冬天要多喝湯,用牛百葉做碗鮮美湯,好喝又營養,清脆好吃

2021-02-27 鏟子愛廚房
冬天要多喝湯,用牛百葉做碗鮮美湯,好喝又營養,清脆好吃。

今天來分享一道非常好喝的湯品,冬天的時候多喝一些湯,對身體大有好處,今天去菜市場看到賣豆腐的攤子上居然賣牛百葉,看上去非常新鮮,就想買一個牛百葉回來熬湯喝,順便買一塊豆腐一起來烹飪,這樣營養會更加豐富,牛百葉其實就是牛的胃,一層一層的,上面有一些凸起,吃起來非常清脆,打湯的話也是讓它脆爽一點更好吃。

今天用牛百葉和豆腐,再加入一樣青菜做了一道美味的百葉湯,今天就來說一下這道百葉湯的詳細烹飪步驟,喜歡喝湯的可以試試這道做法,牛百葉價格24元一斤,但是卻能夠吃好幾頓,所以還是比較性價比高的。

【食材準備】

牛百葉,豆腐,油菜,雞精,白胡椒粉,鹽,植物油,蔥,姜。

【烹飪步驟】

①首先把牛百葉買回來之後,放入一個盆子裡面,本身牛百葉稍微有一點點異味,這時要加入清水,撒上一把鹽,讓它浸泡15分鐘,這樣能夠有效地去除牛百葉的異味,還能夠使它的表面灰塵雜質全部衝洗乾淨,洗淨以後控幹水分。

②把牛百葉放入案板上,沿著一個方向把它切成細長條,切的稍微薄一些,這樣做出來更好吃,如果想要讓它更加清脆的話,這時可以加入開水去燙一下,迅速倒出,然後再用涼水去激一下,這個過程能夠提高它的脆性。

③把油菜清洗一下之後,切成兩釐米左右的油菜段備用,油菜不需要放入的太多,幾片就夠了。

④把豆腐提前放在水中浸泡一下,然後再把它切開,改刀切成細長條,放入一個碗中備用,把生薑切成細絲,蔥切成蔥末備用。

⑤鍋中倒入植物油,加熱到六成熱,放入薑絲和蔥來爆香,接著再放入油菜開始煸炒斷生,大概十秒鐘就可以了,這時再倒入焯過油菜的清水,清水的用量根據自己喝湯的用量放就可以了,再加入豆腐開始煮。

⑥豆腐本身是有一股豆腥味的,煮上兩分鐘之後這股豆腥味就已經被去除了,這時再把百葉放進去煮上30秒鐘,不要超過一分鐘,牛百葉熟的速度是非常快的,如果時間煮的長了就會非常硬,吃起來比較影響口感。

⑦最後加入鹽、雞精和白胡椒粉來提味,這樣一道非常好喝的百葉湯就做好了,冬天的時候非常適合,又熱乎又好喝,而且百葉這樣做出來清脆爽口非常濃香,喜歡就做來試試吧!

【烹飪小提示】

⒈牛百葉本身是一層一層的,所以在清洗的時候一定要特別注意,把每一層之間都要清洗到,這樣才能夠保證完全乾淨。

⒉牛百葉想要煮出來不硬,一定要煮的時間夠短,不能時間太長,超過一分鐘之後牛百葉就會變老,導致難以咀嚼。

這裡是鏟子愛廚房,我是球球媽,一個愛分享的美食博主,每天都會分享美食的製作方法和烹飪技巧,喜歡我的原創作品,記得點讚,轉發和關注哦,您的支持是我最大的動力,感謝您的觀看!

