黑頭可以算是全民公敵了，一看到鼻子上有小黑點，總忍不住去摳去擠。
很多小仙女小仙男更是輕信某書上的黑頭偏方，什麼敷檸檬啊、用鹽搓啊等等，結果黑頭還在，毛孔倒是越來越大。🙂很多商家更是瞄準這個痛點，推出各種去黑頭產品，什麼撕拉鼻膜、清潔面膜等等。
這些真的有用嗎？
今天徹底扒一下，破除謠言，再附上去黑頭乾貨。
該如何去黑頭？
黑頭有辦法根除嗎？
如何選去黑頭產品？
人體皮脂腺正常分泌油脂，通過毛孔排出。
如果毛孔通暢，就沒事。但如果油脂分泌過於旺盛，結果代謝代謝不暢導致堵塞，就會形成粉刺。
粉刺分為白頭和黑頭。
白頭，就是油脂堵在毛孔靠裡位置，形成所謂的閉口，也叫做白頭；
如果是堵在毛孔開口位置，那皮質會接觸空氣而氧化、或沾染灰塵而變黑，變成黑頭。
要形成閉口、黑頭需要2個條件：
油脂分泌旺盛、毛孔堵塞。
看懂了吧？但其實你不懂。🙃
因為90%我們日常談論的「黑頭」，並不是黑頭。
如果你用過撕拉鼻膜或看身邊的人用過，你會發現，即使從外面看，鼻子上只有十幾個毛孔上長了黑頭，但是撕下來一大堆黃黃的，一根根的東西，這些絕大多數都不是黑頭。
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因為就算你鼻子上乾乾淨淨，你用手去擠也能擠出很多黃黃的東西，其實這大部分是 皮脂栓。而你所謂的「黑頭」，不過是 皮脂栓 接觸到空氣的一面被氧化而變黑而已，而其實它並沒有堵塞毛孔。而且也只有你自己會在意，因為在日常社交距離，沒有人會發現的。👋🏻
日常做好清潔，用胺基酸潔面就可以了，在鼻子部位可多揉搓幾下（可適當使用潔面儀），連續幾次就能把氧化的皮脂栓表層祛除，鼻子看起來就乾淨了。
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皮脂栓有必要祛除麼？
沒必要。
因為皮脂栓是皮膚分泌出來給皮膚保溼的，對皮膚健康很有好處，很多有效保溼霜成分都和皮脂栓相似呢。
很多人第一反應都是用手去擠，但如果指甲不乾淨，很容易細菌入侵發展成痘痘（摸著良心說，哪一次擠黑頭你會先給手消毒？🙂）
然後不要用撕拉鼻膜，第一個是它很難根除堵在毛孔裡的油脂，雖然看起來被拔除乾淨，但是很多情況是斷了一截在裡面，裡面該堵還是堵；第二個是撕扯會導致毛孔變大，而毛孔變大是，不，可，逆，的，只能靠醫美解決，到時候就需要「鈔能力」了。
而很多人喜歡用清潔面膜，因為廣告宣稱能吸附毛孔裡的汙垢，而往往其中用到的是膨潤土、高嶺土等成分，他們更多吸附出來的是油脂，而對於堵塞的黑頭卻無能為力。
它們最多只能吸出來一點點，用完清潔面膜之後會有一些皮脂栓浮出來，然後用粉刺針或者小夾子刮掉或拔除。所以說到底是去皮脂栓，而不是黑頭，所以呢清潔面膜的作用真的不大。
水楊酸、果酸、壬二酸、杏仁酸都有用，而且濃度高的話見效更快，只建議局部使用，原理就是剝落角質疏通毛孔。效果可能不會立竿見影，都是要循序漸進，也不能天天用，一周2~3次就夠了。
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荷荷巴油成分和皮脂構成類似，在手動按摩下，很容易溶解毛孔裡的皮脂，鬆動堵在毛孔裡的角栓。角鯊烷道理也是一樣，每次使用要耐心的按摩，大概10分鐘吧，見效比酸更慢，但是更溫和，大家根據膚質自主選擇。
如果黑頭真的堵塞特別嚴重，用了酸和油效果都不好，那就只能針清了。就是用小鑷子，把黑頭一個，一個拔出來。
建議到醫院去做，因為醫生有專業技術而且有做好消毒工作，自己在家可能有感染的風險，一不小心還會扯大毛孔。
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是的，去黑頭就這麼麻煩，沒法一步到位。
人只要活著，毛囊就源源不斷分泌油脂，只要分泌油脂就有可能堵塞，只要堵塞就會長黑頭。
💡
最後總結
日常抗黑頭護理：
📌1.除了做好防曬，還要做好基礎清潔，選擇溫和胺基酸潔面，偶爾配合潔面儀做鼻子局部按摩；
📌2.偶爾深入清潔，根據自己需要選擇酸 或 油，鼻子局部使用，一周2~3次，做完記得用溫和的爽膚水收斂，黑頭嚴重則考慮去醫院做針清；
📌3.使用含控油成分護膚品，因為油脂分泌旺盛就是黑頭產生的源頭啊。成分表含這些成分一般都有較好的水油平衡作用，如 煙醯胺、鋅鹽類、銅鹽類、乙基亞麻油酸等（後面會專門有一期講控油的，想看的話 文末留言 + 點「在看」 哦）；
📌4.最後就是注意飲食少油少糖，不要熬夜（貌似是一個很高的要求了 🙂）
其實
永久去黑頭 的辦法也是有的
那就是
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等你年齡大了，毛囊油脂分泌自然減少變成幹皮，黑頭自然遠離你了。但到時候你該煩惱的，就變成如何對付皮膚鬆弛下垂還有皺紋啦。🤣
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下期見咯，bye~😗
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