hey~girls，我是沐然老師！
夏天來了大家臉上黑頭變多了嗎？嗯，變多了就對了，你需要看完下面這篇文章！
女人最怕聽到的一句話就是，你！不！能！近！看！這是指什麼呢？相信大部分妹子都有這樣的煩惱，白皙光潔的臉蛋令人賞心悅目，可鼻頭上的黑頭、白頭等問題卻讓你的女神形象大打折扣。
黑頭（blackhead）就是我們皮膚表面的黑色硬物，擠壓之後會有白色物質或者皮脂硬塊分泌。在臉部T區、前胸和後背這類皮脂腺比較活躍的地方尤為嚴重。
我們皮膚毛孔由毛囊和皮脂腺組成，其中皮脂腺分泌的皮脂混合皮膚角質、各種細菌（混合物也叫角栓）阻塞在毛囊開口，受空氣的氧化作用，長期接觸空氣的一頭會慢慢變黑，變成讓我們欲哭無淚的黑頭。
黑頭也叫做開放性粉刺，跟閉合性粉刺（whiteheads，大家口中的閉口）同屬於痤瘡。其中閉合性粉刺發炎後會變成丘疹、囊腫和結節（我們常說的痘痘）。
黑頭類型自我診斷
大部分的MM們都會有黑頭困擾，但你知道它是屬於哪種類型的嗎？對照下表，然後再對症下藥吧。
夏天比冬天更容易長黑頭
黑頭產生的根源就是油脂分泌過多。夏天炎熱，皮脂分泌旺盛易出油，容易造成毛孔堵塞，自然就很容易產生「草莓鼻」，冬天出油少，煩惱也少點，所以夏天更要注重對付黑頭。同樣的，油性皮膚的寶寶也會比乾性皮膚的寶寶更容易長黑頭哦~
黑頭不去的後果
黑頭和痘痘不一樣，你如果不去理它，隨著時間的增長，它會越長越大，越來越硬，也不會因為年紀大了而消失。當然不去黑頭對健康沒什麼影響，但對於愛美的寶寶一定接受不了，所以還是理一理你的黑頭吧~
黑頭總是長了又長，特煩人對吧?想要重塑俏鼻頭，做個無死角美人？只有對症下藥，才能跟「草莓鼻」Say byebye！
如上所述，開放性粉刺是由於皮脂混合角質和其他細菌阻塞毛孔而形成，因此預防措施包括了控油和去角質兩方面。
皮膚油脂分泌過剩的妹紙，請你們摸著臉發誓會「早睡早起飲食清淡」！
不健康的生活方式會導致內分泌失調，刺激皮脂腺分泌出大量油脂，黑頭自然是如魚得水拔地而起。
不要過度保溼！很多女生被奇葩護膚觀點蠱惑「長皺紋就是因為沒做好保溼」「所有泛油都是因為皮膚缺水」.把所有鍋都丟給保溼，無良商家的良心不會痛嗎！
寶寶們要根據自己的皮膚狀況，具體分析原因。譬如大油皮在夏季就不要一層又一層疊加護膚品了，不一定有效不說，但肯定會刺激皮脂腺分泌油脂，慢慢的閉口黑頭痘痘就來了。
日常的清潔也很重要，除了每天用洗面奶之外，每周去兩次左右的角質，防止角質無法自行脫落阻塞毛囊口。
在聊具體方法前，沐然老師必須先語重心長的拍打各位仙女「不要手賤去擠黑頭！」
圖一時之快擠出黑頭，毛孔被撐大不說，一兩天內皮質和角質會再次湧進黑頭被拔出後的空位，又回到.最初的起點。
於黑頭的治療，大家應該首先有一個正確的認識：目的在於把氧化變黑的部分去除，看起來不明顯，而不是把角栓全部擠出（還是前面的原理，毛孔大小不可逆，空在那裡肯定會有新的物質填充進去），沒有方法可以終止黑頭，無非就是定期清理。
所謂的祛黑頭撕拉麵膜，只是暫時性的效果，沒幾天角栓黑頭又重佔領地。而且長期使用毛孔會變得越來越大，得不償失。
推薦熱敷需要去除黑頭的部位，再用專業的祛黑頭工具輕輕刮除。
也可以採用磨砂的方法，用兼具大顆粒與質地細緻的產品，一周兩次左右。可以去除開放性粉刺氧化變黑部分，磨砂膏還有去角質的作用，阻擋毛孔進一步擴大。