相關焦點

  • 冬天天冷,記得多喝湯,教你用西紅柿金針菇做湯,香濃好喝
    冬天天冷,記得多喝湯,教你用西紅柿金針菇做湯,香濃好喝。
  • 牛百葉怎麼做才好吃?教你烹飪小技巧,牛百葉入味又香濃
    牛百葉怎麼做才好吃?教你烹飪小技巧,牛百葉入味又香濃。牛百葉是牛的胃,都說「以形補形」,所以胃不好的人可以多吃一些牛百葉,對身體更好。冬天是一個特別適合養生的季節,用牛百葉來做好吃的美食也是非常好的。今天就來分享一道用牛百葉做出來的美食—爆炒牛百葉,是選用牛百葉和蒜黃做出來的,整道菜品非常清脆好吃。去菜市場的時候看到有賣牛百葉的,價格並不是很貴,24元一斤,一片的話還不到一斤,特別實惠,平時也不怎麼吃,所以買回來補充一下營養,一般一個月吃上一到兩次,還是非常好的,說一下這道菜的詳細烹飪方法,喜歡吃牛百葉的,不妨做來試試吧!
  • 二月,這湯我最常做,鮮美好喝又營養,比排骨湯強多了,老少皆宜
    廣東人是出了名的愛喝湯,我家也不例外,餐桌上總少不了一道湯,時間充足的話我會煲一些老火湯,比較忙時也會做些簡單快手類的。飯前喝湯是一種很不錯的習慣,它可以潤滑消化道,同能夠更好的吸收湯裡面的營養物質。今天格子就來給大家分享一款適合春天喝的靚湯——黃瓜蝦仁湯。
  • 冬天要常喝湯,快手又簡單的排骨玉米湯,營養豐富,味道鮮美
    冬天要常喝湯,快手又簡單的排骨玉米湯,營養豐富,味道鮮美昨天買菜的時候我買了根大蘿蔔,今天又買了半根。這個季節可正是吃蘿蔔的時候,一個個的水蘿蔔一看就水分充足,吃起來的口感也特別清脆。蘿蔔的做法可不僅僅只是炒,還可以用來燉湯,和小排一起煲湯,這樣煲出來的湯味道更加鮮美。另外裡面還能放一些玉米,玉米的甜味也會燉出來,另外玉米還含有豐富的膳食纖維。這道湯煲好之後營養會更加全面,飯前喝上一碗蘿蔔湯,營養又暖身。冬天要常喝湯,快手又簡單的排骨玉米湯,營養豐富,味道鮮美。
  • 冬天要多喝湯,香菇紅棗雞腳湯,營養豐富,全家都能喝
    冬天要多喝湯,香菇紅棗雞腳湯,營養豐富,全家都能喝我平時就很喜歡吃雞腳,每次紅燒雞的時候,我都是將幾個雞腳挑了吃,因為雞腳吃起來更加有嚼勁,感覺是在吃小零食一樣,尤其是滷味的雞腳更加入味。要想營養更加全面的話,還可以換一種做法,比如將雞腳和其他的食材一起搭配。在燉雞腳湯的時候加上香菇,香菇的味道十分鮮美,這樣燉出來的湯味道就更加鮮美了。另外還可以加一些紅棗,這樣煮出來的湯味道也更加香甜。這樣的一鍋湯很適合冬季來吃,能很好的禦寒,在寒冷的冬季一碗湯喝下去,馬上就能暖和起來了,至於做法也是一學就會。
  • 天冷多喝湯,我家常做這鍋湯,暖胃好喝不油膩,成本只需幾塊錢
    天冷多喝湯,我家常做這鍋湯,暖胃好喝不油膩,成本只需幾塊錢今年的冬天可以說是近幾年來最冷的一個冬天了,在沒有暖氣的江南零下7度,而且屋內屋外一樣的冷,真的是冷到骨子裡了,今天早晨起來就滴水成冰了,剛晾出去的衣服馬上成冰坨了。
  • 做山藥湯時,多加1味調料,鮮香味美更好喝,天越冷越要多喝點
