每逢佳節胖三斤！冬天想減肥又不想運動的童鞋，請吃下這篇安利。
作為女生，也總是繞不開減肥的話題。所以就想跟大家一起分享幾款英國當紅的「減肥產品」，說是「減肥產品」吧，又不太準確，因為除了一些內服的還有外用的產品！希望這篇文章能幫助各位姑娘們儘快達到自己的理想體重！
口服類減肥產品：
1.高端減肥產品：Metaburn Fat Burner
這下要給大家推薦的這款減肥產品就猛了：Metaburn減肥產品，在英國減肥產品領域可謂來勢洶洶勢不可擋，被歐洲的多家媒體、美妝雜誌、美妝博客、商場等大力推薦，堪稱最近幾年最火最有效的減肥產品。
Metaburn Fat Burner是英國Vitamin Planet保健品公司推出的高端高效減肥瘦身產品。獨特的純天然植物配方，掀起了健康無傷害減肥領域的革命。Metaburn的主要成份均來自純天然植物提取精華，其中包括Green Tea Extract（綠茶精華素）、Green CoffeeMax（綠咖啡精華）、Raspberry Ketone（樹莓酮）。綠茶在我國自古就被認為有排脂輕腸減肥的功效，有超強度的抗氧化劑、能提高新陳代謝、清除自由基、減少脂肪堆積，從而達到減肥的效果，是健康減肥的首選天然食品；綠咖啡豆是最近幾年歐洲減肥領域的新寵，被大量的研究證明其有超棒的減肥燃脂功效，是安全、有效、健康的減肥食品；樹莓酮是從樹莓中提取的芳香物質，具有很好的分解轉化脂肪的功能，被譽為「天然脂肪轉化因子」，也被譽為「纖果之王」。三種纖體植物精華的超強組合，再加上額外添加的L- Tyrosine（L-酪氨酸）、CLA Powder（共軛亞油酸粉末）、L – Carnitine L Tartrate（肉鹼）、L-Tryptophan（L-色氨酸）、Biotin（生物素）等有助於人體平衡膳食、營養、睡眠以及新陳代謝的天然元素，組成超強的燃脂組合，對身體沒有傷害，沒有副作用，達到健康減肥的效果。
不僅如此，Metaburn獨有的Sinetrol專利成份也給身體脂肪燃燒大大地加分。Sinetrol專利柑橘類多酚，萃取源自具有高效燃脂多酚的橙子、葡萄柚、橘子，幫助促進新陳代謝。同時Sinetrol還能幫助你在運動健身期間燃燒更多的脂肪和消耗更多的卡路裡，達到雙重減肥效果。
Metaburn的產品成膠囊狀，服用方便，一天建議是2-3顆，保持體內脂肪全天候燃燒，用量分一個月量、兩個月量和三個月量。目前Metaburn產品已經進入英國最高端的Harrods百貨專櫃，成為英國高端減肥產品。
減肥威力指數：★★★★★（適合肉眼看上去就覺得真的很肥的胖紙^^）
2.Holland & Barrett 減肥產品推薦
英國Holland & Barrett（荷柏瑞）保健品家的減肥產品一直是英國銷量最好，也是反饋效果最好的減肥產品，主要是他們家的產品都源自植物提取精華，安全無副作用，因此頗受大家歡迎。其中以下幾款是最受歡迎的：
Acai Berry (巴西莓)
這款巴西莓是英國Holland&Barrett保健品十款最暢銷的產品之一，也是銷量最好的減肥燃脂產品，因其純天然的成分以及對身體無刺激無傷害的優勢得到廣大女童鞋們的追捧。這個原產自南美洲亞馬遜雨林的紫色小莓果營養價值非常高，富含花青素（抗氧化成分，是紅葡萄酒中同比含量的30倍）、多酚類及類黃酮， 可保護身體因自由基造成的發炎反應，以及提升免疫系統，膳食纖維十分豐富，有效清除腸胃多餘脂肪，添加的嗜酸乳桿菌，能輕鬆排除毒素，保持腸道健康暢通。
