懶人早餐食譜,幾分鐘就做好,能多睡一會,吃的還健康

2021-01-10 美食傑家常菜譜大全

俗話說,一年之計在於春,一日之計在於晨。早市是一天中最重要的一個時間了,同樣早餐也是一日三餐中最重要的一頓,不僅要吃好還要吃的健康。但是對他很多上班族來說,早餐其實是最被忽略的一頓,早上時間很緊張,一般都是在上班路上隨便吃點。懶人早餐食譜,幾分鐘就做好,能多睡一會,吃的還健康,今天要說的就是雞蛋餅。雞蛋的營養價值很高,可以補充身體的需要的蛋白質,而且這樣做出來的雞蛋餅口偶很柔軟,老人孩子也能吃,下面和我一起看看具體的做法吧

雞蛋餅

By 北京小當家FC

配料:

雞蛋 適量、小蔥 20克、麵粉 200克、食鹽 1小勺、植物油 適量

烹飪步驟:

1.準備好香蔥,雞蛋和麵粉

2.香蔥洗乾淨後,切成碎段

3.將麵粉、食鹽、雞蛋倒入碗中,加入適量清水,將拌成麵糊

4.將切好的香蔥倒入,繼續攪拌

5.麵糊儘量稀稠

6.將鍋加熱後,倒入植物油

7.倒入麵糊,集體量根據鍋大小而定,提起鍋把均勻晃動

8.小火至餅兩邊翹皮

9.翻面繼續,餅面變為金黃色即可出鍋

烹飪小貼士:

1、用水量要根據雞蛋的用量有所變化,每少放一隻雞蛋大約要增加40ml左右的清水。

2、一定要等你把清水和麵粉攪打成均勻的糊狀以後再放雞蛋,否則麵糊就不容易打得均勻,有一些小疙瘩間雜在麵糊中。

3、要做出又薄又軟的雞蛋餅,麵糊的濃度掌握是最關鍵的技巧,攪打好的麵糊要不稠不稀,以具有很好的流動性為佳,如果感覺麵糊太濃可以再加適量清水繼續攪打均勻。

4、烙第一張餅的時候最好是先刷上一層油,這樣烙餅的時候不容易沾鍋,以後的N張餅可以看情況自己決定要不要刷油,一般刷一次油烙完7~8張餅都沒有必要再刷油了。

5、往鍋裡放麵糊的時候要掌握好用量,根據鍋的大小決定使用多少麵糊,如果麵糊放多了烙出的餅就會厚一些。

以上就是今天分享的菜譜了,是不是很簡單?

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