這4種病可能是被「氣」出來的,改改你的臭脾氣,身體也許更健康

2020-12-23 剛強醫生說

我們在生活中經常會遇見脾氣暴躁的人,開車的時候會遇見「路怒症」司機,地鐵裡經常發生爭吵甚至打架的現象,更多的人會把「氣死我了」當成口頭禪,我們常常因為小事就暴跳如雷,控制不住自己的情緒。

事實上,很多病真是被「氣」出來的!

生氣其實不但影響我們的情緒,長期生氣還對身體造成很大損傷。大部分的慢性疾病都與長期的情緒不穩定有關。

各種疾病來找你,只因愛生氣,

1、易患肝病

俗話說:氣大傷肝,經常生氣可能引發肝硬化、肝囊腫、甚至肝癌,患肝病機率高於常人。

2、傷心臟甚至猝死

人生氣時,身體出現應激反應,會引起心率加速,有部分人群會心律失常,嚴重者誘發房顫。

生氣時還會造成血壓飆升,血管壁張力變大,如本身有心血管疾病,會堵住血管,形成血栓,從而誘發心肌梗死等症狀。

3、容易得胃病

經常發脾氣、愛生氣的人容易得胃病,情緒激動時,會導致胃部血液供血不足,減少胃分泌的保護黏膜層的黏液,還會減弱胃消化功能,無法中和胃酸。經常性生氣會讓胃形成潰瘍、嚴重者容易癌變。

4、女性生氣多得乳腺癌、婦科疾病

研究發現,女性情緒波動較大,主要影響生殖系統和內分泌,長期處於生氣狀態,會幹嚴重擾亂內分泌系統,容易患乳腺增生、乳腺癌等疾病,同時更影響生殖系統,內分泌失調也造成生殖系統發病率,如子宮肌瘤、月經不調等婦科疾病。女性生氣的代價遠遠超乎你的想像!

經常發脾氣,怎麼辦?

1、經常微笑

愛發脾氣的人應該經常提醒自己時刻保持微笑,遠離壞情緒,減少發脾氣的次數、有效地控制脾氣,微笑可以緩解不良情緒,讓精神放鬆,培養微笑的習慣,久而久之,會有所改善。

2、常吃這些食物

吃食物能夠很好地調節情緒,讓心情變得開心起來,那麼我們應該吃什麼呢?

經常性食用奶製品、豆類、黑芝麻、瓜子、松子、海參、苔菜、香蕉、小麥胚粉、核桃、牡蠣等食物,很好地補充人體所需的鈣鋅鎂等元素,有效的調節人體情緒等方面的壓力。

3、常做運動

適當的運動可以提高人體的新陳代謝,加速排毒。還可以改善神經系統,穩定情緒,緩解疲勞、身心愉悅。

結語:希望大家在生活中少生氣、少發脾氣,學會控制情緒,不要讓壞情緒影響了自己,幹擾了生活。俗話說的好「養肝就是養命」,對於肝臟的健康我們要充分重視,好好養護我們的肝臟,做個更健的人。

