「年輕人千萬不要縱慾過度!」

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▣ 作者丨鄧小可

▣ 主播丨小書

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當下，不少年輕人都抱有「今朝有酒今朝醉」的心態，任由自己的欲望泛濫，絲毫不懂得節制。 

通宵打遊戲、熬夜看短視頻、胡吃海塞、超前消費.

一邊喊著要好好養生，一邊又折騰著自己的身體，在危險健康的邊緣試探。

殊不知，縱慾就像精神毒品，正在一步步吞噬著我們的生活。

1

我的前同事小馬，酷愛蹦迪。

沒有場子是他划不來的，各大酒吧只要招呼上他，一定有卡。

他天天蹦迪到凌晨兩三點，睡不到四個小時還能生龍活虎的來上班。

我常常感嘆他，到底是年輕的小夥子，身體真好。

他更是自稱吃貨，吃起東西來絲毫不加節制，暴飲暴食不說，常常大晚上點一頓燒烤，還要配點小酒。

去年年底的時候他病倒了。

大晚上兩點多打電話給我，讓我帶他去醫院，身體難受到不行，去到醫院一檢查。

原來就是因為飲食不正常，導致患上了急性腸胃炎，得立刻住院。

除此之外，還檢查出他身體各種七七八八的小毛病，極思恐怖。

醫生對他說：你這二十多歲的年紀，四五十的身體，怎麼搞的？

他不敢吱聲。

隨即，醫生還補充道：「前幾天，一位26歲的小夥，深夜吃蛋炒飯，被送進了ICU。

急性胰腺炎首次發作的死亡率極高，而且救活後很有可能變成植物人。

也是因為暴飲暴食，生活不規律引發胰腺炎的慘案，這都是血淚史。

你們這些年輕人，再這麼放縱口腹之慾，只會讓自己離健康的道路越來越遠。」

經歷過這次醫院之行，小馬這次真的意識到了健康的重要性，

在醫院住了一個月的他，回來之後就好像變了個人似的，

按時睡覺，規整作息，身體狀況也所好轉。

事實證明，放縱自己的欲望，很輕鬆，很容易，也很快樂，

但是在年輕的時候，身體和時光仿佛都會溫柔對待我們。

好像我們所有的放縱，都不需要付出任何代價，好像我們隨時都還能重新開始。

然而，很多人卻疏忽了萬事有度，總是過度的滿足自己的欲望，是一定會造成反向結果的。

不要當某一天忽然重病纏身時，當耄耋之年還一事無成時，再來後悔，晚矣。

2

前段時間，我想叫同城的朋友晶晶出來約個飯。

誰料她拒絕了我，並說：「今天剛發工資，只夠我還花唄了，負債纍纍，暫時沒錢出來瀟灑了。」

她出來工作五年了，不僅沒有給過家裡人一分錢，還不夠自己花，甚至有時候還要伸手找父母要錢。

家裡人常念叨她年紀不小了，是該成熟穩定下來，考慮成家立業的事了，

而她還大言不慚說道： 「我有我的理想和追求，大家都不理解我。

我喜歡自由，且懂得享受生活，我不希望我的生活都是那麼平平淡淡的。」

認識她的人都知道，她常提倡，要做一個追求自由、享受生活的人。

每次大幾千的新手機、新一季的彩妝、奢侈品包包，都是手一揮，買買買！

刷多個信用卡、還完花唄又接著借，簡直是個惡性循環。

明明大家都過著北漂的日子，她卻過出了名媛生活的感覺。

而她透支額度買來的化妝品奢侈品，多數只是為了用來拍照發朋友圈，引人羨慕。 

在金融360消費調查顯示，我國90後在借貸市場中佔比高達49.31%，位居亞洲同齡人首位。 

而其中有28.57%的人使用消費貸款，是為了償還其他貸款。 

信用卡、螞蟻花唄、螞蟻借唄額度用完，層出不窮的網貸平臺，又向他們敞開了懷抱。

這讓那些控制不住自己欲望的人，一步步陷得更深。 

視覺時代，物慾社會，人心浮動，欲望蔓延滋長。 

放眼望去，美好的事物光鮮亮麗層出不窮。

好像都在對我們說，買了我們，你也能擁有夢想中的精緻人生。

可真正通往幸福的路，沒有任何一條名為欲望。

我希望大家每個月的收入，不管多少，都需要合理規劃和使用，儘量有自己的積蓄。

懂得合理節制，理性消費，適度飲食，勤加鍛鍊，一個好身體，一輩子都不會辜負你。

畢竟懂得節制，才是成年人世界最大的魅力。

3

正所謂：真正的自由，不是你擁有了多少，而是你拒絕了多少。

當下社會，每個人最應該學會的是「欲望管理」。

明明知道熬夜對身體不好，就早點睡；

明明知道暴飲暴食會得病，就控制飲食；

明明知道縱慾過度不好，就適當克制。

世界上做任何事情，都切忌過度。

人千萬不要縱慾過度，共勉。

— END —

*鄧小可丨每晚一本書（ID：yitiaobao）原創專欄作者。一個正能量的傻白甜，骨子裡卻住了一隻妖精。

*每晚一本書丨每晚讓思維充充電，做一個有內涵的人。

*圖片來源丨網絡。

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