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01
母親的情緒決定孩子的未來
最好的母親，應該是什麼樣子？
認真去思考這個問題的時候，你會發現，有個詞怎麼都繞不開——情緒穩定。
一個合格的母親，可以不用樣樣優秀，可以偶爾懶惰，可以偶爾膽怯，但至少得做到別把垃圾情緒傳染給孩子，只有情緒穩定的母親，才會讓兒女體會到究竟何為「愛」和「被愛」。
正如童話大王鄭淵潔所說：母親的含義是影響。
一個孩子人生中的情緒格調，都是由母親帶來的。
常常能發現生活中小確幸的媽媽，自然會擁有一個樂觀開朗的孩子。頻繁因為一點小事而暴怒發脾氣的媽媽，孩子的性格也會變得敏感自卑。
前幾天，四川成都一位網友在微博上分享了自己接孩子放學的視頻，引起了網友一眾羨慕。
孩子平常考試經常考倒數第一，這天，她蹦蹦跳跳地回來告訴媽媽，說自己有一個好消息和一個壞消息。
好消息是自己考了倒數第二名，進步了，壞消息是自己考試依然沒有及格。
視頻中，母親和孩子都很放鬆，孩子沒有因為自己考倒數而難過害怕，媽媽也沒有因為孩子成績不及格而暴躁怒斥。
網友羨慕的正是母女倆的好心態。多少孩子考試成績一出來就忍不住緊張擔憂，不是怕自己考差，而是怕考差了之後被媽媽說罵。
很多學生的心理壓力，都是父母給的，尤其是母親。
發展心理學專家斯霍勒博士說，嬰兒出生時已經有一套情緒機制的基礎了，但是嬰兒並不會管理自己的情緒，他們需要依靠撫養者（多數情況下是母親）去教導他們如何管理這些情緒。
孩子從小就學會了看母親的臉色，他們能從媽媽的笑容裡看到接納和理解，也能從媽媽的皺眉中看到不耐煩和失望。
時間久了，你會發現，媽媽快樂，孩子也快樂，全家都快樂，媽媽難過，孩子忐忑，全家烏雲密布。
02
如何做個好媽媽
不亂遷怒，淡定
很多媽媽在工作中遇到了麻煩，一回到家發現自己孩子不小心做錯了事，就會把積壓的委屈、憤怒都借著孩子發洩出來。
有時明明只是一件小事，可媽媽就能揪著它大聲朝孩子嚷嚷，到最後孩子變成了壞情緒的出氣筒，有苦說不出。
別把情緒帶回家，見到孩子的那一刻，忘掉所有的不愉快，孩子不欠你什麼，有話，好好說。
不亂抱怨，冷靜
媽媽們都普遍比較喜歡嘮叨，但很多嘮叨都是以抱怨的形式呈現的。抱怨多了，孩子的價值觀也會受到影響，看待事物會更加消極悲觀。
努力去做個熱愛生活、積極向上的媽媽，把抱怨的時間都投資在自己的身上，孩子也會有樣學樣。
不亂批評，理智
當孩子告訴媽媽自己沒考好或者做錯事時，不要當頭一喝，直接批評。
媽媽們總是太愛聯想，一個月考分數就能關聯到20年後的日子。
不要用刻薄的語言去挖苦孩子，把孩子貶低得一無是處，人都有自尊心，孩子的自尊心反而更強烈。
孩子做錯事，那就讓他認識到錯誤，喝斥和批評的效果是非常有限的，當然，過分柔聲細語也有損威嚴。
嘗試製定一個懲罰規則，教會他什麼是對，什麼是錯，什麼可為，什麼不可為，做了好事有賞，做了錯事得罰。
多多鼓勵孩子
多多鼓勵孩子去表達自己的想法，很多時候，都是媽媽一個勁地念叨，孩子假裝默默傾聽，等到了青春期，家長才發現，孩子在不知不覺中變得叛逆，做出了令人意想不到的事。
多和孩子交流，多表揚讚美孩子。
