學齡兒童是否真的需要吃保健品？很多人都分不清，最好了解下
人體在不同時期，人體消化以及吸收功能不同，人體對營養物質的需求量也會有所差異，並且呈現兩個極端，一是老人，二是小孩。隨著人體的衰老，人體胃腸功能下降；營養缺乏就會導致人體加速衰老或病變。小孩的胃腸功能發育不完全，吸收能力也會比較弱，所以也比較容易出現營養不良的情況，就會影響人體生長發育。所以說到補，往往是針對這兩類人群。相比之下，人們更擔心也更加關注小孩子的營養情況。
每個孩子都是父母的「小心肝」，當然也是未來的希望。很多家長總是擔心孩子吃不好，營養不良影響智力發育以及長個。這也就給保健品市場提供了商機，那麼是不是每個孩子都需要吃保健品呢。
學齡兒童是否真的需要吃保健品？
學齡兒童就是指達到入學年齡的兒童。一般就是指6——12歲的這群孩子。超過12歲就屬於青少年時期。學齡兒童相比於嬰幼兒時期，胃腸功能還是有了很大進步，吸收功能也有所增強，但是依然不是很完全。因此家長們對於孩子們的營養狀況還是需要多關注些。那麼是不是代表一定要吃些保健品呢？我認為這倒不一定需要。理論上，如果能夠從食物中獲取人體所需的營養素，一般不建議去通過藥物或保健品來補充。
所以我們需要多觀察，一方需要了解孩子的生長發育狀況，如果在正常飲食的情況下，發育良好，一般就不存在營養不良的情況，自然就不需要藥補。此外，觀察孩子是否存在挑食或偏食現象。如果沒有，一般也會導致營養不良，再就是大小便以及睡眠情況。總的來說，如果這個時期的孩子能吃能睡，也比較活潑好動，正常吃飯就好了。
反之，如果孩子經常食欲不振，挑食或偏食嚴重，而且人體發育與同齡人有差異，平時比較安靜，不是很活潑等，就引起重視，在選擇吃保健品之前，最好去醫院做過體檢，在醫生的指導下進行。
孩子進補的三大誤區：
誤區一、營養素攝入過多總比不足要好
這是一個非常普遍存在的現象，尤其是一些老人帶小孩的。感覺孩子養的白白胖胖的才叫好，營養豐富。事實上並非如此，人體所需的7大營養素，分別是蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質、水與纖維素。其中蛋白質、脂肪、糖類屬於三大基礎物質，如果攝入過多就會導致人體肥胖。肥胖事實上也是屬於營養不良，卻常常被忽略。此外，對於維生素與礦物質，攝入過多對人體健康也是不利的，甚至有些可能會出現中毒現象。
據網媒報導，前不久在某兒童醫院，一個4歲女童因服用了超量維生素AD，正在接受洗胃治療。她的母親描述，「每天把維生素像吃糖一樣吃，最多的一次吃了30多粒。」這樣的現象我想絕對不是個例。
誤區二、吃保健品可促進孩子智力發育或長高
這個也是很多兒童類保健品的賣點。事實上，如果孩子出現營養不良的情況，可能會影響到孩子的發育。但是在營養均衡的條件下，再吃保健品，對孩子的智力發育以及身高並沒有幫助。那與什麼有關呢？
如果真想提高孩子的智力發育，這個時候應該多讓孩子多參加些社會活動，比如體育鍛鍊，家務勞動，一些健康的社團活動等等，不要剝奪孩子勞動、運動、以及說話的權利。在運動中、勞動中，以及與人交流過程中，孩子學會了思考，自己想辦法解決問題，智力得以發展。如果像圈養的寵物一樣，是有害無益的。而身高與遺傳因素更大，此外與發育年齡也有一定關係，到了青春期之後身高自然長得快些。
誤區三、孩子補充營養就要吃保健品？
很多人認為，「補」就是吃保健品。前面也有說過，如果能夠從食物中獲取，就不建議通過和藥物或者是保健品來補充。所以，只要孩子飲食沒問題，就可以通過添食物來補充營養。否則人體的消化系統就該「寂寞」了，可能導致消化系統功能退化，所以就會對「藥補」形成依賴。
需要注意的是，維生素可以分為兩類，其一是脂溶性維生素，在堅果類食物與肉類食物中含量就非常豐富，比如VA、VD、VE等，都屬於這一類，這類維生素缺乏的可能性很小，因為這些食物孩子大多比較喜歡吃。而且VD可以人體合成，據統計，每天堅持曬太陽30—40分鐘，就可以滿足人體一天的VD需求。
還有一類就是水溶性維生素，比如VC，VB一族等，在水果與蔬菜中含量就比較豐富，如果不喜歡吃蔬菜，就多吃些水果也行。但是水果中纖維素有不太夠，所以蔬菜是每天都需要吃的。
維生素大多不能在體內存儲，因此每天需要從食物中獲取。所以就不要想到，我做昨天吃的很多，今天就可以不吃。這就不行，多餘的維生素會流隨著人體排洩失掉，不會給你存下來備用。所以每天都需要合理的搭配食物才行。
所以孩子要不要補，還是要根據情況來定的。即使需要補，也可以通過食物來補，不一定非得吃保健品，往往呈現病態的時候，一般才需要通過保健品來補，這可以更快些。不知道您看完，還想給孩子吃保健品嗎？