使用剛蒸好的米飯是最好的。首先蒸面，將毛孔打開，軟化皮質，然後將剛出鍋的米飯捏成糰子，且熱度稍涼下來了，就可將米飯糰放在鼻子上，慢慢的按摩，不斷的搓揉，動作要輕，約20分鐘左右，用清水洗淨即可。
這是美容專家們認為最科學的方法，也是最徹底的。首先第一步還是蒸面，或是熱敷，打開毛孔之後，將黑頭導出液倒在化妝棉上，然後貼在鼻子上約15分鐘，揭開後，可看到化妝棉上粘上的很多的黑頭和白頭。
如果敷衍的清潔皮膚，則黑頭也會在你敷衍的行為下繼續滋長。想要徹底的清除黑頭，一定要做深層潔面打基礎。油性皮膚一定要養成定期去角質的習慣，每周都要進行一次深層潔面護理，這樣才可以幫助去除油膩皮膚的汙垢和油脂，減少黑頭。如果是乾性皮膚或是混合性皮膚，建議一個月清潔一次即可。
給各位仙女再安利一些去黑頭的小tips
NO.1、純淨水也能去黑頭
材料：小蘇打(可食用)、純淨水、棉片、紙巾。
步驟：小蘇打加純淨水和開。將棉片浸入放了小蘇打的水中，再擰乾。將棉片貼在有黑頭的地方，約15分鐘後取下。用紙巾輕輕揉出黑頭粉刺即可。
原理：小蘇打粉是鹼性的，我們的油脂是酸性的，所以會進行酸鹼中和，黑頭粉刺就會軟化，不會堵在毛孔處，你只要輕輕整理就能清除。
優點：絕對不會傷害到真皮層，不會造成毛孔粗大，經濟、安全、有效、方便。
NO.2、雞蛋清也是去黑頭的好方法。
材料：鮮雞蛋少許、面紙、噴霧瓶一個、礦泉水
1.當然要先把臉洗乾淨，不要用任何護膚品；
2.把面紙剪成鼻子的形狀（大概就是鼻貼的樣子吧，儘量用好一點的面紙）；
3.直接把蛋清塗在黑頭的地方（一般都是鼻子），儘量凃厚一點；
4.把剪好的"鼻貼"貼在塗過蛋清的地方，然後用裝好礦泉水的噴霧瓶在上面噴水，讓它溼透
5.耐心等待"鼻貼"幹透，然後小心的撕下來就大功告成了！
這種方法適合男士、更適合女士，溫和的蛋清讓皮膚沒有任何刺激感和傷害，還可以讓冬季乾燥的皮膚得到充分的滋養，很是舒服！
NO.3、白醋+粗鹽=黑頭清除劑
材料：粗鹽1勺、白醋半勺、滾開水半杯
1.將粗鹽、白醋放入滾開水中，攪拌至粗鹽完全溶解；
2.用棉籤蘸鹽醋水輕擦黑頭部位，洗至水變涼，每天一次。
這個去黑頭的方法製作很簡易，每次最好少做一點，即用即做。醋有美容的效果，粗鹽能有效祛除鼻子上的黑頭和死皮，使皮膚潤澤光滑。
NO.4、自己製作綠豆鼻膜
材料：薏米一小把、綠豆一小把、家用攪拌機、礦泉水
1.將薏米和綠豆混合在一起用攪拌機打成粉末狀；
2.把薏米綠豆粉放進容器中，加入礦泉水，煮成糊狀；
3.水一定要比米多，煮時不停攪拌，直至成糊狀粘稠就可以了；
4.煮後放涼，就可以直接抹在鼻頭上，10分鐘後即可洗下。
關於網上流傳的去黑頭誤區
1、用黑頭鼻貼
用過黑頭鼻貼的寶寶們都知道確實能撕出那麼一些黑頭，但沒有網上那樣誇張其詞的效果。用鼻貼來去黑頭就是靠物理撕拉，這對皮膚的傷害太大了，所以有很多寶寶用過鼻貼都反應有脫皮現象，有些甚至導致鼻部皮膚一直很脆弱。所以真的不建議用鼻貼。
2、其他保證永久去黑頭的產品
網上有很多誇大其詞的產品介紹，有些人很樂意去相信。其實，就算你清除乾淨了黑頭，以後也是靠清潔來預防，如果油脂分泌過多，同樣會產生黑頭，所以對於很多寶寶來說，都是舊的黑頭去除了，新的黑頭又產生了。
對付黑頭，防勝於治，做好預防，才能防止黑頭放肆生長。