臉部穴位按摩 甩掉疲憊打造小V臉

2021-02-13 瑩久營養


　　面部減壓按摩

　　經過了一天的疲憊工作，面部的松跨度爆棚!鬆弛的紋路和肌膚早上的緊繃狀態判若兩人，如何通過按摩，活絡面部肌肉，重新回歸好氣色呢?

臉部穴位按摩 甩掉疲憊打造小V臉

　　Step1、用中指和無名指指腹由額頭中間向兩側推開，約4-8次。

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　　Step2、在蘋果肌位置向眼瞼推6-10次，提升面頰肌肉彈性。

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　　Step3、以適當力度在唇角位置向上推，改善嘴角僵持肌肉，減輕嘴角紋。

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　　Step4、最後用雙手手掌搓熱，由脖頸向上推到下巴的淋巴位置，進行10-12次。

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　　面部減壓穴位

　　頰車穴：沿著下顎輪廓向上滑，凹陷的地方即是。按壓15分鐘，可以代謝多餘的水分，消除水腫現象。

　　承漿穴：嘴唇正下方凹陷處。此穴位聯通女人卵巢，能幫助調節內分泌，加速荷爾蒙分泌，減少痘痘生成，緩解面部出油狀況。

　　迎香穴：鼻翼兩旁臉頰的位置。到了傍晚疲憊的時候，免疫力低下，病毒最容易趁虛而入，此時反覆按壓迎香穴可以有清熱、排毒的功效。

　　太陽穴：眉尾向外1cm處。按壓此處可解決頭痛、頭暈等問題，還能緩解焦慮的情緒。

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