛情,因為他們絕對的真誠善良,而且專一穩重,只是不善於表達而已。

如果你也是這一類人,歡迎發表你的意見!

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