相關焦點

  • 別人生氣我不氣,氣出病來無人替,這4種疾病,或是被氣出來的
    佛經中有一首白話詩這樣寫:「別人生氣我不氣,氣出病來無人替。」生氣給人帶來的傷害是全方位的。我們不得不承認的是,生活中不如意的事十有八九,那我們就常想一二。既然我們無法改變外部世界的現狀,那不如學會調整自己的心態和看待問題的角度,坦然接受既定的無法更改的現實,把用來生氣的時間節省起來,去做更有意義的事情。那麼生氣會給我們的身體帶來哪些危害呢?你也許不知道,這4種疾病,或是被氣出來的。1.心臟類疾病經科學研究發現,當我們生氣時,心臟附近的血流速度比平時增加了一倍。
  • 為什麼放屁這麼臭?當心,很可能是這種病找上門了
    這些空氣一般有兩種排出方式:一是打嗝,第二種就是放屁。空氣進入胃之後,可以刺激胃的壁叢神經以及膈神經,引起打嗝,將空氣從胃中排出。但是打嗝也只能排出一部分氣體,另外一部分則滯留聚集在胃內。另外有一部分氣體進入腸道,則形成了腸氣。我們的屁,就是這部分腸氣。
  • 聞氣味了解健康,身上有這4種味道,可能說明你有病,要注意
    現在的人們越來越注重自身的健康,日常生活中人們不能每天去醫院進行體檢,所以便會通過身上的細小變化,來判斷自身是否健康,有些人會通過氣色,有些人會通過心情,當然還有一些人會通過身體的味道。的確,通過聞身上的氣味可以了解健康狀況,如果身上出現這4種味道,很有可能說明生病了。第1種味道、汽油味道汽油味道一般都是在汽車廠或者是加油站,人的身上也會出現這種味道嗎?
  • 右手經常感覺手麻,可能是這4種病找上門了,健康無小事!
    其實呢,造成這種情況的原因很多,有的情況比較尋常休息一會兒就能恢復,有的則比較複雜了,可能與身體其他部位的病變有一定的關係,需要格外重視!右手經常感覺手麻,可能是這4種病找上門了,健康無小事!1、睡眠早上一覺醒來,我們經常會發現自己的意識是清楚的,但是身體卻使不上力氣,往往要待上一會兒才能控制自己動起來,這是由於我們晚上休息之後,血液循環和神經系統也進入半休眠狀態,會比醒著的時候速度減緩,所以需要一個功能重啟的過程,在此期間,由於缺乏血液的支持,神經信息傳遞不及時的原因,我們往往連握拳的力氣都使不出來。
  • 這6大疾病都是被「氣」出來的!
    這6大疾病都是被「氣」出來的!立足科學理念,傳播營養健康,又到了和友們說健康的時刻,今天要和友們分享的健康話題是生氣。生氣,相信每個人都有過。但是,如果你經常生氣,真的就不好了。《黃帝內經》中說「百病生於氣也」,愛生氣的人很難健康,更難長壽。這是因為人在處於生氣憤怒狀態時,身體所分泌的激素是有害的,傷身還損害身體器官。經常生氣容易得以下6種疾病,趕快看看這些被「氣」出來的疾病吧!
  • 經常生氣的人注意了,有些病都是被「氣出來」的,尤其是這3種
    我們每個人都有七情六慾,更逃不過憤怒的情緒。想一想從小到大,生過多少次氣?幾乎人人生過氣,發過火,這種狀態是人類無法避免的。但是你知道經常生氣對身體有什麼危害嗎?雖然生氣是我們無法避免的情緒,但是也有很多人,可以很好地控制自己的情緒。
  • 病有5來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來.
    正能量 分享人生智慧分享智慧,功德無量打造中國最大智慧分享平臺歡迎免費訂閱,請加微信號:dnzc999新朋友,點擊圖片上方【丹妮之窗】免費訂閱病有5來:吃出來、喝出來、 吸出來、 懶出來、 氣出來!心安神怡,強身健體11、選擇食品,注意四點:味美色豔,營養保健,心悅就餐,身體康健;但有些人,不知保健,貪圖味美,貪圖色豔。忽略營養,忽略保健。12、吃出病來,為時已晚,損害身體,受罪花錢。敬勸諸君,合理膳食。心安神怡,強身健體。13、奧林匹克希臘聖地,山上刻著千古名句:「你想得到健康嗎?那你就跑步;你想得到聰明嗎?那跑你就步」。14、不登高山,不見平地。
  • 這些病都是被氣出來的!看完別生氣,氣出病來沒人替
    導語:每個人都會有喜怒哀樂,每天受到外界環境因素、工作因素、家庭因素等等原因會使的人們的情緒總是在發生著變化,比如說有的人就屬於很暴躁的脾氣,遇到什麼事情會先發一頓火,如果是經常生氣,是對身體有很大的影響的,今天小編就和大家探討下如果經常生氣會帶來哪些疾病呢?
  • 這4種病都是被氣出來的,了解後,趕緊把心胸放開吧!
    大抵很多病,其實跟我們平時的生活習慣和飲食、心態上面,都脫不了干係,在這三點裡面,心態起到關健性作用。心態不好、經常生氣的人,會很容易得病的;心態樂觀向上的人,一般凡事都往好處想,永遠不會失去對生活的熱情。這兩種截然不同的生活態度,造就的命運也差之千裡。
