「包巾」是新生兒照護必備的用品之一，不過，對於新手爸媽來說，如何將軟綿綿又扭來扭去的寶寶包裹妥當，就是一大挑戰了！包對、包好，寶寶睡得更安穩，好處也多多！
為什麼要將寶寶包起來？新生兒被包巾包起來，會不會感覺壓迫不適？這是許多媽咪的疑問！其實被包巾包裹著寶寶是非常舒服的，就像是回到在媽咪肚子裡的時光，被子宮包得緊緊的安全感，所以，爸比媽咪不用擔心！坐月子玩手機會傷眼？產後小心視力退化
新生兒的體溫調節能力還不太好，若是外界溫度較低，寶寶的體溫可能也會跟著下降許多，因此，將寶寶用包巾包起來的好處便是不需要讓寶寶穿太多層衣服，只要穿著尿布及包屁衣，再另外用包巾包起來，就能維持體溫；如果是寒流來襲的冬季，在包巾外多蓋一層薄被，也可以達到保暖的作用。坐月子玩手機會傷眼？產後小心視力退化
許多爸媽都會把幫寶寶穿了好幾件衣服，再包上包巾，又蓋了2～3層被子， 導致寶寶體溫飆升。一量體溫才發現怎麼已經37.7℃，甚至高達38℃，還以為寶寶生病發燒了，但其實可能只是因為穿太多件衣服而使得體溫升高！
被包巾包裹起來的寶寶，整個身體被圍繞著，彷彿感覺回到媽咪的子宮裡，既熟悉又有安全感！林昱志治療師解釋，被包巾包覆著的寶寶因為受到穩定的壓力輸入，包括觸覺與本體覺（關節內的壓力），情緒比較不容易躁動不安。
新生兒有許多肢體動作是非自主的，有時候可能於睡眠之中不自覺地出現反射動作，像是頭轉到右邊，右側肢體會伸直、左側會彎曲，寶寶可能因此而被嚇到驚醒哭鬧，此時若將寶寶以包巾包起來入睡，減少手腳反射動作，寶寶就比較能夠睡得安穩。
包巾還有一個好處就是給予關節壓力，而這個壓力可促使肌肉骨骼成長發育。
就像是想要長高就得跑跑跳跳，給予刺激才會生長，肌肉也是如此，如果都沒有提供肌力一定的壓迫，寶寶感覺全身軟綿綿的。
以包巾入睡還有一個好處，就是只要寶寶翻成側面，背後放個枕頭，就能夠側睡了。尤其是喝完奶的寶寶，讓寶寶側左邊睡，幫助其胃排空，緩減溢吐奶的情況。坐月子吃什麼好
寶寶多大就不建議再使用包巾？剛出生的新生兒就能夠著包巾，到了三個月大就要觀察寶寶狀況是否需要繼續使用，然而第四個月起就不建議再包包巾了，這時候寶寶的肌肉骨骼發展了一定程度，且接下來的是自主性動作，就不需要刻意限制住寶寶了。母乳保存小技巧
家中大浴巾就可以當成包巾包巾其實就是一塊正方形的布，以家中的長方形大浴巾摺成正方形做為新生兒包巾就應該夠用了。雖然尺寸再大一點的包巾能隨著寶寶成長，而有較長的使用時間，但包裹身體小小的新生兒時，就會多出許多布料出來，此時得要整理一下布面。