這款巴西莓減肥產品系列還有帶綠茶成份的（Acai with Green Tea），綠茶精華+巴西莓精華，都是減肥排脂的東東；三倍加強版的（Acai Tablets – Triple Strength），這個威力比較大，不太適合長期服用；日常清潔型的(Acai Daily Cleanse Capsules)，適合需要減肥的人群清除腸道垃圾，排除毒素； 和粉末狀的(Acai Powder)，童鞋們可以根據自己需要選擇。
Green Tea(綠茶)
我國有著悠久的茶文化歷史，綠茶的美容養顏、調理腸胃、燃脂減肥功效也一直得到人們的認可。英國Holland&Barrett綠茶精華膠囊是純天然綠茶精華提取，不含任何人工化學成分，每天一粒，可起到日常健康修身美容的保健作用。綠茶精華所含的抗氧化劑有助於抵抗老化，抗衰老,增加皮膚彈性，避免皺紋、黑斑、老年斑過早出現；內含天然茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。而且純天然無刺激，不傷腸胃，輕鬆調理。中國是茶葉大國，對我們來說再方便不過了，童鞋們也可以每天一杯綠茶，亦可達到排毒養顏的功效。
Fat Metaboliser(純天然減肥消脂片)
這款是Holland&Barrett保健品公司的最新產品，主要成分為維生素B6、南美紅辣椒、綠茶、左旋肉鹼、可樂果、熊果酸等，所有成分均由天然動植物中提取，非化學合成，且經過歐盟和英國藥物局的嚴格質量檢驗，符合科學配方標準，絕不含對身體有害物質，安全無副作用。此產品專門設計成一種易於使用的生活方式的減肥計劃，以幫助實現體重減輕，結合運動和低脂肪飲食，以幫助實現體重減輕，天然減脂片，加上健康飲食和鍛鍊計劃，可以幫助控制食慾，協助身體燃燒過多的脂肪存儲，並有助於消除不必要的水腫。
L-carnitine （左旋肉鹼）
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中一種酶的組成成分，它是一種類似維生素的重要營養物質，能夠促進脂肪轉化成能量，從而達到減肥的效果。補充左旋肉鹼具有許多重要作用：減少脂肪，降低體重；在運動時幫助身體燃燒脂肪，提高運動時的能量、耐力和運動成績；清除過多乳酸，提高做功能力，促進疲勞恢復；增強心肌細胞氧化脂肪的能力，降低高強度運動時心臟的負擔；減慢人的衰老過程等等。Holland&Barrett的左旋肉鹼安全無副作用，配合日常飲食和運動，效果更佳哦。
KLB6(天然燃脂減肥瘦身膠囊)
單看這個名字有點不知所云，KLB6是海藻（K=Kelp）、卵磷脂（L=Lecithin）、維生素B6（B6=Vitamin B6）組合的簡稱，它是集合了多種消脂減肥的營養物質為一體的多效合一的瘦身減肥產品，KLB6可以使你在自然而然的健康情況下減輕體重，無需擔心其他西藥帶來的副作用及對身體的傷害。
Rasberry Keytone（樹莓酮減肥膠囊）
樹莓酮（Raspberry Ketones）是樹莓中特有的芳香物質，它能直接作用於脂肪細胞，刺激人體脂聯素（誘導脂肪細胞分解的激素）的分泌，加快脂肪的分解燃燒並產生能量，同時抑制腸道對脂類的吸收，從而有效控制體重、防止肥胖，被稱為是「天然脂肪轉化因子」。在英國的保健品市場，樹莓酮減肥產品大受歡迎，並被譽為植物清脂軟黃金。最近幾年，在歐洲減肥市場，颳起了一陣樹莓酮減肥的旋風，什麼明星名模紛紛推薦，唉，看來對女人來說，減肥產品都是無法抗拒的呀。英國減肥領域銷量最好的樹莓酮產品包括Holland & Barrett保健品公司的Rasberry Keytone和英國一家專門做減肥產品和瘦身計劃的公司推出的MutriBerry。
