如何讓娃成為記憶高手?這8種記憶力提升秘訣拿走不謝

2020-12-16 瓊瓊育兒日記

隨著孩子學習的知識不斷的增加,需要背誦的東西越來越多,每天完成手寫作業之餘還要留出一定的時間去背誦課文、單詞、知識點,誰都希望孩子能少一點負擔,記憶力好一些就能更高效地學習,如何讓娃成記憶高手,8種記憶法幫助實現,娃不再懼怕記不住東西

一、激發孩子學習興趣

學習自己喜歡的學科,效率往往很高,有調查顯示,在本身語文成績就很好學習效率就很高的班級裡,僅有5.6%的學生不喜歡語文,而語文成績差的班級有22%的學生不喜歡語文。興趣往往與效率和自主掛鈎,激發孩子對學習的興趣,孩子願意主動去學習、背誦,對知識點也更容易理解。

二、理解性記憶

人的記憶結構很複雜,並不是簡單一兩個組織就能構成記憶系統的,比如大腦中的杏仁體,這一組織在記憶匯合中起到重要作用,米斯根等人證明杏仁核複合體與皮質的所有感覺系統存在聯繫。

記憶的形成不僅僅是生硬的文字記憶,與感受、經歷等都有關係,先明白文字意義再進行的理解性記憶調動的神經更複雜,往往比死記硬背更容易,記憶也更深刻。

三、多重複多複習

根據艾賓浩斯遺忘曲線顯示,人在學習知識後立刻就會出現開始遺忘的現象,20分鐘後,本身100%的記憶就會降為58%,而在8-9小時後,會降為35.8%。面對這樣的遺忘速度,要想知識能記牢,就需要多次、頻繁的重複、複習,以減緩遺忘速度。

四、尋找記憶規律

拿英語單詞的背誦為例,單詞本身都是各種字母的組合,但是單詞量變多之後就會發現,一些單詞有相似的組合規律,或者類似的詞綴,掌握這一規律之後,背單詞就會變得較為容易,這也是單詞越背越好背的原因。

五、大聲朗讀

「瘋狂英語」的創始者李陽,本來上學期間英語並不好,一次偶然的機會他將要背誦的內容大聲朗讀了出來,並且發現這種方法讓他能夠更容易記住,大聲朗讀也成了瘋狂英語的一種獨特教學方法。

朗讀將知識與聲音相結合,調動多種感官與普通的安靜記憶相比更容易讓人印象深刻。

六、分類記憶法

當面對大量需要記憶的材料時,人的記憶保持率就會下降。有實驗表明,識記五個記憶材料時,記憶保持率為100%,十個時就下降到了70%。在面對大量需要記憶的知識時,就需要將材料分類記憶,每個類型的記憶材料數量越少,就越好記憶。

七、不要給孩子太大壓力

學習競爭激烈,孩子本身就有一定的心理壓力,這個時候如果家長再施壓就會造成孩子產生很多負面情緒,這些負面情緒會影響大腦的思維能力,抑鬱症患者的大腦反應就更加遲緩,且伴有記憶力衰退。

八、合理搭配飲食

捲心菜,富含維生素B,預防大腦疲勞;大豆,含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量大豆或豆製品,可增強記憶力。因此食物的合理搭配可以起到輔助增強記憶力的作用。

其實只要家長能夠用正確的方法適當引導,幫孩子培養出良好的記憶習慣,即使不用家長督促,孩子也能自主進行記憶訓練,得到更好的記憶提升。

除此之外,最後我再分享給大家一個提升孩子記憶力的方法,就是通過遊戲繪本來提升孩子的記憶力,在我家孩子三歲左右的時候,我就給他買了一套全面提升記憶力的遊戲繪本,每天陪孩子玩20分鐘,記憶力逐漸提升。

裡面包含著找一找、連連看、拼圖等提升孩子在記憶力的小遊戲,孩子在玩的同時,記憶力就逐漸地提升了。

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