我們正常人身體中有7成都是水，足見水對人有多麼重要，之前發過一篇如何正確補水的文章，本文談下如何保溼，光補水不保溼等於沒做一樣。我們平時會發現一般南方人的皮膚要好於北方人，這是為什麼呢？
因為南方空氣比較溼潤。所以做好保溼對於皮膚非常有利，我們皮膚表皮中有10%-30%的水，如果含水量過低就會顯得非常乾燥。
有些人會覺得皮膚乾燥就乾燥能怎麼樣呢！你要了解了皮膚缺水的後果你肯定就不這麼想了。
01皮膚缺水的後果：
皮膚外面角質層會幹燥、起皮、甚至脫了乾裂；會顯得非常粗糙（這一點任何人都不想看到吧）；容易產生皺紋容易敏感
02保溼的作用
保溼就是為了讓水分不會過快地流失掉，讓皮膚的角質層含有適當的水分。儘量利用皮膚自身的保溼系統。
03如何保溼
保溼最好是利用皮膚自身的保溼系統，皮膚的真皮層含有大量的水分，表皮層會把這些水分運輸到外面用來滋潤表皮；如果在1的基礎上滿足不了需求，那麼就需要外部協助了，通過一些護膚保溼的產品來增強保溼能力，一般保溼的產品裡面會有一些保溼劑和油分，保溼劑會輔助表皮運輸真皮層的水分，也能在相對溼度高的情況下把空氣中的水分吸附到皮膚上。油分會產生一層油膜能夠最大程度地鎖住水分減緩蒸發過程。悠然推薦凡士林價格便宜效果好。除了通過保溼產品等外部因素之外也可以通過飲食方面的改善，達到讓皮膚更加水潤的目的，比如補充膠原蛋白，這樣可以讓我們真皮層的蓄水能力提高。還有新鮮的蔬菜水果等。除了以上三點之外，注意防曬，在環境比較乾燥的時候使用加溼器增加環境溼度等也能夠提高保溼能力。
04保溼產品有哪些
常見的有保溼水、保溼乳、保溼霜、保溼精華等。為了確定不同保溼產品的保溼能力可以在洗臉之後單獨塗抹一種產品，然後注意觀察該產品能夠在多久內保持皮膚不緊繃，通過比較不同的時間長度可以確定那款產品的保溼能力強。
05常見問題
1、面膜能保溼嗎？
前面介紹過保溼的作用是為了減少水分過快的流失，起作用的一般是皮膚表面的油分，但是面膜當中通常含油量特別少，所以保溼能力就不盡人意了。但是面膜在即時補水方面的效果還是不錯的，如果在使用面膜之後再配合使用其他保溼產品能夠起到較好的保溼效果。
2、是不同的水洗臉後保溼效果不同嗎？
是的，不同地方的水硬度不同，硬度高的水會感覺洗不乾淨，而且使用相同的潔面產品的情況下，水的硬度高之後不容易起泡，水中的礦物質會讓皮膚有緊繃感。這也是為什麼南方人的皮膚比北方人好的一個因素，北方的生活用水的水質普遍比南方的要硬。
我是悠然，今天的分享就到這裡，如果覺得我的內容對您有用，別忘了點讚、收藏、評論哦，轉發給朋友也許她現在也正需要。