  • 病有五來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來
    病有五來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來1、吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點飢和寒,益壽又延年。
  • 生一次氣,對身體傷害有多大?這些病都是氣出來的!
    影視劇中都有這樣一個經典橋段,老人被氣得全身發抖抽搐,於是周圍的人趕緊拿速效救心丸給老人吃,生氣真有那麼嚴重嗎?其實這還是有科學依據,年輕人血管彈性好,沒有血管硬化的危險,但是慢慢老去,血管就會越來越硬,逐漸失去彈性,嚴重則會脆化。
  • 放屁很臭,屁還多,跟什麼有關?可能暴露出了哪些健康問題?
    屁乃人中之氣,豈有不放之理,放屁這件事雖然很尷尬,但也是人之常情。若是自己悄悄的放了屁,周圍也沒人,即使有臭味也是自己受著,但若是在公共場合沒忍住放了個屁,可能所有人的目光都會投向你身上了,非常尷尬。但為什麼有的人放屁一點都不臭,有的人放棄卻很臭呢?
  • 如果沒有這4種跡象,你的生活可能正越變越糟
    他後悔莫及:「我也不是不想治,只是想等忙完手頭上的事,空下來了再好好去看病。可忙過這一陣,緊接著就會有下一陣,停不下來。」  很多人都在年輕時拿命換錢,到老了拿錢換命,總要等到身體垮掉的那一刻,才明白再多的名利富貴,都比不上健康安好。 好身體是好生活的基礎,一個連自己的身體健康都不珍惜的人,又怎能走好人生路呢?
  • 有些病是被氣出來的?生活中最好少生氣,氣病了,自己吃虧
    人吃五穀,自然有喜怒哀樂,而情緒由心生,也與我們的身體健康息息相關。一、活人還能被「氣死」?這是真的《三國演義》中有一個經典橋段:諸葛亮三氣周瑜,乃至周瑜最終仰天長嘆「既生瑜,何生亮?」隨即吐血而亡。雖說故事是虛構的,但在我們身邊,活人被氣死的案例,時有發生。
  • 脾氣暴躁易怒的人,傷了身體,也會傷了夫妻之間的感情
    導讀:女人在結婚之後,瑣碎煩惱總是很多,但是以火爆的脾氣去面對生活,這不是解決問題的辦法,反而傷了感情,也傷了自己的身體。01前幾天我陪姐姐去醫院乳腺科複查,醫生二話不說建議她立馬動手術,原因是八月份體檢時乳房有腫塊,看醫生後給她開了兩個月的藥,藥是按時吃完了,可腫塊反而變大了。
  • 身體出現這5種味道,可能是健康出現了問題,還請你自查一下!
    其實現實生活中,不同的人其身體上的味道是不同的,比如剛出生的孩子有著很濃鬱的奶香味;而戀愛中的男女,男方總是會說女方身上有點清香;而至於上了年紀的老人,身體上則有老人味的存在。有時候可能你的身體上會出現一些莫名的味道,而它們的出現則可能是暗示著你即將面臨一些病症。身體出現問題時,你能夠聞到這5種味道,自測一下,做好預防!
  • 女人的病,大都是氣出來的?婦科醫生建議:學會這3個方法,有用
    一、女人的病,大都是氣出來的?婦科醫生建議: 學會這3個方法,有用1、皮膚方面的疾病經過相關的調查研究發現有很多的皮膚性疾病,比如說牛皮癬,溼疹,皮膚瘙癢等等的症狀,都和心理社會因素有著密切的關係,如果心情長時間抑鬱不僅僅容易導致皮膚狀態差,還可能會使得皮膚疾病找上你。
  • 【乾貨】嘴唇的幾種狀態,暗示你身體可能出現了這些問題
    很多人在平時的時候,都喜歡舔嘴唇,這其實是一種不好的習慣。中醫唇診很神奇,通過從嘴唇看健康,就能知道身體裡面有沒有出現異常。
  • 身體出現3處「變黑」、2處「變臭」,警惕可能是肝臟出毛病了
    生活中,人們在生氣的時候總喜歡說「氣的肝疼」,那麼肝真的會疼嗎?是的,因為人生氣,則肝堵。肝氣積鬱狀態下,肝經經過的地方就容易疼痛。一旦肝受傷了,就會影響肝功能的正常運行,肝臟的解毒、藏血、疏洩等功能受到影響,身體就會出現不適。
  • 早上起來,為啥嘴巴又苦又臭?3種口臭暗示身體出大事,趕緊自測
    據統計:我國口臭患病率為26.4%,約4個人就有一個人口臭。平時很多人睡醒後會發現自己嘴巴有口氣,這是一種正常現象。因為睡眠時口腔緊閉,讓口腔中的細菌大量繁殖,所以醒來後去刷牙就可以清除口氣了。然而,有的朋友即使刷完牙也無法消除口味,還是覺得自己嘴裡又苦又臭。一旦出現這種情況,大家就要多加注意了,可能是身體給我們帶來的提示,說明體內存在某些健康問題。