鼻毛是過濾器，黏液附著在鼻毛，既可阻擋空氣中的灰塵，又能阻擋細菌和飛蟲的入侵，因此，鼻毛就是呼吸系統第一道防線。鼻毛又是感受器，一旦有刺激性氣體進入，就會打噴嚏，人就會躲避。鼻毛又是清潔器，人會通過排鼻屎的形式把粘附在鼻毛上的灰塵、細菌和異物清除。鼻毛還能保持鼻黏膜的溫度和溼度，減輕冷空氣和乾燥空氣對呼吸道的刺激。
可是，人的鼻毛又容易變白，尤其是到了老年，不僅毛髮變白，鼻毛也變白。瀋陽202醫院耳鼻咽喉科主治醫師石彬就做過如下解釋：
1、正常的生理性改變，隨患者年齡的增大，鼻毛裡面個別毛囊出現變性壞死，導致鼻毛失去營養從而變白，類似於人的頭髮變白一樣，是一種難以避免的現象。
2、患者營養狀態比較差，身體非常虛弱，導致身體的黑色素缺乏造成鼻毛變白，臨床上建議患者可以看中醫內科進行中醫調節可能會有幫助，平常要注意增加營養。
3、患者有白化病，鼻毛都變白，患者除了鼻毛變白之外，身體其他部位也出現變白的現象。
江西中醫藥大學附屬醫院五官科主治醫師萬志超又做過另一種解釋：患者出現白色的鼻毛是比較常見的一種現象，不用過於擔心。這個跟患者的年齡有很大關係，隨著年紀增大，鼻毛是會逐漸變白的，這是一種生理退化現象，是一種衰老的過程，服用藥物也不能夠取得很好的療效。
白色鼻毛的出現，主要是因為黑色素的減少。因此建議患者平時可以多吃一些含黑色素比較多的食物，比如說黑芝麻、黑豆、黑米等。另外就是要保持良好的睡眠，注意飲食營養搭配。顯然，這都是醫界觀點。
兩根鼻毛照片就在昨天筆者挖鼻屎的時候拔掉了兩根鼻毛，如上圖：一根是黑色，另一根是根部黑，尖處白，即鼻毛由白變黑了！於是，我用手機拍照。
我已經是73歲的人了，按照上述觀點，鼻毛變白是生理退化，自然衰老應該是沒有爭議，可是，鼻毛又由白變黑，這又該如何解釋？
說增加營養，我不過是每日兩餐，既不吃補品，也不吃黑芝麻、黑豆和黑米。如果說是生理性退化，說是自然老化，為什麼又變黑？
我自己當然是清楚的，不光是鼻毛變黑，毛髮也早已變黑。即鼻毛變白與變黑與毛髮變白與變黑是一樣的。那就是體姿失諧，毛髮就開始變白，鼻毛也開始變白。如果是體姿和諧，毛髮就開始變黑，鼻毛也開始變黑。
由於生活中的人白天都是頭高位，夜晚又用枕頭把頭墊高，這樣，人的頭常年都血少，鼻毛變白與毛髮變白就是不可逆轉的！當變失諧體姿為和諧體姿，即白天頭在高位，夜晚又拋開枕頭在頭低位的體姿下睡覺，頭部的血供就充足，這樣數月後不但毛髮可以變黑，鼻毛也可以變黑。這又是正常的，自然的，當然也是可以逆轉的。
由於學界不講重力對血液的影響，因而也就不知道毛髮變白真正的因。因此也就把鼻毛變白和毛髮變白，以及眉毛變白、鬍鬚變白看成是自然老化。可是，從鼻毛由白變黑和毛髮由白變黑的實例又證明：鼻毛變白、毛髮變白，以及眉毛變白、鬍鬚變白，均不是衰老和老化，而是可以逆轉的生理現象。因而毛髮變白、鬍鬚變白、眉毛變白和鼻毛變白也就不應該是老年人的專利！
還是那句老話：和諧是健康之本，也是長壽之本！體姿和諧，人就會向年青化發展！體姿失諧，人就會向老年化邁進！是想要年青化？還是想要老年化？就看自己的選擇。