有福同享,有肉同長,值行小廚喊你做菜啦~
10塊錢你可能都點不了一個完整的外賣,喝不了一杯完整的奶茶,但是請看這裡,小編帶你10塊錢在家做出好吃到舔盤的下飯菜,江湖秘籍,速速收藏~
啊~豆腐~低脂又美味~ 老乾媽和豆腐組合起來,絕對可以讓你多吃一碗米飯!
材料:
豆腐(最好要嫩一點的)、老乾媽、豆豉、植物油、鹽、香蔥、胡椒粉、白糖、味極鮮、姜、水澱粉
做法:
1、把香蔥洗淨切末,姜切末;
2、把豆腐切小塊,用開水燙燙,之後撈起用涼水過一下撈起,瀝乾水分;
3、熱鍋涼油加薑末、豆豉炒出香味,之後將老乾媽放入鍋中煸炒出紅油(老乾媽的量隨自己口味來放);
4、放入豆腐,加鹽和味極鮮翻炒均勻(少放鹽,因為豆豉和老乾媽已經很鹹了);
5、加入白糖和少許水大火煮1-2分鐘;
6、加胡椒粉,適量水澱粉勾芡,翻炒均勻出鍋,撒上香蔥末即可。
小編是一個杏鮑菇愛好者啊,搭配米飯簡直神了,這道菜高顏值低成本,非常下飯!
材料:
杏鮑菇3個、青椒1個、紅椒1個,植物油,大蔥,料酒,生抽,鹽
做法:
1、杏鮑菇用手撕成絲,青椒切絲,紅椒切絲;
2、炒鍋充分預熱後,加入植物油並加熱至產生油紋,放入大蔥炒香;
3、放入青椒紅椒,再放入杏鮑菇;
4、杏鮑菇炒軟後倒入2勺料酒、1勺生抽、1勺鹽翻炒均勻即可出鍋
螞蟻上樹我下廚,簡單又好吃~
材料:
龍口粉絲、肉末、四川郫縣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、鹽、辣椒
做法:
1、龍口粉絲剪斷,防止太長,溫水浸泡20分鐘,這裡粉絲也可以用紅薯粉,根據個人口味。浸泡要求泡透,用手可以掐斷,沒有硬芯即可,泡透即可將粉絲撈出備用;
2、蔥姜蒜切沫,肉末,粉絲,郫縣豆瓣醬備用;
3、熱鍋涼油,下入底油,然後加入蔥姜蒜沫炒香(小編的四川姑姑是用豬肉肥肉炒出油來代替食用油的,肥肉炒後酥酥脆脆還可以當零食吃,各位根據方便自選~ );
4、加入豆瓣醬炒香,炒出紅油,加入肉末翻炒至變色,加入老抽調一下色;
5、加入清水;
6、下入粉絲,用筷子撥散均勻,開中火煮5-10分鐘,大火收汁即可;
7、出鍋裝盤,撒上蔥花辣椒點綴即可~
好的豆瓣醬要推薦鵑城牌~質地粘稠,醬香濃鬱。
顏色好看味道爽口,營養全面的一道菜~
材料:
素雞260克、黃瓜200克、胡蘿蔔200克、紅柿子椒一個、花生碎30克、熟芝麻5克、涼拌生抽15克、香醋5克、芝麻香油5克、鹽少許
做法:
1、素雞在開水中燙一下,後切成小丁;
2、胡蘿蔔、黃瓜、紅柿子椒都切成小丁;
3、將所有材料混合,加入花生碎和熟芝麻。
4、加入涼拌生抽、香醋、芝麻香油、鹽,拌勻即可。(喜歡吃辣的朋友可以加一點辣椒油和花椒油)。
小編強烈推薦味事達的生抽,鮮的很!
