說到痛風，很多人都聽說過。但痛風是怎麼引起的，可能很多人就不太清楚了。
痛風是由尿酸高引起的，而尿酸又是由嘌呤轉化而來的。嘌呤作為人體細胞合成必需的一種物質，人體不能少了嘌呤。但嘌呤過多，多餘的嘌呤會轉化為尿酸，排出體外。
尿酸過高不外乎兩個原因：
1、嘌呤過多，導致生成的尿酸過多；
2、尿酸過多，導致尿酸排出體外不及時，或者尿酸排洩通道出現障礙，如腎衰等，導致尿酸不能及時排出體外。
為什麼蘇打水可以降尿酸？
對於痛風的人，很多人都知道，要多喝蘇打水。這是因為蘇打水裡面含有碳酸氫鈉，可以提升尿酸鹽在血液中的溶解度，從而迫使血液中的尿酸能夠及時被代謝到腎中，通過尿液排出體外。
另外，70%的尿酸都是由腎排出的，多喝水也可以起到多排尿的作用，自然體內多餘的尿酸，也能夠及時的排出體外了。
不過蘇打水降尿酸效果並不是很明顯，這是因為碳酸氫鈉喝下去之後，會跟胃裡面的胃酸發生化學反應，而能夠進入血液中的碳酸氫鈉真的是少之又少，很難起到溶解尿酸液的作用。
尿酸生成：嘌呤高不僅僅是吃，更多的是肝合成
要控制尿酸的生成，首先就要控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入。比如常見的高嘌呤食物有：海鮮、啤酒、動物內臟、濃湯、蘑菇類，都是嘌呤比較高的食物。
嘌呤分兩種：外源性嘌呤和內源性嘌呤。通過食物獲取到的嘌呤只佔不到20%，也就是說，忌口也只能控制20%的嘌呤，要想有效控制尿酸，就要控制好內源性嘌呤。
內源性嘌呤佔比超過了80%，這部分嘌呤主要是由肝控制其代謝和合成的，肝可以說是嘌呤的總司令，控制得肝者，不怕尿酸高。所以避免熬夜，過度勞累，因為這些行為都會拖累肝，導致嘌呤代謝紊亂，從而尿酸升高。
尿酸排洩：兩個排洩通道都要調理好
尿酸的排洩主要由兩個通道排出的。70%是由腎隨尿液排出的，30%是由腸道隨排便排出的。由此可見，多喝水，對這70%的尿酸排出有利好作用。而腸道中那30%的尿酸也不能忽視，因為腸道有個特點，如果腸道內的垃圾毒素得不到及時排出，腸道會反覆吸收，以至於這部分尿酸又被重新吸回血液中。
有效控制尿酸生成和尿酸排洩的方法
想要尿酸降下來，就要控制好尿酸的生成和尿酸的排洩。痛風最怕一種水了，比如就可以通過使用下面這款口服液就可以達到這樣的目前，我們來看看它的原理，就很明了。
它裡面含有複合益生菌發酵過的梔子和桑葉，還有葛根這些成分，對草藥有了解的人應該都知道，這些成分都是對肝比較好的成分，肝是什麼？肝就是人體嘌呤的總司令啊，把肝侍候得服服帖帖，還怕嘌呤代謝紊亂？還怕尿酸再高？
複合益生菌發酵後的菊苣和玉米須成分，還能夠促進腎排尿酸的作用，確保了通過腎中排出的那70%的尿酸都能夠順利排出。而30%的尿酸也不會被忽視，因為它裡面還含有複合益生菌發酵過的次級代謝物，這些代謝物可以衝刷整個腸道，確保腸道中的尿酸也能夠順利排出體外。
尿酸的生成和尿酸的排洩都能夠得到有效的控制了，還怕尿酸會高？它想高都高不了了。當然，尿酸不是一兩天就高起來的，降尿酸也不是一兩天就能夠降下來的，更何況這是通過草藥來調理身體的代謝，從而降尿酸的，也不是一兩就能降回正常值，建議是使用兩三個月，尿酸才降得好，尿酸才能穩定在一定水平。