這一句話算是我們農村的一個俗語吧，在農村經常會聽說過這麼一句話。一般的來說，杏比桃要成熟的早，但是很多的人喜歡吃桃的程度要遠大於杏子。這到底是怎麼一回事，這一句俗語之中又包含著什麼意思呢？不知道各位有沒有聽說過這麼的一句話，叫做「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」，從這一句話之中或許就可以多少知道一些相關的答案。桃子養人，自然大多數的人都是比較喜歡吃的，而吃杏子搞不好就會傷到我們的人體了。
當然，這一句話之中說的爛桃也不全指的是不好的桃子，而杏子也不就是絕對好的杏子，這裡指的一個大概意思。杏子為什麼會對我們人體產生不利的影響呢？
桃的營養價值還算比較高的，具有非常豐富的蛋白質、糖、鈣、磷、鐵以及維生素等相關的營養成分。桃子最為突出的其實就是富含非常豐富的鐵元素，對於一些缺少鐵微量元素的人來說，可以適當的吃一些桃子。
但是我們就營養來說，杏子比起桃子來也真的是一點都不欠缺，但是杏子是屬於熱性的水果，稍微吃多了就非常容易上火，讓我們的身體產生不舒適的感覺。
而且杏子的酸性也比較的大，到了肚子之中就會刺激胃酸，胃酸分泌得多了，比較容易傷胃，我們人體感覺也比較的難受。
而桃子（上述我們又講），桃子之中含有非常豐富的維生素等相關的營養，成熟的桃子水分、糖分度也比較的充足，很多的桃子都是甘甜如蜜，十分的好吃。
但是杏卻是一種非常酸性的水果，往往吃到嘴裡的第一反應就是非常的酸，而且牙口不好的話還會出現」酸牙「情況的出現。
在嘴裡都這麼的酸了，如果進入身體的腸胃之中必定是會對身體的胃部有一些相關影響的，最為主要的就是杏吃多了還比較容易上火，如果吃到還沒有洗乾淨的杏甚至還會引起腸胃的不適，所以很多的人都不怎麼喜歡吃杏的。
其實爛桃也是有一定危險的，很多的人都說把壞的部分挖掉就可以了，這其實是一個非常錯誤的說法。既然都已經爛掉了，其水果上面也一定是感染了一些真菌，而這些真菌有病變快的當然也有病變慢的，那些病變快的都被你挖走了。
但是留下的那部分看著好的，其實也都已經感染了真菌，所以如果發現桃子爛掉的話，一定要將整個都給扔掉，要不非常容易把真菌帶入自身的體內從而出現身體不適的情況。
其實，我們就科學的養生來說，任何的東西都不可以多吃了，多吃了就會傷害我們的身體。對於壞了的水果也一定要處理好了之後再吃，不行的話就扔了算了。
還有就是在我國的飲食文化之中也是有很多講究的，吃對於人們來說這是非常重要的一件事情。
很多的水果和食物如果吃少一些可能還會對我們的身體有一定的促進作用，但是如果吃的太多的話，就很有可能會有一定的副作用，適量的飲食還是非常重要的。
在我們的日常生活之中其實也是這樣的，吃的時候一定要有所節制，千萬不要多吃，貪吃也是會傷身體的。
「寧吃爛桃一筐，不吃好杏一個」，我們認為如果是爛桃的話，那麼就真的沒有必要吃得太多甚至是不吃，裡面也許會含有一些病菌，對我們的身體也是有害的；
好杏的話還是可以吃的，但是需要在量上面有一定的控制，只要不是超過我們身體承受範圍，那麼就是沒有問題的。