首次公開:從暗沉無光到臉白淨,專家:常吃1「黃」,你也可以

王女士今天不過才41歲，但是皮膚暗沉無光，而且還有很多色斑。皮膚年齡甚至比50歲的皮膚年齡還要衰老。好的皮膚可以給人添加自信，但是王女士的皮膚使得她整天鬱鬱寡歡，氣色越來越差，惡性循環。

就在王女士已經是想要放棄的時候，她的朋友向她介紹了一個皮膚專家，皮膚專家通過了解王女士的生活作息習慣，找出原因，並給與解決。

那些使面部增斑、暗沉的原因，你知道嗎？

①熬夜

熬夜絕對是不良生活習慣的榜首。熬夜對身體健康的危害巨大，現在人們離不開電子產品，睡前喜歡玩會手機，一旦拿起來就不容易放下了，少說也要玩一兩個小時。

王女士就是如此，不玩手機就睡不著覺，已經對手機形成了如此的依賴。這也就使得她幾乎每天都要熬夜。熬夜會使身體機能出現衰退，新陳代謝能力降低，出現內分泌紊亂現象，造成面部生斑。

②不喜歡喝水

隨著年齡增長，會逐漸發覺嘴裡無味。王女士就是覺得水沒有味道，難以下咽，所以往往都會選擇茶和咖啡來代替喝水。其實水是使身體健康最好的飲品。每天需要補充足夠量的水，才能使身體各個部分都能正常工作。

水能使人身體通過新陳代謝排出體內的垃圾和毒素，只有體內垃圾排出，皮膚才能幹淨。

③亂用藥物

像王女士這種因為淡斑心切，所以花費了大量金錢買了很多淡斑藥物服用。但是是藥三分毒，並不能保證每種藥物都能起到效果，而且往往這種藥物副作用明顯會比所產生的效果大，所以不要亂用藥物。不僅浪費財力，起不到效果，而且說不準反作用增大。

首次公開：從暗沉無光到臉白淨，專家：常吃1"黃"，你也可以

王女士經過聽取專家建議，堅持一個月後，面部斑點明顯的有所淡化，而且皮膚不像之前暗沉無光，開始有了光澤。

其實專家給的這1"黃"指的就是玫白黃酮，玫白黃酮的主要成分是粗蛋白、總黃酮、總皂苷。通過抑制黑色素生成而產生美白作用，而且對皮膚有保溼作用，能夠促進血液循環，使皮膚有光澤。還含有豐富的抗氧化劑，能夠延緩衰老，緊緻皮膚，減少皺紋產生。

除此之外，專家還給了王女士幾個生活中的小建議，只要注意這幾件事，會使效果翻倍。

生活中注意這2件事，美白淡斑效果翻倍

1、計劃作息時間

只有保持良好的作息習慣，才能使肌膚有好的休息時間。一般晚上是人身體的睡眠時間，也是皮膚的休息時間。

計劃好作息時間，讓皮膚也保持穩定的休息時間，會使淡斑效果翻倍。而且對身體也有好處，晚上身體的各個機能都會開始排毒，所以不要熬夜，保證充足的睡眠時間最重要。

2、保持好心情

好的心情會使整個人都有氣色，如果經常是心情鬱悶對身體不好，尤其是女性，會出現內分泌失調現象，這對皮膚有很大影響。因為內分泌失調是造成黃褐斑產生的重要影響之一，所以要儘量保持好心情，可以選擇適當的方式進行舒緩心情。