民間有一滴精十滴血的說法，認為精液比血液還要珍貴，是男人體內的生命精華，射精會大傷元氣，所以忍著不發射，認為這樣才能保留元氣。也有人擔心忍著不射精可能會死精甚至導致不育，到底實情如何？
精液是由精子和精漿組成，其中精漿佔精液體積的90%以上，精漿成分主要是蛋白質和各種酶，以及包含多種化學元素的無機鹽和有機鹽，這些物質可以在每天所吃的食物中不斷地得到補充，補充的速度甚至比生血的速度還要快，再加上並沒有男人的精液比血液還珍貴的科學證據，跟元氣也沒有關係，因此射精並不會傷元氣。
如果長時間不射精的話，很容易引起一些男科疾病的出現。高潮時，性器官保持充血狀態，但是由於沒有射精，造成前列腺不能快速收縮，久而久之，就會造成充血性前列腺炎。嚴重的話可能會引起精液逆流進前列腺或者精囊，導致發炎甚至不育。
另外如果男性總是在房事中忍著不射精，由於性興奮來臨，沒有一個釋放渠道，造成男性性中樞神經和性器官長期保持興奮狀態中，造成了過度性疲勞，丁丁會因疲勞萎縮，時間長了就造成男性陽痿的現象。
當然，凡事都有兩面性，有一滴精十滴血不支持射精的說法，必然會有另一種支持的說法，就如同黑和白，都會存在。
美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公布出了他的一項發現，性愛頻率。「性愛頻率=年齡的首位數×9」。
根據這一公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活；一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。
對於這個公式清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中表示，雖然公式比較粗糙，但計算出的結果具有一定的科學性，可以作為參考。
當然這個公式對於20歲以下的人不適用，因為我國不提倡年輕人過早的有性生活。雖說性愛頻率公式是一個不錯的參考，但是，在房事後的次日，若感到腰酸耳鳴、疲乏無力、腳軟等，說明次數過頻，要適當延長性愛的間隔時間。
道姐個人認為，刻意憋精是對身體有危害的，所以建議大家還是要釋放出來，不過不要太頻繁，即使有性愛公式，也不要對號入座，道姐還是不建議大家太頻繁。
那麼你們對一滴精十滴血和性愛頻率哪一個更認可呢？可以留言告訴道姐。如果還有補充的話也可以跟道姐說哦！
我是魏道道，江湖人稱道姐
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願望是改善國人羞澀性文化