轉眼間已經入冬，似乎又到了痘痘肌最難熬的季節，怕長痘不敢擦太油膩厚重的護膚產品，但是不擦這些護膚產品，皮膚被西北風吹的感覺又要幹到「裂開」。這個不能用，那個也不能用，痘痘肌到底能用什麼什麼真是讓人腦殼疼，所以今天我們就來聊聊護膚品致痘的問題。
護膚品是如何致痘的呢？
大眾對於護膚品致痘的原因，大部分都停留在護膚品中所添加的油脂或者粉末含量太多，堵塞了毛孔，進而「悶」出了痘痘。那現實真的是是這樣的嗎？——半對半錯。
痘痘形成的幾個大黑鍋中，自然是有毛孔堵塞的這口鍋，但是護膚品造成毛孔堵塞的原因並不是油脂或粉質含量多，而是通過以下兩種途徑導致毛孔堵塞：1.化妝品中某些成分加速了皮膚廢舊角質的產生。2.化妝品中某些成分延緩了角質的正常脫落。簡單做個比喻來說就是：垃圾成倍產生，或者垃圾不及時清理。最終導致的結果就是油脂排不出去，進而形成炎症，導致粉刺及痘痘的產生。
致痘的護膚品成分有哪些？
護膚品致痘成分檢測最常用的是Kligman醫生當年提出的兔耳試驗法，感興趣的小夥伴可自行查閱，這邊不多贅述，但是兔耳畢竟和人體的皮膚組織還是有一定差異，因此得出的結果也只能提供參考。而根據人類多年的護膚產品使用經驗得出，以下成分還是有比較高的致痘風險的：1.可可脂、羊毛脂等天然油脂。2.潔面、卸妝油中的棕櫚酸異丙酯。3.防曬中的肉豆蔻酸異丙酯、辛基棕櫚酸酯。4.唇膏中的異丙基異硬脂酸酯、肉豆蔻醇乳酸酯等。
另外這裡說明幾個平時護膚品使用中經常碰到的一些成分問題：
1. 天然的植物油脂就不容易致痘嗎？不一定哦，上文所提到的可可脂就是一個很好的反例。另外，已有大量的研究證實，長痘痘的人群皮膚表面的不飽和脂肪酸含量顯著上升，這些不飽和脂肪酸容易被「氧化」後進而變硬，堵塞毛孔，因此，許多不飽和脂肪酸偏多的天然植物油脂，是很容易致痘的，比較經典的有「青刺果油」。
2. 化妝品中經常添加的矽油容易致痘嗎？目前沒有任何檢測及實驗明確證實矽油會致痘，這純粹是個傳說。
除了成分，護膚品致痘還有其他原因嗎？
正如上文所提到，皮膚角質產生過多或者角質代謝過慢，進而堵塞毛孔，是導致痘痘的一大原因，而造成以上一系列災難的除了護膚品成分外，護膚習慣中過度的揉搓也是一大原因。反覆的物理性摩擦，會導致皮膚的角質代謝異常，進而誘發痘痘的產生。
很多生活中不好的習慣無意間促成了痘痘的生成，比如洗臉時喜歡用潔面產品在臉上反覆揉搓，以及卸妝時喜歡用卸妝巾在臉上反覆擦拭等行為。你以為你洗得越乾淨越不容易長痘，殊不知皮膚不是衣服，經不起你的反覆揉搓。
「戰痘」仿佛成了每位愛美人士必修的功課，今天簡單講了一下護膚品致痘的問題，小本子記錄好了嗎？感興趣的小夥伴也可以留言進行互動交流哦。
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內容審核：皮膚科醫生張力文