    做山藥湯時,多加1味調料,鮮香味美更好喝,天越冷越要多喝點。今天來分享一道非常好喝的山藥湯,山藥的營養價值是非常高的,眾所周知,很多人在冬天都以山藥為主食來吃,既營養而且不長肉,不會增肥。山藥除了當作主食之外,還可以當作菜品與其它美味的食材混合起來,做成一道好喝的湯品,在冬天的時候天氣寒冷多喝一些也是非常暖和的。做山藥湯的時候,不要只知道加鹽,多加1味調料,做出來的山藥湯清口開胃,非常的好喝。這樣加入一味調料之後會把整道湯味道提升起來,非常鮮美。今天就來分享一下這道山藥湯的好喝做法,喜歡喝的朋友可以做來試一下。
  • 秋天潤燥多喝湯,這五款湯好喝也好做
    秋天天氣乾燥,要多喝湯水,秋天最適合喝清潤的湯水。肉肉認為湯水最營養,因為它凝聚了所有食材的精華,喝湯更容易吸收和消化。玉米胡蘿蔔豬骨湯,好喝又好看。玉米含有碳水化合物和多種維生素,解毒利尿。胡蘿蔔則可以增強肝腎功能,幫助消化。豬骨補鈣健筋骨。
  • 一頓吃2碗還不長胖的秘訣 沙嗲白蘿蔔牛百葉
    點擊藍字關注我,解鎖吃飯新姿勢蘿蔔牛百葉湯是廣東的傳統名菜,湯頭鮮美,口感清淡,非常適合秋冬季節進補時食用。
  • 明日是大雪節氣,要多喝這湯,香味四溢又營養,讓家人暖和過冬天
    冬天,記得多喝這湯,香味四溢又營養互補,讓家人暖和過冬天冬天了,天氣越來越冷了,大家注意添衣防寒保暖,記得常煮點湯羹給家人喝。以前人們生活艱苦,到了冰天雪地寒冷的季節,取暖的最好方法就是多喝湯。一碗湯喝下去,渾身暖和和的,很是舒服。說到湯羹,我這兒有一道非常好喝的湯羹給大家推薦一下,保準你喝一次還想再喝。金針菇是一種營養豐富又很美味的食用菌,是冬天很受歡迎的食材,想必大家都能認識吧?金針菇又稱冬菇、智力菇,為什麼叫它智力菇呢?
  • 冬天,喝牛羊湯不如喝此湯,湯鮮美味又開胃,比牛羊湯好喝多了
    一般在冬天大家都選擇喝牛羊湯,牛羊湯偶爾喝一次還可以,經常喝的話也不是我們普通家庭能消費得起的。山藥蘋果湯是一道非常不錯的選擇,香甜可口,湯鮮美味,非常好喝,今天我就來跟大家分享一道山藥蘋果湯的做法,冬天,喝牛羊湯不如喝此湯,湯鮮美味又開胃,比牛羊湯好喝多了。
  • 冬天,這湯我家三天兩頭煮一次,鮮美營養又好喝,全家都喜歡
    用食物撫慰孤獨的靈魂,把生活過得有滋有味。哈嘍,大家好,我是顏小廚,今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦!冬天,這湯我家三天兩頭煮一次,鮮美營養又好喝,全家都喜歡突然的降溫讓冬天帶來的寒氣遍布了各個角落,就算是晴朗無風時,天也是乾冷乾冷的。
  • 冬天,多喝此湯,湯鮮味美,滋補又暖身,三天兩頭喝告別手腳冰涼
    一到冬天,我家就愛做湯喝,因為冬天氣候乾燥,多喝湯不但可以給身體補充營養,還能給身體補充水分,更重要的是還能抗寒取暖,在寒冷的天氣裡來上一碗熱乎乎的湯滋補又暖和,是真心不錯。今天我就來跟大家分享一道湯的做法,天冷,記得給家人做這道湯,暖身暖胃,隔三差五喝,手不再冰涼。
