隨著生活水平的提高，女性對「美」的追求越發強烈，也並不滿足於漂亮的衣服，精緻的妝發，更追求的是自身的氣質和素顏皮膚的好壞。白嫩透亮的肌膚幾乎是每個女性都擁有的，但是隨著年齡的增加，外界環境的影響，大多數人的皮膚開始變得暗沉無光澤，還長出了色斑，這是令很多女性困擾的問題。
基於這種情況，每個人都開始有了自己獨特的美白護膚方法，但是你的方法真的對你起作用了嗎？不當的美白方法可能是造成我們皮膚問題的一個重要條件，今天就給大家說幾種錯誤的方法，看看你有沒有中招。
3種錯誤的美白方法，很多人都不曾注意，做的越多皮膚越「黑」
1、化妝品美白
皮膚黑、長色斑怎麼辦？很多女性第一時間想到的就是用美白產品遮蓋，化妝品確實可以起到快速美白肌膚，遮瑕的效果，但是化妝品只是治標不治本。
經常使用美白化妝品，如BB霜、粉底，會堵塞毛孔，皮膚無法正常呼吸，造成皮膚暗黃、色斑、過敏等問題，如果長時間使用這些美白化妝品中的金屬成分就會滲透到毛孔中，無法排除。不管是什麼價位的美白化妝品，功能都是大同小異，長時間使用都會對皮膚造成影響。
2、盲目聽從美白方法
現在網上的護膚博主真的是非常多，每個博主都有自己一套獨到的美白護膚方法，殊不知這些美白方法並不是適合所有人，也沒有安全保障。
我們的皮膚非常脆弱，尤其是臉部，我們的臉部屬於弱酸性的環境，所以強酸或者強鹼性的物質就會對我們的皮膚造成傷害，而且盲目的使用未經過消毒殺菌的美白方法也會對我們的造成傷害。
例如，檸檬確實有很好的美白效果，因為裡面含有豐富的維生素C，但是檸檬中有非常強的果酸，果酸會讓皮膚產生敏感，而且檸檬有很強的光敏性，如果盲目使用檸檬美白，不僅起不到美白效果，還會加重皮膚問題。
3、過量使用美白護膚品
很多女性都認為，多用美白產品效果就會更好，皮膚變白的速度就會變快，其實美白產品中都含有酸性成分，如果過量使用，美白產品中的酸性物質就會傷害肌膚。
而且想要美白產品在面部發揮更大的功效，首先要保證皮膚的水分充足，保證肌膚的吸收功能，美白不補水，用在好的美白產品都沒有效果。
中醫認為，女性想要皮膚變得更好，內在原因很重要，人的身體狀態，也會呈現在臉上，而且皮膚的營養攝入一大部分也來自於身體每天所攝入的營養，所以補充營養也是肌膚美白非常重要的環節。
皮膚科專家：熱牛奶中放1勺，連喝18天，皮膚又白又亮，色素消
這裡放1勺指的是煙酸固肽。早晚一杯牛奶可以為皮膚補充相應的營養，而加入煙酸固肽可以幫助還原嫩白肌膚，清除臉上的色斑。它是一種對皮膚很好的營養素，含有的煙酸和vc雙重消除皮膚中多餘的黑色素，淨化皮膚，並能加快皮膚的代謝功能，將黑色素迅速排除體外，所以色斑暗沉自然就消失，皮膚也變得白亮。煙酸還能抑制黑色素的生成，防止色斑的二次生成，維持肌膚白皙的狀態。同時它含有的燕窩肽阿膠肽成分都是對女性很好的滋補成分，調養氣血，調節女性內分泌，從內而外的養出好氣色。
另外，肌膚美白平時還要早睡早起，別熬夜，少吃辛辣刺激的食物，在清淡飲食的同時，常運動，每周保持3-4次的身體鍛鍊，也助於白淨肌膚的養成。