可能是最接近真相的解釋。
另一中說法是「燈芯效應（wick-effect）」（或「「燭芯效應」）。酒醉或昏睡的人穿的衣服被火點燃，皮膚被燒脫落，皮下脂肪融化、流出，衣服被液化脂肪浸溼後成了「燈芯」，而體內的脂肪就像是「蠟」，源源不斷的提供燃燒的燃料，於是屍體就像蠟燭一樣慢慢的燃燒，直到所有的脂肪組織都被燒完為止。
事實上如果我們把「人體自燃」的案子放到一起比較，會發現它們具有以下特徵：
一、所有案例都發生在室內，並總是致命的。死者總是已獨處了很長時間，發現者即使在附近，也從未聽到任何慘叫或高喊「救命」的聲音；
二、死者大部分是女性，往往身材肥胖，有酗酒的惡習，而且死亡經常發生於飲酒之後；
三、死者被焚燒的程度一般比正常的火災嚴重，但是身體的焚燒程度並非均勻分布的。四肢通常未被燒毀，而軀幹被燒的程度最嚴重，在許多案例中，軀幹被完全燒毀，骨頭被燒成了灰燼；
四、火勢局限於人體和附近，而沒有蔓延開去，周圍的家具一般未受損或損害不大；
五、屍體、骨灰下面地板往往覆蓋著一層難聞的、粘稠狀的黃色液體；
六、焚燒從來不是自發產生的，在死者周圍總是可以找到火源，例如油燈、蠟燭、火爐、香菸；
「燈芯效應」可以解釋多數「人體自燃」的特徵。婦女和身材肥胖的人體內的脂肪含量高，因此容易成為「人體自燃」犧牲品。多餘的脂肪通常儲存於軀幹和大腿，因此這些部分的燒毀程度最嚴重。
沒有衣服覆蓋的身體部分不會被燒毀，因為融化的脂肪流到這部分的身體後，會將那裡的皮膚燒傷，而死者殘存的身體部分的皮膚的確有燙傷的症狀。
脂肪燃燒時會產生濃煙，這可以解釋為什麼死者房間的天花板和牆壁上會被燻黑。有些融化的脂肪會流出體內，流到地板上，由於沒有衣服做燈芯，它們不會燃燒，而殘留下來，這就是為什麼再死者身下的地板上總能發現黃色的粘稠物質。
另外，有些所謂「人體自燃」的案例，實際上是謀殺案。
驗證：英國廣播公司(BBC)的一個節目拍攝了一次有關「燈芯效應」的實驗，科學家用一隻死去不久的豬來進行(因為豬的脂肪比例與人類相若)，以毛毯包裹，然後以少量電油把毛毯燒著，結果他們相當成功地模仿到了人體自我燃燒中的特徵。