  • 夏天,就愛用它做湯,鮮美開胃不油膩,比海鮮湯更鮮更好喝
    俗話說得好「飯前喝湯,有益健康」,喝湯是一種健康的飲食方式,我們平時吃的食物中的營養都是極其豐富的,在日常飲食中,利用喝湯的方式,可以讓身體更好地吸收食物中的營養物質,起到強身健體的作用,喝湯是我家多年的習慣,飯前飯後一碗湯,營養又健康!
  • 冬天多喝湯水暖身又滋潤,用四種食材煲這湯,清甜鮮美營養又滋補
    廣東人一年四季都愛喝湯水,不同的季節都會有營養湯水滋潤身心。在廣東,煲湯會講究食材搭配,比如用冬瓜和薏米煲湯清熱去火,胡蘿蔔和玉米搭配煲豬骨湯,清補涼煲雞、紅棗黨參雞湯,西洋菜生魚湯、木瓜魚湯等等。說起煲湯搭配,蓮藕這食材非常百搭,在夏天蓮藕和綠豆搭配清熱解毒消暑,到了秋冬季,蓮藕和章魚搭配煲豬骨湯,我多加了一把紅豆,煲好的湯水清甜鮮美,每一口都非常美味。
  • 冬天要常喝湯,它們是絕配,鮮美又便宜,營養又潤燥,上桌必吃光
    進入三九寒冬,天氣一天比一天冷,尤其是在有風的天氣,即使穿著厚厚的冬衣,行走在大街上,依然能感到寒風透過衣服,凍得人瑟瑟發抖,因此在冬天的餐桌上,人們都愛來上一碗熱乎乎的湯,喝到肚子裡驅寒暖胃,倍感溫暖,也不會有那麼冷了。
  • 巨好吃 | 聽說喝湯能減肥,不過孟美岐這碗不行
    可能是要馬上回家過年的原因吧,前幾天孟美岐帶貨的家鄉菜饞壞不少人。將蘿蔔和各種食材切絲做成的這道湯羹,清爽可口,味道異常鮮美。最最重要的是,這麼高的顏值,你捨得下嘴嗎?之所以會有這麼多明星選擇湯,還是有原因的啊!首先自然是好喝,其次也可自由搭配蔬菜豆製品和肉類,達到營養均衡。最後,流食的介質可以撐大胃部,這就是為什麼林允吃的很少,但可以帶來飽足感的原因。
  • 想喝肉湯不長胖,來做道雞架湯,鮮美營養味道好,好喝不油膩
    想喝肉湯不長胖,來做道雞架湯,鮮美營養味道好,好喝不油膩。冬季天冷,特別喜歡喝湯,其中肉湯就是特別受歡迎的一種,有大骨頭湯、排骨湯、羊肉湯等等很多葷腥的湯類,這樣的湯味道雖然好喝,但是喝的時間長了難免會容易長肉,今天就來分享一道好喝又不易長肉的雞架湯,本身雞肉就是低脂肪的肉類,如果去除了雞肉只剩下雞骨頭的話就更不油膩,而且用雞架做出來的湯還非常好喝有營養。
  • 適合冬天喝的5道家常營養湯做法,好喝又好做,滋補又暖身,這個冬天不怕冷!
    點擊上方藍字「指間味集」關注我們南方天氣雖然沒有北方那麼冷,但是順應時節變化,冬季還是應多喝湯,滋補暖身。
  • 天冷,常喝這碗鴿子湯!湯濃鮮美有營養,肉嫩鮮香無腥味,特好喝
    導讀:天冷,常喝這碗鴿子湯!湯濃鮮美有營養,肉嫩鮮香無腥味,特好喝冬天是進補的好時機,因為這個時候人的機體功能有所下降,必須要通過進補來補充營養,從而讓身體有足夠的能量來消耗。說起進補,鴿子湯是大家一定不能錯過的滋補佳品。鴿子湯向來就是以滋補著稱,它含有豐富的營養物質,滋補效果非常好。