頭髮變白，是司空見慣的，人們都知道，年齡增長，氣血虛弱，身體的營養供應不上，頭髮會開始變白。老年人滿頭白髮，也獨有一番氣質。一說到鼻毛變白，內心就會有隱憂，總是擔心身體是不是有啥毛病了，更有人把白鼻毛當成是「折壽毛」，認為鼻毛變白，是「兇兆」。這樣的說法到底有沒有根據呢，今天我們就來了解一下。
鼻毛也是體毛，和頭髮沒有本質的區別，人在45歲以後，腎氣逐漸衰弱，血液失去動力，鼻毛沒有了養分滋潤，就會和頭髮一樣變白。此時，除了頭髮、鼻毛會變白，腋毛、眉毛以及特殊部位的毛髮等，也會變白，原因都是一樣的。鼻毛變白，也就意味著自己老了，需要關注身體健康了。
若是在45歲以前，乃至於40歲沒有到，鼻毛已經開始變白，而且數量很多，身體可能是有問題的。其中的問題可大可小，卻沒有到折壽的地步。
一些年輕人不注重保養，每天晚上睡得很遲，活動量又少，加上情緒緊張，鼻毛就會變白。這是因為身體的分泌變得紊亂了，黑色素產量降低所致。鼻毛變白，便是在暗示要改變作息習慣了，堅持十點睡覺，白天增加運動量，疏洩不良情緒，黑色素分泌穩定了，白鼻毛自動脫落以後，就不會再長了。
也有人是吃得不好，每一種食物的養分是不同的，愛挑食的人單一食物吃得再多，身體內的營養也是不全面的。如果缺乏了B族維生素，頭髮、鼻毛等也會變白，而多數年輕人鼻毛變白，正是這個因素。這就暗示著要合理搭配飲食了，不能只吃肉、蔬菜、水果，還要搭配粗糧、豆類製品，這些食物中B族維生素含量高，也很均衡。
要說大的問題，鼻毛確實會暗示一些體內疾患，諸如白化病等。要注意的是，這時變化的不只有鼻毛，身體還會有其他的不適感，比如全身毛髮都變白等等。至於如何判斷，只需看鼻毛變白時，身體是否有其他不適，沒有的話，說明和這些都沒有關係，不必要驚慌。
綜上所述，白鼻毛並不等於「折壽毛」，鼻毛變白原因很多，若沒有及時調理，背後的因素也會使人和長壽相距甚遠。
也有種說法，恰恰和白鼻毛不長壽相反，認為白鼻毛等同於「救命毛」，這有沒有依據呢？
鼻毛是有作用的，即便是變白了，也一樣能承擔起潤滑鼻腔，阻擋細菌的作用，它的存在對健康確實有利。有些人據此認為，白鼻毛是幫助身體吸收了更多灰塵、細菌才變白的，這就沒有任何根據了，把白鼻毛當成是「救命毛」也沒有依據可言。但要明白，一些特殊的疾患，也是會讓鼻毛變白的。身體不好的人，發現自己鼻毛白了，身體狀況也變差了，若能及時去檢查，倒能幫上不少忙。
人體猶如一個精準的儀器，看起來再小的部位都有著自己的功能，鼻毛也是如此。通過鼻毛變白，也能窺探出身體中的異常。一句話歸納：鼻毛變白，身體沒有其他不適，只需調整習慣即可；鼻毛變白，伴有其他不適，或是暗示體內有疾。