BOOTEA 減肥茶
HB家有很多款天然的減肥茶，其中這款Bootea是最暢銷的，也是反饋效果最好的。每一盒Bootea的減肥茶裡面分daytime （白天服用)和bedtime (晚上服用)。Bootea daytime 白天茶包主要成份是烏龍茶、馬黛茶葉、生薑、茴香籽、檸檬草、蒲公英葉、人參根、雷公根和蕁麻葉，作用排除體內毒素，清理腸胃，消脂減肥等；Bootea bedtime 夜晚茶包成份包括塞納葉、葫蘆巴種、甘草根、牛蒡根、山楂葉和洋車前子，作用在於提高睡眠質量，加速胃腸蠕動，排出毒素等。成份都比較天然，不會對腸胃造成負擔，建議女性生理期間不要服用減肥茶。
Bootea的量一般是一盒一個月，堅持一個月服用，加上合理的飲食和適量的運動，減肥效果會很明顯的。
其實在減肥茶中，中國有各種花茶、綠茶、紅茶，長期飲用都能達到減肥纖體的效果。
減肥威力指數：★★★★（適合微胖型人群）
Natural Tree Syrup（天然楓糖漿）
這款減肥糖漿是HB家非常暢銷的液體減肥產品，經常看到貨架缺貨，據說效果特別猛，威力很大，但是服用過程也很折磨人，據說想要達到最佳減肥效果，連續七天不吃飯。那麼問題就來了，七天不吃飯，不用喝減肥糖漿也能減下來，這不瞎扯蛋麼？按照官方的說法，這款糖漿的主要成份包括生長於北美的Bird’s Eye楓樹及生長於東南亞熱帶地區的名為Arenga棕櫚樹和Kitul棕櫚樹的樹，效果有瘦身、排毒、改善皮膚、改善發質和指甲、增強活力、平和情緒、增強免疫力等等，前提是斷食幾天！！！ 孟子曰：「故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……」原來孟子以前就懂減肥之道！不過話說回來，這種靠斷食的來的短暫減肥效果，反彈概率也極高。因此對於這款產品，邦利個人意見是作為日常清理腸胃、排毒等糖漿沒有什麼不可以，畢竟成份天然，沒有副作用，如果用斷食+糖漿這種折磨身心的辦法減肥，還是不推薦的。
Rasberry Keytone
Vitamin Planet最熱銷的減肥產品，它比起節食和瘦身能更快速得燃燒脂肪。中文名叫覆盆子酮精華，覆盆子就是我們平時所說的樹莓。產品成分只有覆盆子酮，是從樹莓中提取，沒有任何防腐劑和化學添加劑，所以它是純天然的減肥產品。研究表明吃大約450kg的樹莓和吃200mg覆盆子酮減的重量是一樣多的。可想而知覆盆子酮減肥是很厲害的，所以它也成為了當下最熱的減肥產品。它通過調節體內的荷爾蒙分泌，就算不節食，每天也可以減0.5kg到1kg的體重。同時它還有助於緩解高血脂疾病，例如糖尿病和心臟病，增強身體免疫力。客戶的評價都表示這款產品成功幫助他們減了不少重並且沒有副其他作用，這款強身健體的天然減肥產品簡直就是吃貨和胖子們的福音啊。
Perfectace Slenderlegs
馬上露腿露胳膊的季節就要到了，其實現在走在路上就發現很多露大腿的妹子了，都是白花花的大長腿啊。對於腿部由於水腫而顯得較胖一些的妹子來說，今天要推薦給你們的產品絕對是瘦腿福音！