多吃蓮藕可以潤肺下火,蓮藕含有豐富的澱粉,減肥人群可以當做主食來吃,飽腹感強,熱量相對低,還有多種礦物質、維生素和膳食纖維,比起主食要營養的多~ 這道酸甜燜藕老少皆宜,醬汁爽口~
材料:
蓮藕兩段(約450克)、雞蛋兩個、玉米澱粉約30克、麵粉約15克、生薑一小塊、大蒜兩瓣、生抽約10克、蠔油約10克、番茄醬約20克、白糖5克、芝麻香油幾滴、鹽適量、油適量
做法:
1、將蓮藕切成片,用清水仔細清洗乾淨;
2、生薑、大蒜、小蔥蔥頭部分,一起切成末,蔥葉部分切成蔥花;
3、蓮藕裡打入雞蛋,加入澱粉和麵粉,加入適量鹽,攪拌均勻,調這個糊的乾濕度要合適,能讓蓮藕片順利掛上糊的狀態;
4、蠔油、番茄醬、生抽、白糖、水澱粉用清水調成一碗醬汁;
5、放入適量油,將蓮藕一片一片放入鍋裡,中小火煎至兩面金黃,出鍋前用大火煎一下下,讓表面更酥脆~
6、油鍋裡繼續爆香蔥姜蒜末,加入挑好的醬汁,燒開;
7、倒入炸好的蓮藕片,燜至湯汁濃稠,出鍋前放入少許鹽和幾滴芝麻油,撒上熟芝麻味道更棒。
材料:
前腿肉150克、酸豆角350克、姜3片、蒜3瓣、蔥2棵、紅尖椒1個、鹽1克雞粉2克、胡椒粉1克、生抽一勺
做法:
1、前腿肉150克切成小塊,加胡椒粉、生抽、花生油剁成肉末;
2、酸豆角洗淨,瀝乾水份後切小段;
3、蔥、姜、蔥白、紅尖椒分別切末;
4、鍋內熱油,下姜、蒜、蔥白以及肉末小火炒香;
5、加入酸豆角、紅椒末大火翻炒幾下;
6、加入鹽和雞粉,撒點蔥花拌炒勻,即可出鍋。
茄子做法很多,但是這道淋蒸茄子最合小編心意,吃起來特別清爽,便宜好上手~
材料:
長茄子2根、蒜適量、紅辣椒1個、綠辣椒1個、香蔥適量、食用油、2勺生抽、半勺鹽、3勺香醋、1勺白糖、少許雞精、少許香油
做法:
1、把茄子洗乾淨,切成手指長的條狀;
2、把茄子放入蒸鍋,大火蒸10分鐘,直到茄子變軟,再取出晾涼;
3、把紅辣椒、綠辣椒、香蔥、蒜切末備用;
4、鍋中倒入適量的油,油熱後將蒜末放入鍋中煸炒出香味,然後將紅辣椒、青辣椒放入鍋中煸炒均勻;
5、往鍋中放入生抽、鹽、香醋、白糖、雞精、香油調味。待糖和鹽融化後即可關火;
6、待料汁晾涼後澆到茄子條上,撒上少許香蔥末,即可開吃~
一道江南風味的家常菜~年糕吸收了雪菜的鹹香,熱氣騰騰很有嚼勁。用它來下飯,能狂吃兩大碗,當然它也可以當主食。
材料:
年糕 500g、雪菜 、生薑、蔥白、蒜末、食用油
做法:
1、年糕切片過水,煮軟取出備用;
2、蔥白、姜蒜切碎,鍋倒適量的油,下入蔥姜蒜末,炒香;
3、放入雪菜翻炒一下,出香味後放入年糕翻炒均勻即可~
是不是灰常簡單呢~
這個菜名聽著很不友好,但是它是寶島的經典下飯菜,用來佐粥,配麵條,爽口鮮美,開胃力max~
材料:
蒜薹100g、肉末70g、豆豉少許、蠔油15ml、生抽15ml、料酒3g、澱粉5g、糖、小米椒1根、蔥蒜適量
做法:
1、將蒜薹切粒,蔥、蒜、辣椒切碎備用;
2、將剁好的肉末倒碗裡,加生抽、蠔油、料酒、澱粉、糖,攪拌均勻;
3、熱鍋下油,倒入肉末,加入生抽炒勻出鍋;
4、熱油爆香蔥、蒜、小米辣;
5、倒入蒜薹翻炒,再倒入豆豉,肉末翻炒;
6、加入少量水,一起翻炒,蒜薹變軟就可以出鍋啦~
非常經典的菜品,色澤紅亮,醬汁濃鬱,黃瓜清脆,雞丁嫩滑,非常下飯!
材料:
雞胸肉400克、黃瓜2根、蔥姜蒜適量、1小勺澱粉、半隻蛋清、半勺料酒、食用油、3勺甜麵醬、1小勺白糖、雞精、香油
做法:
1、雞胸肉處理乾淨,切成丁,黃瓜切丁,蔥姜蒜切末備用;
2、雞肉中放入1小勺澱粉、半隻蛋清、半勺料酒,朝一個方向抓勻後醃製15分鐘備用;
3、熱油,將雞丁下鍋炒,炒至顏色變白控油撈出;
4、爆香蔥姜蒜,再放入三勺甜麵醬,炒出香味,再放入一小勺白糖,炒至融化;
5、將雞丁放入鍋中煸炒,讓醬汁與雞丁充分融合;
6、放入黃瓜丁煸炒半分鐘,加入少許雞精炒勻;
7、淋幾滴香油就可以出鍋啦!
這些好吃不貴的菜品可以在家試著做,大部分10分鐘都不到就做好了~ 健康又下飯的廚房秘籍,還不快快收藏
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