對於很多運動愛好者來說，跑步機是居家鍛鍊很好的選擇之一，不過跑步機在使用過程中的噪音還是比較大的，對鄰居會有一定的影響。我在看影視劇的時候，發現一種叫做划船機的設備，有點像王多魚投的陸遊器，在家也能划船健身。
划船機在早期算是貴族器材，在電影場景中經常會看到總統和高管使用。不過隨著國產品牌的介入，它就像平衡車一樣，現在已經讓這類器材平民化。我入手的這款是野小獸划船機，之前羅永浩也推薦過，那麼它好不好用呢，我跟大家分享下體驗。
先來看它的外觀，野小獸划船機採用摺疊式設計，展開和收納單人即可輕鬆搞定。展開後的尺寸是2120*515*620mm，在臥室狹小的空間也能放置；摺疊後的佔地空間不足0.5m，平時可以放在門後或角落，不會佔用過多家居空間。
它還設置了一個滾輪，方便摺疊後移動，不過滾輪稍小了點，移動時只能傾斜一定的角度。
野小獸划船機的框架是木質結構，採用紐西蘭進口松木，這種木材比較堅固、耐溼抗腐。可以看到它選用的這些木材比較優秀，木紋沒有結疤、通直優美，而且手感順滑舒適。
可能有人會擔心木材變形，野小獸整體外框架的松木厚度達到3cm，整機淨重30Kg，說明用料還是很厚實的，而且在摺疊連接處有厚厚的鋼板固定，是能夠支撐長久使用的。不過在使用的時候要注意，儘量避免陽臺暴曬，這樣容易造成木材變色。
機頭部位也就是腳踏板這一區域，採用2cm厚的整塊松木板，能夠經受長時間的蹬踏。不過相當來說，機頭改成金屬板材會更好一些，可以避免開裂的問題。
機頭設有防脫踏板，根據腳的大小有六檔可調，綁帶鬆緊也很方便，大人小孩都能使用。踏板有一定的角度，方便蹬踏時腳部受力。
△前面說了這麼多，大家肯定好奇划船機怎麼用，為了方便理解後續內容，我先演示一下。
雖然它叫做划船機，但並不是左右擺動船漿，而是採用先蹬腿再拉拽的方式，通過把手、轉送帶、槳葉和水箱，實現划船時的阻力感，類似人力螺旋漿。同時相比真實划船，它還加入了腿部運動，所以能夠鍛鍊全身80%肌肉。
松木把手與肩同寬，在拉動槳葉時對手臂、腰背處的肌肉有塑形效果，結合腿部運動還可以鍛鍊身體協調性。另外，還可以開發一些新玩法，當作臂力器作用。
前後拉伸及腿部運動時的位移，通過座椅和軌道完成，整個過程很順滑。W型座椅跟臀部還是挺貼合的，話說如果能把座位固定,就能當仰臥起坐器用了。
划船機的阻力取決於水箱中的水量，力氣小的女生可以少加水，實現拉力調節的效果。加水和放水通過配備的電動水泵，對於水質沒有特別的要求，自來水和淨化水都可以，讓水更清澈透亮的話，可以倒入附送的藍水劑。
划船機的刺激感，我覺得主要來自於水箱，在拉拽槳葉時擊打出的水花和聲音，能夠感受到那種激情澎湃。而且水箱是聚碳酸酯材質，透光度很好、抗衝擊、耐高溫，而且還是全密封的，摺疊起來也不會漏水。
Ps.如果能把衣服投進去，像不像人力洗衣機？
槳葉是不鏽鋼材質的，我有點擔心長時間大力水阻運動會斷裂，雖然現在還沒有出現這種狀況，感覺應該在槳葉之間加個三角穩定支撐結構，這樣是不是會更好？
噪音問題，可以參考波輪洗衣機，只裝水不添衣的情況下空轉，基本上差不多的聲音。
在機頭前方還設有平板支架，不只是讓你在鍛鍊時看劇，主要使用它的智能功能和APP教程。它的智能功能全依靠水箱上方的小黑盒，它通過藍牙跟手機相連，可以實時查看運動時速、划動距離以及消耗的卡路裡。
我猜測轉動軸上間隔鑲嵌的小磁鐵，可以跟智能模塊感應，依靠小磁鐵的轉數和轉速來統計運動的距離和時速。小黑盒耗電量極小，通過電池片供電，划船鍛鍊就自動開機，不運動時就會自動關機。
在APP中提供從入門到精通的划船課程，有一年的vip時間足夠從划船新手變成高手。課程都是視頻類的，教學都很詳細，還可以彈幕互動以及實時運動排名，有點賽艇競技的意思；而且運動結束會有野豆獎勵，可以兌換一些健身配件，有一定的運動激勵性。
最後說說整體感受，剛開始用的時候有點累,最近感覺輕鬆許多,劃的時間越來越長,手臂和腿部肌肉也有勁了,感覺確實能鍛鍊全身大部分肌肉。而且它不會像跑步機那樣震動擾民，這個只有划水的聲音，而且還可以摺疊不佔用空間，也不用插電一年下來能省不少錢。
全松木框架確實有自然美和高檔質感，但它也對承重有一定的要求，150Kg以上體重的人群不適宜。另外細節方面稍欠缺一些，平板支架調節不靈敏，需要自己在螺栓與木材之間加橡膠墊。
野小獸划船機還是挺靠譜的，不管哪類健身器材，最重要的還是堅持，否則再好的器材也只能淪為衣架。