這款產品就是Perfectace的去水腫神器——Slenderlegs。單從它的名字來看就很直白，Slender是苗條的意思，legs就是腿啦，結合起來就是苗條細長的腿。介紹完了這麼簡單粗暴的名字以後我們就再來看看它具體是如何起到瘦腿效果的。我們大家有可能聽過，水腫主要是由於血液或者淋巴循環回流不暢通，還有腎臟和內分泌調節紊亂等原因造成的。水腫和肥胖不同，它是一種體液的集聚，也就是我們經常會聽到的體內積液，像什麼胸腔積水，腹腔積水等等。然而我們見得比較多的應該就是下肢水腫現象啦。
Perfectace的去水腫神器Slenderlegs是口服膠囊，它是純植物成份。它裡面含有的來自甜菜根的鈉和鎂元素可以有助於體內液體的平衡，然而其中的硝酸鹽成分還可幫助降低血壓。除此之外，它還含有綠茶中的茶多酚，可以很好的降低膽固醇水平。其他成分還有：天然抗凝血劑「納豆」；促進血液循環和降低血小板活性的生薑；防止血栓的維生素E；抗氧化並有助於血管健康和治療靜脈曲張的紅葡萄皮提取物；從蒲公英根部提取的鉀元素，它可以利尿促進體液的排出；最後還有有助於降低血壓的松樹皮提取物（碧蘿芷）。這些天然植物成分可以很好的協調運作，促進體內血液的循環，由內而外的調理平衡體液，為你的腿部「塑形」。
外用類減肥產品：
英國減肥市場最流行的減肥纖體精華素：NIP+FAB
羨慕明星的好身材麼？接下來咱們要說的這個產品據說就是很多明星的最愛！用這個纖體精華的明星list有：詹妮弗安妮斯頓、朱莉婭羅伯茨、名媛Olivia Palermo、歌手Kimberley Walsh等等……心動沒？
不知從何時開始，這款剛推出不久的產品風靡了整個大不列顛，在各大報紙雜誌上都能看到明星的鼎力吹捧。
NIP+FAB家的產品以功能細分著稱，擺脫手臂泡泡肉的Upper Arm Fix；擺脫小肚腩有Tummy Fix；消除脂肪團有Cellulite Fix；胸部護理霜(Bust fix)。這系列產品提取植物精華，只需塗抹於身體表面，就能輕鬆提拉緊緻，塑身，塑造完美腰線。國內的代購風潮也導致這款產品在英國的貨架上經常脫銷，英國的胖子只能望塵莫及啦。
Firming & Toning（纖體瘦身）
Soap Glory的纖體系列是該品牌旗下大紅大紫的系列，被國內外的無數美妝達人推薦，在國內的淘寶網上更是好評如潮，深受女性的喜愛。來看看這系列中都有哪幾款頗受追捧。
Arm Firming & Toning（手臂緊緻霜）：手臂粗壯，實則無力，被朋友封為「肌無力」，因為手臂上的不是肌肉而是泡泡肉。跟我有同樣感觸的童鞋請舉手……好吧，被說中了，來看看這款被網傳到爆炸的手臂緊緻霜，據說有輕鬆甩掉手臂肥肉的功效，如果真如傳說這樣，那我是有救了。
看看官網的介紹：這款纖體瘦身霜主要作用於手臂泡泡肉，具有超強的排脂功能，含有三倍功效的多肽縮氨酸，可使鬆弛的肌肉緊緻結實，減少脂肪堆積，並使肌膚光滑滋潤保溼。含有豐富的礦物質、維生素和蛋白質，使肌膚更富有彈性，提高肌肉組織的緊緻結實。使用方法特別簡單，沐浴後塗抹於手臂脂肪堆積處，按摩5分鐘至有效吸收，會感覺微微發熱，屬於正常現象。
Bikini Body Firming Formula（比基尼纖體瘦身膏）：這款瘦身膏在Boots的點評上也是好評如潮，要知道英國的胖妹紙比咱們中國多多啦，而且他們的肥胖程度且是爾等能比的？這款纖體膏含有獨家的 D.PUFF-7D纖體精華，能有效排水排脂，使肌膚重新塑形；ENERGINSENG-VC抗氧化成分、ELASTICBOOST-B燃脂精華以及天然護膚提取成分PEPPERMINT and LITSEA CUBEBA（太專業沒法翻譯啦…），能有效燃燒脂肪，恢復肌膚彈性，使肌膚更加緊緻結實。可以塗抹於手臂、腿部、臀部等部位，總之哪裡想瘦瘦哪裡！想要獲得最佳減肥效果，別忘了少吃多運動哦。