孩子拿了個獎狀，多誇誇他，孩子做了件好人好事，一句「你真棒「也並不難，孩子有了心事，就做個知心大姐姐，聽他說一說學習生活中的小煩惱。
減少「你必須」的強勢表達
孩子不是任何人的附屬，媽媽十月懷胎，確實辛苦，但這不是把控孩子的理由，孩子依然是個獨立的個體。
不要用太過強勢的語言，諸如「你必須……「、」你一定要做……否則就是不孝「類似帶有壓迫性的詞彙去和孩子對話。
愛孩子，就要尊重孩子，而尊重孩子，就得徵求孩子自己的建議。
03
父親的愛決定母親的情緒
李宇春在一次接受採訪時就被問到「父親給你最大的影響是什麼？」
她不假思索的回答：「愛我媽媽。」
網上也曾流行過一句話：最好的家庭教育，就是爸爸愛媽媽。
這句話裡隱藏了2個說法。
其一，媽媽有了爸爸的愛，情緒才會穩定。
其二，媽媽情緒穩定了，孩子的家庭教育才會走向正軌。
這一切的前提，都是爸爸的愛。
但我們常常會發現，爸爸在中國家庭的作用幾乎是缺失的。
家庭教育上不著力，家務活上看不見他的身影，就連對媽媽的關心和體貼也少得可憐。
作家蘇岑說過，自私的男人，註定訓練出自私的女人。
一個冷漠憂鬱的女人，背後也許是個時常花天酒地的男人
一個暴躁易怒的女人，背後也許是個對家庭不聞不問的男人。
而一個情緒舒緩，溫和大方的女人，她的丈夫一定是個懂愛、會愛的人。
心理學上有一種說法，叫做反作用力。
意思是說，你用什麼樣的行為和態度對待他人，他人也會用同樣的行為和態度來對待你。
當你粗暴的對待他，那麼多數情況下他也必將粗暴的對待你；若你以積極快樂的態度對待別人，多數情況下別人也會以積極快樂反饋給你。
很多男人時常抱怨自己的妻子不夠溫柔體貼有涵養，不如先想一想，
媽媽的絕大多數垃圾情緒，都是爸爸逼出來的！
04
如何做個好爸爸
主動分擔家務活
家務活是一家人的事，不是媽媽一個人的工作。烹飪、洗碗、拖地、擦桌子、洗衣服……零零種種的瑣碎事情如果全都壓在媽媽一個人身上，媽媽忙完了工作，還要處理家裡的一堆雜事，怎會不委屈，不煩躁，不情緒激烈？爸爸的作用又在哪？
主動分擔一些家務活，媽媽做飯，爸爸就負責洗碗，媽媽掃地，爸爸就負責拖地，兩個人一起做，不僅有利於提升效率，還能增進夫妻感情，孩子看到了，也會主動加入進來，做家庭的一份子，就要出一份力。
主動給妻子和兒女製造一些節日小驚喜
生活是需要一些儀式感的。有了些零碎驚喜，大部分平淡的日子也才有意義。
去外地出差，給妻子和孩子帶些小禮物。工作拿到了豐厚的獎金，帶著家人好好打打牙祭。
妻子生日，給她買些平常捨不得用的護膚品，結婚紀念日，也不要因為一時忙碌而忘記。
多用擁抱、親吻的方式愛媽媽、愛孩子
言語總是不及行動的。與其說些甜言蜜語，不如在日常行動中給家人更多的關心和愛意。
多抱抱、親親孩子，孩子能從這份溫柔中感受到父親的在意。
而當你和妻子時常柔情蜜意，妻子又怎會時不時生出怨懟。
不在孩子面前和妻子爭執
夫妻吵架其實是正常狀態，牙齒還會咬到舌頭，但別讓兩人之間的問題影響到孩子。
哪怕有再大的矛盾，都別在孩子面前和妻子爭執，女人是感性動物，情緒一上頭，就容易不管不顧。
與其鬧得不停休，不如退一步，等兩個人冷靜下來再好好商量，處理問題。
和諧的家庭需要靠爸爸、媽媽、孩子三方共同創造。爸爸愛媽媽，孩子才會在情緒穩定的有愛氛圍裡茁壯成長。