眾所周知梨是一種十分常見的水果並且能夠起到潤肺的效果，所以很多人喜歡在日常中吃梨並且梨也是一種非常美味的水果，梨不但味道清甜並且十分多汁也是和做成果汁來進行飲用，下面就介紹幾種可以搭配雪梨來榨汁的食物豐富你的搭配。
雪梨可以搭配的選擇也是有很多的，比如雪梨香蕉生菜汁、獼猴桃雪梨汁等等，都是非常美味養生的飲品。
雪梨榨汁搭配
1、榨雪梨香蕉生菜汁
材料:雪梨1個、香蕉1條、生菜100克、檸檬1個。
做法:雪梨洗淨去皮,切成可放入榨汁機內的大小。香蕉去皮切成數段。生菜洗淨,包裹著香蕉。檸檬連皮對切為四份,去核。將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。
功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚。
心得:加入蜂蜜與冰塊,可令果汁更冰涼清甜。
2、榨獼猴桃雪梨汁
材料:獼猴桃、雪梨。
做法:將獼猴桃和雪梨去皮後切成小塊待用;將原汁機開並置於正轉,從進料口投入果料; 用推桿推進,果汁和果渣分別流入杯中。
心得:可以根據個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
3、榨苦瓜梨汁
用料:苦瓜半根,梨半個,蜂蜜2匙,礦泉水半杯
把苦瓜和生梨洗淨去籽後,浸在礦泉水內,放入冰箱。兩小時後,取出放入榨汁機內,同時倒入蜂蜜和礦泉水,榨汁後即可飲用。早晚各一杯,可使皮膚有內而外保持潔淨清爽。
4、榨雪梨胡蘿蔔汁
材料:1個雪梨,1根胡蘿蔔。雪梨最好選用湯山雪梨,水分足、甜度適中。
做法:雪梨與胡蘿蔔按1:1的容量利用榨汁機榨汁即可。
功效:雪梨與胡蘿蔔搭配有清咽潤喉的療效。
心得:如果喜歡喝冰鎮果汁的朋友,可以先將它們冰凍好後再榨。
雪梨榨汁搭配
喝梨汁的好處
1、對咳嗽等有良效
梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、吃梨可排毒
梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
3、能保護肝臟
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
4、可降血壓
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
雪梨榨汁搭配
5、預防痛風
梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
6、助消化
梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
7、可緩解乾燥
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
雪梨對於身體還是十分有好處的平日裡可以多多吃梨不僅能夠補充維生素並且還能起到潤肺的作用，所以想要保護身體不僅僅可以依靠藥物的作用也可以依靠食物的食補作用來達到目的，吃梨不僅能潤肺還能夠排出身體的毒素並且起到保護肝臟的效果。