Soap & Glory Sit Tight
「Sit tight」貨如其名，主打的功效就是讓你坐著的時候就能瘦下來！聽上去完全是懶人的福音啊！但是不要高興的太早，天上畢竟不會掉餡餅。在「Sit tight」的背面就寫著：如果你想減輕體重，只有兩個辦法：少吃和多動（請牢牢記住！）
Sit tight它有塑身的作用，可以有效分解脂肪，緊緻肌膚和排除水腫。但是，不能讓你在真正意義上的「變瘦」，雖然體重沒輕，但皮膚緊緻，胳膊和腿看起來都會變瘦。
至於為什麼可以坐著瘦，據說原理是這樣的：使用者通過「坐」的動作所產生的摩擦、壓力，可以釋放能量促進瘦身纖體霜中有效成分的吸收，從而提高消解脂肪的效率。因此塗抹產品後，需要坐著，才能發揮它最大功效。的確，在塗抹產品後不久，只要坐下，就會感到腿部在發熱。為了增強效果，還可以使用附帶的滾珠按摩腿部，會有一點點痛，但是我想對大部分女生來說，又發熱又痛真的就會覺得自己在瘦啊！沒感覺還會覺得沒效果不是？
至於產品的功效好不好呢？「Sit tight」說了，他們找了51個人試用了四周。95%的用戶表示皮膚變得更光滑了；92%的人說皮膚更緊繃了；89%的人說皮膚的彈性增加；還有83%的人說她們的橘皮組織有變少的跡象。不過記得哦，只能看著瘦，不能幫你減輕體重！想減肥還是得靠運動和飲食的合理搭配！這樣才健康！
減肥威力指數：★★★（適合對自己身體局部不滿意的微胖紙MM^^）
Clarins
嬌韻詩家的這兩款瘦身產品大家應該都有所耳聞，左邊紅色的那瓶Multi Intensive Soin Remodelant Ventre-Taille是專門瘦肚子的明星產品，但這個產品特別依賴按摩手法，買的時候會附送一本專門教你按摩的書，把它抹在腹部然後照著說明書上的手法和流程，效果是非常好的。但如果不好好按摩，效果會非常一般。右邊那瓶瘦身油Huile 「Anti-Eau」 100% Purs Extraits de Plantes適用於全身，睡覺前抹在肚子上，醒來每次都感覺肚子變小了一點，皮膚也緊緊的。（晚上大吃一頓後睡覺的情況除外……）
嬌韻詩的特點就是純植物製成，口碑非常好，孕婦也可以用，所以價格不便宜。我個人覺得如果你不想花時間按摩，或者你腹部不需要瘦的話，更推薦你買瘦身油。當然，如果這兩個一起用的話，比如每天早上用瘦腹霜按摩，晚上用瘦身油按摩，效果肯定是明顯的。
Body Wrap
再來種草你們一個外用的減肥產品的，叫做Body Wrap。嗯，沒錯，看名字就知道就是通過裹身體的方法進行減肥啦，用特殊的外敷藥劑加上綁帶，最終達到了「木乃伊」的效果。
這個Body Wrap從根本上來說其實不能說是減脂，應該說是排毒。因為你身體內的毒素被排出去了，所以體重會下降。基本上是這樣的一個原理。
這款綁帶，號稱使用過後立刻就能看到效果。使用三次之後能讓你包裹的全部部分總共減少20-25英寸的圍度，官網甚至還誇下海口說使用三次之後能讓你的衣服尺碼立刻減小一個Size。
那麼一個Body Wrap的套裝裡面都有些什麼呢？
首先，當你收到一個Body Wrap的套裝，你打開包裝之後肯定都會驚嘆，哇，好大一個飯盒啊！哈哈哈，就是這樣的反應。默默的打開「飯盒」，首先，每個套組裡面有三袋傳說中神奇的Sea Clay，這個是肯定不能少的嘛，這裡要提醒大家，這個Sea Clay是粉末狀的哦，大家拆包的時候小心。然後有4個綁帶，看起來很「樸素」但是給人一種很厲害的感覺。然後，裡面還有三張卡Measurement Card，是讓你記錄和測量每次排毒的結果的。以及裡面還有一個軟尺，讓你測量每次的效果。還有一個裹身體的Body Cover，是為了讓你在裹上綁帶之後包在身體外面加強排毒效果的。最後加上一個「飯盒」，一共是6樣東西。
Body Wrap怎麼用呢？
首先要說明的是，這個Body Wrap不是通過讓你排除水分而達到減重效果的「傳統減肥」方式。還是像剛剛提到的那樣，主要是通過排毒讓你的體重下降。每使用一次，排毒的效果會在你皮膚內停留3-4天，在這3-4天內，最好就用溫水淋浴，不要用太過高溫的水衝淋。同時這些天內你要認真的喝水，喝很多的水哦，來促進和幫助皮膚排毒。另外要說的是，如果想真正體驗到官網說的效果，是建議用3到5次，每個療程之間至少留7-10天。就是說，如果你買一個套組，一般能用一個月左右（3次），應該效果就能顯粗來啦！如果你想要更加明顯的功效，可以買2個套組，應該就能達到傳說中的效果了哈哈。
那具體來說說使用方法吧。首先，在使用之前，包裝上建議大家先做好皮膚去角質工作，因為皮膚上的角質會影響Sea Clay的吸收，讓你的效果打折扣，所以其實現在也正好，換季的時候身上是該多清理清理嘛，正好去個角質然後瘦個身，做完這些時候大概整個人都能愛上自己吧（不要nian）。
咳咳，好了繼續說怎麼用。總的來說可以分成5個步驟。第一步，肯定是好好的洗個澡啦，去去角質（用身體磨砂膏神馬的感覺好爽啊——Deal醬）。第二步，就是準備傳說中的神器Sea Clay啦，拿到手的時候Clay是粉狀的，當然不能是粉狀的敷在皮膚上啊，這時候大家就要把大「飯盒」裡面清空，然後把綁帶的外包裝去掉（廢話，你不說我們也會去掉的），然後把綁帶松一松（方便一會吸收Sea Clay），之後把綁帶放在「飯盒」裡（最好是一次排列，不要堆疊起來），然後拆一包Clay倒進去，然後加1400ml的熱水進去，之後稍微攪一攪讓綁帶吸收Sea Clay。趁著綁帶吸收Sea Clay的時候，你可以用軟尺好好的測量一下你需要瘦身的部分的圍度，然後作好記錄（用裡面的那個小卡片嘛）。然後等綁帶的溫度不是那麼燙了（因為之前用熱水調的Sea Clay嘛）之後就可以裹在身上啦，在裹的時候儘可能的做到用力均勻，不要太緊，裹到最後要固定好哦。裹好之後再在外面加上Body Cover來保持綁帶的溫度。然後你就可以自己去做送自己的事情啦，1個小時之後，把綁帶取下來，這時候不要洗澡啊，因為Sea Clay還會在你皮膚下幫助你排毒，急著洗澡可能會讓你的效果不是那麼好咯。不過同學們也不要擔心自己身上髒髒的怎麼辦，Sea Clay還是很容易被擦掉的，這時候只要用紙巾清理一下就好啦。清理完之後可以再次量一下圍度，應該就能發現一些驚喜啦！
最後還是那句話:減肥不能靠吃，合理的飲食+運動，保持身體健康才是王道。
提供一條科學飲食計劃： 早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。再加上適當服用減肥產品（根據自己身體條件而定），達到最佳減肥效果。
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